ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕೆಲವರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಲಗಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ದಿನವಿಡೀ ಸುಸ್ತಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ನಿದ್ದೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ಅದೃಷ್ಟದ ಚಕ್ರ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ನಿದ್ರೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಹಾಸಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನ ಇಟ್ಟರೆ ರಾಶಿ ರಾಶಿ ಹಣ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ರಾತ್ರಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲನ್ನ ಇಡುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆ ಹಾಲನ್ನು ಮರುದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಮುಳ್ಳಿನ ಮರಕ್ಕೆ ಅರ್ಪಿಸಿದರೆ ಫಲ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಸತತ 7 ಭಾನುವಾರ ಇದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ವರ್ಷವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಜೇಬು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿ ಹಠಾತ್ತನೆ ಎದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದುಃಸ್ವಪ್ನ ಕಂಡರೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಚಾಕು ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಚೂಪಾದ ಕಬ್ಬಿಣದ ವಸ್ತುವನ್ನ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗಿ. ಇದು ದುಃಸ್ವಪ್ನಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾ ಭಂಗವನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾನಾ ರೋಗಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಮನೆಯ ಪೂರ್ವ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಲೆ ಇಟ್ಟು ಮಲಗಬೇಕು. ಒಂದು ರೂಪಾಯಿ ನಾಣ್ಯವನ್ನೂ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಇಡಬೇಕು. ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪನ್ನ ಕೂಡ ಇಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ವಾರ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಖರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ನೆಗೆಟಿವ್’ಗಳಿದ್ದರೆ ಮನಸ್ಸು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಳಸನ್ನ ಇರಿಸಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಬಲವಾದ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯನ್ನ ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ರಾಜ್ಯದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉಚಿತ ʻNEETʼ ಕೋಚಿಂಗ್ : ಶಿಕ್ಷಣ ಸಚಿವ ಮಧು ಬಂಗಾರಪ್ಪ ಘೋಷಣೆ
ನೀಟ್-ಯುಜಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಪತ್ರಿಕೆ ಸೋರಿಕೆ ಪ್ರಕರಣ: ಪತ್ರಕರ್ತನನ್ನು ಬಂಧಿಸಿದ ಸಿಬಿಐ | NEET-UG paper leaks case
SBI ‘ಠೇವಣಿ ಸ್ಲಿಪ್’ನಲ್ಲಿ ಮೊತ್ತದ ಬದಲು ‘ರಾಶಿ’ ಬರೆದ ಮಹಿಳೆ, ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್
