ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅನೇಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಒಂದು. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಲೋಬಿಪಿ ಕೂಡ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಒಂದರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಲೋಬಿಪಿ ನಿಧಾನ ವಿಷದಂತೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಲೋಬಿಪಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸದ್ಯ ಹೈ ಬಿಪಿ ಜತೆಗೆ ಲೋ ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ICMR-ಭಾರತದ ಮಧುಮೇಹ ಅಧ್ಯಯನವು ದೇಶದಲ್ಲಿ 3 ಕೋಟಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಿಪಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಅಪಾಯ). ಆದರೆ ಈಗ ಲೋಬಿಪಿಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಅಂಗಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನ ತಿಳಿಯೋಣ.
* ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸುಸ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಸುಸ್ತಾಗುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ಬೇಸರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಲೋಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
* ಮಲಗಿ ಏಳುವಾಗ ತಲೆಸುತ್ತು ಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಕುಳಿತಲ್ಲಿಂದ ಎದ್ದಾಗ ಲೋಬಿಪಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಲೋಬಿಪಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವಿನ ಭಾವನೆ.
* ಲೋಬಿಪಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ನಿರಂತರ ವಾಕರಿಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ವಾಕರಿಕೆ, ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ ಹಾಗೂ ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
* ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಲೋಬಿಪಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಲೋಬಿಪಿ ಇರುವವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
* ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ.. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ನಾಡಿಯಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಲ್ಲರಲ್ಲಿಯೂ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹುಪಾಲು, ಇದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
BREAKING: ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ಕರ್ನಾಟಕ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ತೆರಿಗೆ ಪಾಲು ಬಿಡುಗಡೆ
ನವರಾತ್ರಿ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಸಿಎಂ ಸಿದ್ಧರಾಮಯ್ಯ ರಾಜಕೀಯಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಅಕ್ಷಮ್ಯ: ಬಿಜೆಪಿ ಕಿಡಿ
