INDIA 15 ನಿಮಿಷ vs 2 ನಿಮಿಷ: ನಿದ್ರೆ ಹತ್ತುವ ವೇಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ?By ಗೋಪಾಲ್ ಎನ್ INDIA 2 Mins Read ಸುಮಾರು 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ‘ಸಾಮಾನ್ಯ’ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ…