Author: kannadanewsnow57

ಬೆಂಗಳೂರು : ರಾಜ್ಯದ ಬಾಗಲಕೋಟೆ ಹಾಗೂ ದಾವಣಗೆರೆ ದಕ್ಷಿಣ ವಿಧಾನಸಭಾ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಉಪಚುನಾವಣೆಗೆ ನಾಳೆ ಮತದಾನ ನಡೆಯಲಿದ್ದು, ಮತದಾರರು ತಮ್ಮ ಹಕ್ಕನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಮತದಾರರ ಗುರುತಿನ ಚೀಟಿ (Voter ID) ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದರೆ ಮತದಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಆತಂಕ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗಾಗಿ. ಚುನಾವಣಾ ಆಯೋಗದ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮತದಾನ ಮಾಡಲು ಕೇವಲ ವೋಟರ್ ಐಡಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಸರ್ಕಾರ ಗುರುತಿಸಿರುವ ಇತರ ಪರ್ಯಾಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿಯೂ ಮತ ಚಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಮತದಾರರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ (Voter List) ಇರುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ವೋಟರ್ ಐಡಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಮತದಾನಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಹುದಾದ 12 ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್ ಪ್ಯಾನ್ ಕಾರ್ಡ್ (PAN Card) ಚಾಲನಾ ಪರವಾನಗಿ (Driving License) ಭಾರತೀಯ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅಥವಾ ಅಂಚೆ ಕಚೇರಿ ನೀಡಿರುವ ಭಾವಚಿತ್ರವಿರುವ ಪಾಸ್ಬುಕ್ ಕೇಂದ್ರ/ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಲಯದ ಉದ್ದಿಮೆಗಳು ನೀಡಿರುವ…

ಬರೇಲಿ (ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶ): ಹರಿಯಾಣದ ಗುರುಗ್ರಾಮದಿಂದ ಅಪಹರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮರಳಿ ಕರೆತರುತ್ತಿದ್ದ ವೇಳೆ ಆರೋಪಿಗಳ ಬೊಲೆರೊ ಕಾರು ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಬರೇಲಿಯಲ್ಲಿ ಭೀಕರ ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಈಡಾಗಿದೆ. ಈ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂವರು ಅಪಹರಣಕಾರರು ಹಾಗೂ ಇಬ್ಬರು ಬೈಕ್ ಸವಾರರು ಸೇರಿದಂತೆ ಒಟ್ಟು ಐವರು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಚಾಲಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಐವರು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದು, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಡೆದಿದ್ದೇನು? ಪೊಲೀಸ್ ಅಧೀಕ್ಷಕ (ನಗರ) ಮಾನುಷ್ ಪಾರೀಕ್ ಅವರು ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾನುವಾರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ದೆಹಲಿ-ಲಕ್ನೋ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್ದಾರಿಯ ಸಿಬಿ ಗಂಜ್ ಪೊಲೀಸ್ ಠಾಣಾ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಬಂದ ಬೊಲೆರೊ ಕಾರು ಮೊದಲು ಮೋಟಾರ್ ಸೈಕಲ್‌ಗೆ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದು, ನಂತರ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿ ರಸ್ತೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದ ಟ್ಯಾಂಕರ್‌ಗೆ ನುಗ್ಗಿದೆ. ಡಿಕ್ಕಿಯ ರಭಸಕ್ಕೆ ಬೊಲೆರೊ ಮತ್ತು ಬೈಕ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಜ್ಜುಗುಜ್ಜಾಗಿವೆ. ಮೃತರು ಮತ್ತು ಗಾಯಾಳುಗಳು ಮೃತರು: ಬೊಲೆರೊದಲ್ಲಿದ್ದ ಸಿಕಂದರ್ ಕುಮಾರ್ (28), ಮನ್ಮೋಹನ್…

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆ ಎಂಬುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉಳಿತಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಖಾತೆ, ಸಂಬಳಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು, ಹೀಗೆ ಹಲವರು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಗರಿಷ್ಠ ಎಷ್ಟು ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಭಾರತೀಯ ರಿಸರ್ವ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ (RBI) ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಎಷ್ಟು ಖಾತೆಗಳಿರಬೇಕು? ಮಿತಿ ಇದೆಯೇ? ಭಾರತೀಯ ರಿಸರ್ವ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇಷ್ಟೇ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಿತಿ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಕಾದರೂ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಲಾಭಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಂದೊಡ್ಡಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ನಷ್ಟಗಳೇನು? ಕನಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತದ ನಿರ್ವಹಣೆ (Minimum Balance): ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲೂ ಕನಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಹಲವು ಖಾತೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಹಣ…

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಿತರು ಫೋನ್ ಕರೆಯ ಮೂಲಕ ‘ಡಿಜಿಟಲ್ ಅರೆಸ್ಟ್’ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಗಾಬರಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ವಂಚಕರ ವಿರುದ್ಧ ತಕ್ಷಣ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಸರ್ಕಾರವು ವಿಶೇಷ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟಲ್ ಅನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ. ದೂರು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಸೈಬರ್ ವಂಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನ ನಡೆದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು: ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸೈಬರ್ ಕ್ರೈಮ್ ಸಹಾಯವಾಣಿ: ತಕ್ಷಣವೇ 1930 ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ದೂರು ದಾಖಲಿಸಿ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪೋರ್ಟಲ್: ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದ ಅಧಿಕೃತ ಸೈಬರ್ ಕ್ರೈಮ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ www.cybercrime.gov.in ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೂರನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥಳೀಯ ಪೊಲೀಸ್ ಠಾಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಸೈಬರ್ ಕ್ರೈಮ್ ಪೊಲೀಸ್ ಠಾಣೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಲಿಖಿತ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ‘ಡಿಜಿಟಲ್ ಅರೆಸ್ಟ್’ ಎಂದರೇನು? ವಂಚಕರು ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು, ಸಿಬಿಐ (CBI) ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಂತೆ ನಟಿಸಿ ನಿಮಗೆ ವಿಡಿಯೋ ಕಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮ…

ನವದೆಹಲಿ: ಸರ್ಕಾರಿ ಅಥವಾ ಖಾಸಗಿ ವಲಯದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಸ್ವಯಂ ನಿವೃತ್ತಿ (Voluntary Retirement – VRS) ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಐತಿಹಾಸಿಕ ತೀರ್ಪೊಂದನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗಿಯೊಬ್ಬರು ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಸ್ವಯಂ ನಿವೃತ್ತಿ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ನಿಗದಿತ ನೋಟಿಸ್ ಅವಧಿಯೊಳಗೆ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು (ಯಜಮಾನರು) ತಿರಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರ ತಿಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆ ನಿವೃತ್ತಿ ಅರ್ಜಿಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅಂಗೀಕಾರವಾಗಿದೆ ಎಂದೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನ್ಯಾಯಾಲಯ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗಿ ನೀಡಿದ ನೋಟಿಸ್ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರವೂ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಮೌನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಮರುದಿನದಿಂದಲೇ ಉದ್ಯೋಗಿಯು ಸೇವೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನಿವೃತ್ತಿ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಆಡಳಿತ ಮಂಡಳಿಗೆ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಆದರೆ, ಆ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೋಟಿಸ್ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ ಲಿಖಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಕಾನೂನಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: “ನೋಟಿಸ್ ಅವಧಿಯ ನಂತರವೂ ಉದ್ಯೋಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುವಂತಿಲ್ಲ, ಒಂದು ವೇಳೆ ಆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದ ಪಕ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿವೃತ್ತಿಯ ಹಕ್ಕುಗಳು ತಂತಾನೇ…

ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದ ಮೇಲೆ ಭಾರಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢರಾಗಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ 9 ಪ್ರಮುಖ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ಕೇವಲ ದೇಹಕ್ಕಲ್ಲ, ಮೆದುಳಿಗೂ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. 2. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ‘ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್’ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಫುಲ್ಲವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 3. ಗಾಢವಾದ ನಿದ್ರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ದಿನಕ್ಕೆ 7 ರಿಂದ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೊರೆತು, ಮರುದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೊಸ…

ಸುದೀರ್ಘ ಸಂಘರ್ಷದ ನಂತರ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಇರಾನ್ ನಡುವೆ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕದನ ವಿರಾಮ (Ceasefire) ಘೋಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಜಾಗತಿಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ತೈಲದ ಬೆಲೆ ದಿಢೀರ್ ಕುಸಿತ ಕಂಡಿದ್ದು, ಗ್ರಾಹಕರಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯ ಕಿರಣ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ತೈಲ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಇಳಿಕೆ ಕದನ ವಿರಾಮದ ಘೋಷಣೆಯಾದ ಕೂಡಲೇ ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ರೂಡ್ ಆಯಿಲ್ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ 19% (ಸುಮಾರು 26 ಡಾಲರ್) ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹಳೆಯ ದರ: 116 ಡಾಲರ್ ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾರೆಲ್‌ಗೆ. ಹೊಸ ದರ: 91 ಡಾಲರ್ ಪ್ರತಿ ಬ್ಯಾರೆಲ್‌ಗೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೊಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ತೈಲ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲೂ ಇಂತಹುದೇ ಕುಸಿತ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಬ್ರೆಂಟ್ ಕ್ರೂಡ್ ಆಯಿಲ್ ಬೆಲೆ ಶೇ. 15 ರಷ್ಟು ಇಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರಸ್ತುತ 92.82 ಡಾಲರ್ ತಲುಪಿದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಇದು 109 ಡಾಲರ್ ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿತ್ತು. ಕದನ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ಸಂಧಾನದ ಹಾದಿ ಏಪ್ರಿಲ್ 7ರ ಗಡುವು ಮುಗಿಯುವ ಮೊದಲೇ ಅಮೇರಿಕಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಟ್ರಂಪ್ ಕದನ ವಿರಾಮ…

ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಎಸಿ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡು ಅನಾಹುತಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸುದ್ದಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ಎಸಿ ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳಲು ಕೇವಲ ತಾಂತ್ರಿಕ ದೋಷವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಅಸಡ್ಡೆಯೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಎಸಿ ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಾರದ ತಪ್ಪುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ನಿರಂತರ ಬಳಕೆ (Continuous Running) ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಲಿನ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಎಸಿಯನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸತತವಾಗಿ ಓಡಿಸಬೇಡಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಂಪ್ರೆಸರ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತದೆ (Overheating), ಇದು ಸ್ಫೋಟಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಎಸಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವೈರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ (Faulty Wiring) ಹಳೆಯ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೈರಿಂಗ್ ಬಳಸುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಎಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಶಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ವೈರ್‌ಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಶಾರ್ಟ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ಉಂಟಾದರೆ ಬೆಂಕಿ ಹೊತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಾಪರ್ ವೈರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಸರ್ವಿಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿಸದಿರುವುದು (Lack of Maintenance) ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಎಸಿ ಸರ್ವಿಸಿಂಗ್ ಮಾಡಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ.…

ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿಗಾಗಿ ಜನರು ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ 2026ರಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಒಂದು ವಿಚಿತ್ರ ಹಾಗೂ ಅಚ್ಚರಿಯ ‘ಸೆಲ್ಫ್-ಕೇರ್’ ಟ್ರೆಂಡ್ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಅದೇ ‘ಕಾಫಿನ್ ರಿಸೆಟ್’ (Coffin Reset) ಅಥವಾ ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಹುಡುಕುವ ಪದ್ಧತಿ. ಸಾವಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಬದುಕಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪ್ರಯತ್ನ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಏನಿದು ‘ಕಾಫಿನ್ ರಿಸೆಟ್’? ಈ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬ ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆಯೊಳಗೆ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು. ಈ ವೇಳೆ ಶವಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತೆರೆದಿರಬಹುದು. ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಸಂಗೀತದ ನಡುವೆ ಮಲಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು, ತನ್ನ ಜೀವನದ ಸಾಧನೆಗಳು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ನಂತರದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೌನವಾಗಿ ಚಿಂತನೆ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ‘ಮಾನಸಿಕ ನಿರ್ವಿಷೀಕರಣ’ (Mental Detox) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಿದೆ. ಜಪಾನ್‌ನಿಂದ ಶುರುವಾದ ಈ ಟ್ರೆಂಡ್ ಆರಂಭ: ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆ ಮೊದಲು ಹುಟ್ಟಿದ್ದು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ. ಶತಮಾನದ…

ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮತ್ತು ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಒಬ್ಬರೇ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ನೆರವಿಗೆ ಬರಲೆಂದೇ ಸರ್ಕಾರವು ವಿಶೇಷ ಆ್ಯಪ್ ಒಂದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ. ಅದೇ ‘112 ಇಂಡಿಯಾ’ (112 India) ಆ್ಯಪ್. ಈ ಆ್ಯಪ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ಜಂಟಿ ಯೋಜನೆ: ಈ ಆ್ಯಪ್ ಅನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಚಿವಾಲಯ ಹಾಗೂ ಗೃಹ ಸಚಿವಾಲಯದ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ: ಈ ಆ್ಯಪ್ ದೇಶದ 36 ರಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರಾಡಳಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಹಿಂದಿ, ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸುಮಾರು 10ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪವರ್ ಬಟನ್ ಅಲರ್ಟ್: ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಫೋನ್ ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಫೋನ್‌ನ ‘ಪವರ್ ಬಟನ್’ ಅನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒತ್ತಿದರೆ ಸಾಕು, ತಕ್ಷಣವೇ…