ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವನ್ನು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಏಕೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ? ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ?

ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಏನೋ ಆಫ್ ಆಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಹುಡುಗರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನೋವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದಿದ್ದರೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ನೋವನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅವರ ಸಹನಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ದೃಢತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನ್ನಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕುಟುಂಬಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೋವು ‘ಸಾಮಾನ್ಯ’ ಎನಿಸಿಬಿಟ್ಟಿದೆ
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು (Period cramps), ಹೆರಿಗೆಯ ವೇದನೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆನೋಪಾಸ್ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಂತಗಳೆಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸತತ ಅನುಭವಗಳಿಂದಾಗಿ, ನೋವನ್ನು ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಂಟೆಯಾಗಿ ನೋಡುವ ಬದಲು ಅದನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ‘ಸಾಮಾನ್ಯ’ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅವರ ವರ್ತನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಹಳೆಯ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೊಂಟದ ನೋವನ್ನು “ಮತ್ತದೇ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು” ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರಂತರ ಸುಸ್ತನ್ನು “ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ” ಎಂದು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಸಿಡಿಟಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಮೌನ
ಸಮಾಜವು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ‘ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ’, ‘ತ್ಯಾಗಮಯಿ’ ಮತ್ತು ‘ಸಹನಶೀಲಿ’ ಎಂದು ಹೊಗಳುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಇತರರ ಆರೈಕೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. “ನಾನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ” ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಭಯವೂ ಅವರನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮಹಿಳೆಯರ ನೋವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮೌನವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಸರಿ ಎಂದು ನಂಬತೊಡಗುತ್ತಾರೆ.

ಜೈವಿಕ ಕಾರಣಗಳು
ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ನರಮಂಡಲವು ನೋವಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಫೈಬ್ರೊಮ್ಯಾಲ್ಗಿಯ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಂತಹ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಹೃದ್ರೋಗ: ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉದಾಹರಣೆ
ಹೃದ್ರೋಗವು ಕೇವಲ ಪುರುಷರ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಅನೇಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಾವಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು:
* ಅತಿಯಾದ ಸುಸ್ತು
* ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
* ವಾಕರಿಕೆ
* ದವಡೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನು ನೋವು
* ಎದೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನ ಬದಲು ಸಣ್ಣ ಮಟ್ಟದ ಒತ್ತಡ
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಳಂಬವಾದಷ್ಟು ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ
ಸೊಂಟದ ಭಾಗದ ನೋವನ್ನು ಕೇವಲ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಅಂಡಾಶಯದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು (Ovarian cysts) ಅಥವಾ PID ಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಹರಡಬಹುದು.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು
ನಿರಂತರ ನೋವು ಕೇವಲ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದ ನೋವು ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆದ ‘ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್’ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?
ನೋವು ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ನೀಡುವ ಮಾಹಿತಿ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಿದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
* ಸೋಂಕು ಹರಡುವ ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.
* ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
* ಅಂಗಾಂಗಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಶಾಶ್ವತ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಸಂದೇಶ
ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಮ್ಮೆಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ; ಅದನ್ನು ದೇಹ ನೀಡುವ ಸಂದೇಶ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಾತನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ.