ಕೆಎನ್‌ ಎನ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ : ʻಮದ್ಯಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರʼ ಎಂಬ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮಾರಾಟದ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವೊಂದು ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲೂ ಇದರ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೂ, ಇದನ್ನು ಕಂಡೂ ಸಹ ಡೋಂಟ್‌ ಕೇರ್‌ ಎಂದು ಮದ್ಯ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಕುಡಿಯೋದನ್ನ ಮುಂದುವೆಸುತ್ತಾರೆ. ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಯಾಕೆ ಅಂತಾ ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ…
ನೀವು ಹಠಾತ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವಿನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಕೃತ್ತು, ಕೊಲೊನ್ ಮತ್ತು ಗುದನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ DNA ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನಿಂದ ದೂರವಿದ್ದಾಗ ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ
ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿನಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಯು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಉತ್ತಮ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ತ್ಯಜಿಸುವುದೇ ಉತ್ತಮ.
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯು ಒಂದು ಪುರಾಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರೋದು ಪಕ್ಕಾ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಕಾರಣ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಏರುಪೇರು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದ್ರಿಂದ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸದೇ ಇರೋದ್ರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವು ದುರ್ಬಲ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನಗತಿಯ ಪ್ರತಿವರ್ತನ ಸೇರಿದಂತೆ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಡುಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇವುಗಳ ಮುಕ್ತಿಗಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ತ್ಯಜಿಸುವುದೇ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ.
BIG NEWS: 2030ರ ವೇಳೆಗೆ ʻಭಾರತʼ ವಿಶ್ವದ ಮೂರನೇ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಆರ್ಥಿಕತೆಯಾಗಲಿದೆ: ತಜ್ಞರು
