ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೂ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಮತ್ತು ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ ನಡುವೆ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹಠಾತ್ ಸಂಕೋಚನವು ಸೆಳೆತದ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸೆಳೆತವು ಗಂಟಲಿಗೆ ಹಠಾತ್ತನೆ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಗೆ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ತಜ್ಞರು ಸೂಚಿಸಿದ ಕೆಲವು ಆಯುರ್ವೇದ ಸಲಹೆಗಳು ಬಿಕ್ಕಳಿನಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ ಬಂದಾಗ ಜನರು ನಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ನೀರು ಕುಡಿದು ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ದೂರವಾಗಲಿದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಪಾಕ
ಸಕ್ಕರೆಯು ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೇ ಜನರಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಜಗಿಯಿರಿ. ಸಕ್ಕರೆ ರಸವು ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಚಿಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದ ಪಾಕವಿಧಾನ
ನೀವು ಆಯುರ್ವೇದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಳಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬಟ್ಟೆ ಬಂಡಲ್ ಮಾಡಿ ಅದರ ವಾಸನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ನಿಮಗೆ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
BREAKING NEWS : ಹೊರಗುತ್ತಿಗೆ ಏಜೆಂಟ್ ಮೂಲಕ ‘ವಸೂಲಾತಿ’ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ; ‘ಮಹೀಂದ್ರಾ ಫೈನಾನ್ಸ್’ಗೆ RBI ಖಡಕ್ ಸೂಚನೆ
