Close Menu
Kannada News | India News | Breaking news | Live news | Kannada  | Kannada News | Karnataka News | Karnataka News
  • KARNATAKA
  • INDIA
  • WORLD
  • SPORTS
  • FILM
    • SANDALWOOD
  • LIFE STYLE
  • BUSINESS

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot

BIG NEWS : ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ `RSS’ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧ : ಸಚಿವ ಸಂಪುಟ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ನಿರ್ಧಾರ

17/10/2025 5:36 AM

ರಾಜ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್ : ‘ದೀಪಾವಳಿ’ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ‘ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮಿ’ ಹಣ ಖಾತೆಗೆ ಜಮಾ

17/10/2025 5:29 AM

ತಲಕಾವೇರಿಯಲ್ಲಿ ಇಂದು ‘ಪವಿತ್ರ ತೀರ್ಥೋದ್ಭವ’: ತೀರ್ಥರೂಪಿಣಿಯಾಗಿ ‘ಕಾವೇರಿ ಮಾತೆ’ ದರ್ಶನ | Talakaveri Theerthodbhava

17/10/2025 5:24 AM
Facebook X (Twitter) Instagram
Kannada News | India News | Breaking news | Live news | Kannada  | Kannada News | Karnataka News | Karnataka NewsKannada News | India News | Breaking news | Live news | Kannada  | Kannada News | Karnataka News | Karnataka News
Demo
  • KARNATAKA
  • INDIA
  • WORLD
  • SPORTS
  • FILM
    • SANDALWOOD
  • LIFE STYLE
  • BUSINESS
Kannada News | India News | Breaking news | Live news | Kannada  | Kannada News | Karnataka News | Karnataka News
Home » ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ 5 ‘ಜ್ಯೂಸ್’ಗಳನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ, ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲೇ ಪರಿಣಾಮ
INDIA

ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ 5 ‘ಜ್ಯೂಸ್’ಗಳನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ, ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲೇ ಪರಿಣಾಮ

By KannadaNewsNow30/11/2024 8:52 PM

ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೀಗಾಗಿ, ಕೆಲವು ರಸಗಳು ಮೆದುಳನ್ನ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ರಸಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಈ 5 ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜ್ಯೂಸ್‌’ಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸಿ.!
1. ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಜ್ಯೂಸ್.!
ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ ಎಂಬ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

2. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ.!
ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್‌’ಗಳನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ.!
ಕಿತ್ತಳೆ ರಸದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

4. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಜ್ಯೂಸ್.!
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವು ನೈಟ್ರೇಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ರೂಟ್ ರಸವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

5. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್.!
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್‌’ನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

 

BREAKING : ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಮಾದರಿಗೆ ‘ಪಾಕ್’ ಒಪ್ಪಿಗೆ, ಆದ್ರೆ 3 ಷರತ್ತುಗಳು ಅನ್ವಯ ; ವರದಿ

BREAKING: ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ‘ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಕ’ನಿಂದಲೇ ಕೀಚಕ ಕೃತ್ಯ: 17 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಾಚಾರ

ತಕ್ಷಣ ಈ ‘App’ ಡಿಲೀಟ್ ಮಾಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆ ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತೆ.!

Consume these 5 juices every day to boost your memory. ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ 5 'ಜ್ಯೂಸ್'ಗಳನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲೇ ಪರಿಣಾಮ
Share. Facebook Twitter LinkedIn WhatsApp Email

Related Posts

BREAKING : ದೇಶಾದ್ಯಂತ ‘ನವೆಂಬರ್’ನಲ್ಲಿ 2027ರ ‘ಜನಗಣತಿ ಪೂರ್ವ-ಪರೀಕ್ಷೆ’ ಆರಂಭ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ‘ಸ್ವಯಂ-ಗಣತಿ’ ಆಯ್ಕೆ

16/10/2025 10:05 PM2 Mins Read

Good News ; ಜೊಮಾಟೊ ಜೊತೆ ಸರ್ಕಾರ ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ; ವಾರ್ಷಿಕ 2.5 ಲಕ್ಷ ಉದ್ಯೋಗ ಸೃಷ್ಟಿ

16/10/2025 9:31 PM1 Min Read

ಸಂಭಾವ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಾರ್ಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ‘ಗೂಗಲ್ AI’ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ : ಸುಂದರ್ ಪಿಚೈ

16/10/2025 9:10 PM1 Min Read
Recent News

BIG NEWS : ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ `RSS’ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧ : ಸಚಿವ ಸಂಪುಟ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ನಿರ್ಧಾರ

17/10/2025 5:36 AM

ರಾಜ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್ : ‘ದೀಪಾವಳಿ’ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ‘ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮಿ’ ಹಣ ಖಾತೆಗೆ ಜಮಾ

17/10/2025 5:29 AM

ತಲಕಾವೇರಿಯಲ್ಲಿ ಇಂದು ‘ಪವಿತ್ರ ತೀರ್ಥೋದ್ಭವ’: ತೀರ್ಥರೂಪಿಣಿಯಾಗಿ ‘ಕಾವೇರಿ ಮಾತೆ’ ದರ್ಶನ | Talakaveri Theerthodbhava

17/10/2025 5:24 AM

BREAKING : ದೇಶಾದ್ಯಂತ ‘ನವೆಂಬರ್’ನಲ್ಲಿ 2027ರ ‘ಜನಗಣತಿ ಪೂರ್ವ-ಪರೀಕ್ಷೆ’ ಆರಂಭ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ‘ಸ್ವಯಂ-ಗಣತಿ’ ಆಯ್ಕೆ

16/10/2025 10:05 PM
State News
KARNATAKA

BIG NEWS : ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ `RSS’ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧ : ಸಚಿವ ಸಂಪುಟ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ನಿರ್ಧಾರ

By kannadanewsnow5717/10/2025 5:36 AM KARNATAKA 1 Min Read

ಬೆಂಗಳೂರು : ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಖಾಸಗಿ ಸಂಘ-ಸಂಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಸಂಘಟ ನೆಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಚಟುವಟಿಕೆ ನಡೆಸಲು ಸಕ್ಷಮ…

ರಾಜ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್ : ‘ದೀಪಾವಳಿ’ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ‘ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮಿ’ ಹಣ ಖಾತೆಗೆ ಜಮಾ

17/10/2025 5:29 AM

ತಲಕಾವೇರಿಯಲ್ಲಿ ಇಂದು ‘ಪವಿತ್ರ ತೀರ್ಥೋದ್ಭವ’: ತೀರ್ಥರೂಪಿಣಿಯಾಗಿ ‘ಕಾವೇರಿ ಮಾತೆ’ ದರ್ಶನ | Talakaveri Theerthodbhava

17/10/2025 5:24 AM

ಚಿತ್ರದುರ್ಗ: ‘KUWJ ಸಂಘ’ದ ಜಿಲ್ಲಾ ಚುನಾವಣಾಧಿಕಾರಿಯಾಗಿ ‘ಹಿರಿಯ ಪತ್ರಕರ್ತ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪನಹಳ್ಳಿ ಷಣ್ಮುಖ’ ನೇಮಕ

16/10/2025 9:50 PM

kannadanewsnow.com (24X7) is a kannada language news website. Since November 1, 2016, we have been identified in Kannada Digital Media. it provides news updates, breaking news, live coverage, exclusive news, sports coverage, entertainment, business, lifestyle news, in kannada language. We have also identified with Dailyhunt, Newspoint, Jio News, ShareChat aggigraters apps. contact us : kannadanewsnow@gmail.com

Quick Links
  • Karnataka
  • India
  • World
  • Sports
  • Film
  • Lifestyle
  • Business
  • Jobs
  • Corona Virus
  • Automobile
contact us

kannadanewsnow@gmail.com

FOLLOW US

breaking newskannada latest newskannada newskannada news livekannada online newskannada news nowkannadanewsnow.comkannadanewsnowdotcomkannadanewskannadanewsnow dot comkarnataka latest newskarnataka news, latest news

  • Home
  • Buy Now
Copyright © 2025 | All Right Reserved | kannadanewsnow.com
Digital Partner Blueline Computers

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.