Browsing: ALERT: Overthinkers beware: Overthinking can increase your `BP’ | Stop Overthinking

ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಅತಿಯಾಗಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ‘ಓವರ್ ಥಿಂಕಿಂಗ್’ (Overthinking) ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ…