ನವದೆಹಲಿ: ವಿಶ್ವ ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ದಿನ 2024 ರ ಥೀಮ್ “ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಸೋಂಕು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಗ್ಗೆ ನವೀನ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಆಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಹೀಗೆ ಕೈಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ತನಕ ತೊಳೆಯುವುದು ಒಣ, ಒರಟು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಕಾಣುವ ಕೈಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಬಾರ್ ಸೋಪ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಕೀಟಾಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಬಾರ್ ಸೋಪ್ ಬದಲಿಗೆ ದ್ರವ ರೂಪದ ಹ್ಯಾಂಡ್ವಾಶ್ಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡಿ. ಹೆಲ್ತ್ಲೈನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಆತಂಕದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದ ನಂತರ, ಕಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. .
