Author: KannadaNewsNow

ಪ್ಯಾರಿಸ್ : ವಿನೇಶ್ ಫೋಗಟ್ ಅವರ ಅನರ್ಹತೆಯ ಮಧ್ಯೆ, ಭಾರತದ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಅಮನ್ ಸೆಹ್ರಾವತ್ ಪುರುಷರ 57 ಕೆಜಿ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಮಿ ಫೈನಲ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. https://twitter.com/ANI/status/1821498360169177423 ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಅಮನ್ ಸೆಹ್ರಾವತ್ ತಮ್ಮ ಅಲ್ಬೇನಿಯನ್ ಎದುರಾಳಿ ಜೆಲಿಮ್ಖಾನ್ ಅಬಕರೋವ್ ಅವರನ್ನ 12-0 ಅಂತರದಿಂದ ಸೋಲಿಸಿದರು. ಅಮನ್ ಈಗ ಈವೆಂಟ್’ನ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಗೆ ಮುನ್ನಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅಮನ್ ಈಗ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪದಕದ ಏಕೈಕ ಭರವಸೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನವ್ರು ಸೆಮಿಫೈನಲ್’ನಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದರೇ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕವನ್ನ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-aman-sehrawat-enters-quarterfinals-of-mens-57kg-freestyle-category-paris-olympics/ https://kannadanewsnow.com/kannada/good-news-for-the-people-of-the-state-doctors-will-come-to-your-doorstep-for-treatment/ https://kannadanewsnow.com/kannada/where-are-the-records-of-kumaraswamys-allegations-against-me/

ಪ್ಯಾರಿಸ್ : ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅಶಿಸ್ತಿನ ವರ್ತನೆ ತೋರಿದ ಆರೋಪದ ಮೇಲೆ ಭಾರತದ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಆಂಟಿಮ್ ಪಂಗಲ್ ಅವರನ್ನ ಭಾರತೀಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಷೇಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ 53 ಕೆಜಿ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಕುಸ್ತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಟರ್ಕಿಯ ಯೆಟ್ಗಿಲ್ ಝೈನೆಪ್ ವಿರುದ್ಧ 0-10 ಅಂತರದಿಂದ ಸೋಲನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಂಗಲ್ 101 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಭರವಸೆಯನ್ನ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಫಲಿತಾಂಶ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ಯಾರಿಸ್ನ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಗ್ರಾಮವನ್ನ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವರ ಸಹೋದರಿ ನಿಶಾ ಕುಸ್ತಿಪಟುವಿನ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ವರದಿಗಳು ಹೊರಬಂದಿದ್ದರಿಂದ ಆಂಟಿಮ್ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಲ್ಲಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಫ್ರೆಂಚ್ ಪೊಲೀಸರು ಅವರನ್ನ ವಶಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಆಂಟಿಮ್ ಅವರ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಭಗತ್ ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವಿಕಾಸ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ಯಾಬ್ ಚಾಲಕನೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸಿದರು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಇವರಿಬ್ಬರು ಕುಡಿದ ಅಮಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, ನಂತರ ಚಾಲಕ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ವರದಿಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿವೆ. …

ಪ್ಯಾರಿಸ್ : ವಿನೇಶ್ ಫೋಗಟ್ ಅವರ ಅನರ್ಹತೆಯ ಮಧ್ಯೆ, ಭಾರತದ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಅಮನ್ ಸೆಹ್ರಾವತ್ ಪುರುಷರ 57 ಕೆಜಿ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಗಸ್ಟ್ 8 ರಂದು ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ 2024ರಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ಮೆಸಿಡೋನಿಯನ್ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ವ್ಲಾದಿಮಿರ್ ಎಗೊರೊವ್ ವಿರುದ್ಧ ತಾಂತ್ರಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯಿಂದ (10-0) ಗೆದ್ದರು. ಅಮನ್ ಅವರ ಆಲ್-ಔಟ್ ದಾಳಿಯ ನಂತರ ಎಗೊರೊವ್ ಅವರ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದರು. https://kannadanewsnow.com/kannada/ioa-to-impose-3-year-ban-on-wrestler-antim-panghal/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-cas-application-accepted-wrestler-vinesh-phogat-likely-to-win-silver-medal-paris-olympics/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-centre-agrees-to-refer-waqf-amendment-bill-to-joint-parliamentary-committee/

ನವದೆಹಲಿ : ವಕ್ಫ್ ಕಾಯ್ದೆ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಸೂದೆ ಲೋಕಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಡನೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಕ್ಫ್ (ತಿದ್ದುಪಡಿ) ಮಸೂದೆಯನ್ನ ಜಂಟಿ ಸಂಸದೀಯ ಸಮಿತಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಕೇಂದ್ರ ಸಚಿವ ಕಿರಣ್ ರಿಜಿಜು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದ್ಹಾಗೆ, ವಕ್ಫ್ ಮಂಡಳಿಗಳನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಕಾನೂನನ್ನು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡುವ ಮಸೂದೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸಚಿವ ಕಿರಣ್ ರಿಜಿಜು ಗುರುವಾರ ಮಂಡಿಸಿದರು, ಇದು “ಕ್ರೂರ” ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ದೇಶವನ್ನ ವಿಭಜಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿರೋಧ ಪಕ್ಷದ ಸಂಸದರಿಂದ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ವಕ್ಫ್ ಆಸ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸರ್ಕಾರ, ಪ್ರತಿಪಕ್ಷಗಳ ಆರೋಪಗಳನ್ನ ತಳ್ಳಿಹಾಕಿತು ಮತ್ತು ವಕ್ಫ್ ಮಂಡಳಿಯನ್ನು ಮಾಫಿಯಾ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವುದೇ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. https://twitter.com/ANI/status/1821482159762460722 https://kannadanewsnow.com/kannada/bigg-news-wayanad-landslide-death-toll-rises-to-413-152-missing-wayanad-landslide/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-cas-application-accepted-wrestler-vinesh-phogat-likely-to-win-silver-medal-paris-olympics/ https://kannadanewsnow.com/kannada/ioa-to-impose-3-year-ban-on-wrestler-antim-panghal/

ಪ್ಯಾರಿಸ್ : ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 50 ಕೆಜಿ ವಿಭಾಗದ ಅಂತಿಮ ಪಂದ್ಯದಿಂದ ಅನರ್ಹಗೊಂಡ ನಂತರ ಭಾರತದ ಕುಸ್ತಿಪಟು ವಿನೇಶ್ ಫೋಗಟ್ ಕ್ರೀಡಾ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ (CAS) ಮೇಲ್ಮನವಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದರು. ಅವರು ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಎರಡು ಮನವಿಗಳನ್ನ ಬರೆದಿದ್ದರು: ಒಂದು, ಫೋಗಟ್’ರನ್ನ ಮತ್ತೆ ತೂಕ ಮಾಡಿ ಆಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು. ಆದ್ರೆ, ಇದನ್ನ ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿತು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಚಿನ್ನದ ಪದಕದ ಪಂದ್ಯವನ್ನ ಕ್ಯೂಬಾದ ಯುಸ್ನೆಲಿಸ್ ಗುಜ್ಮನ್ ಲೋಪೆಜ್ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ಎಯ ಸಾರಾ ಆನ್ ಹಿಲ್ಡೆಬ್ರಾಂಟ್ ನಡುವೆ ಆಡಲಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ತನ್ನ ಎರಡನೇ ಮನವಿಯಲ್ಲಿ, ಪೋಗಟ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಕ್ಕೆ ಅರ್ಹಳು. ಯಾಕಂದ್ರೆ, ಆಕೆ ಆ ದಿನವೇ ಅದನ್ನ ಗಳಿಸಿದಳು ಮತ್ತು ಅವ್ರ ತೂಕವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಸಿಎಎಸ್ ತೀರ್ಪು ಫೋಗಟ್ ಪರವಾಗಿ ಬಂದರೆ, ಐಒಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು. ಬೆಳ್ಳಿಗಾಗಿ ಫೋಗಟ್ ಅವರ ಮನವಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಿಎಎಸ್’ನ ಅಂತಿಮ ತೀರ್ಪು ಶುಕ್ರವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11: 30ರ ಸುಮಾರಿಗೆ ಬರಲಿದೆ.…

ನವದೆಹಲಿ: ದೆಹಲಿ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಅರವಿಂದ್ ಕೇಜ್ರಿವಾಲ್ ಅವರ ಕಸ್ಟಡಿಯನ್ನು ರೂಸ್ ಅವೆನ್ಯೂ ನ್ಯಾಯಾಲಯ ಆಗಸ್ಟ್ 20 ರವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ. https://twitter.com/ANI/status/1821472579590541658 ಅಂದ್ಹಾಗೆ, ಕೇಜ್ರಿವಾಲ್ ಅವರ ಕಸ್ಟಡಿ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ಕಾರಣ ತಿಹಾರ್ ಜೈಲಿನಿಂದ ವಿಡಿಯೋ ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಮೂಲಕ ದೆಹಲಿ ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಹಾಜರುಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಸಧ್ಯ ಕೋರ್ಟ್ ತೀರ್ಪು ಹೊರ ಬಿದ್ದಿದ್ದು, ಮತ್ತೆ ಆಗಸ್ಟ್ 20 ರವರೆಗೆ ಕಸ್ಟಡಿ ಅವಧಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/sunita-williams-who-went-to-space-for-8-days-may-be-stuck-there-till-2025-nasa/ https://kannadanewsnow.com/kannada/deputy-cm-dk-shivakumar-visits-kanakapura-on-2nd-and-4th-saturday-of-every-month/ https://kannadanewsnow.com/kannada/bigg-news-wayanad-landslide-death-toll-rises-to-413-152-missing-wayanad-landslide/

ವಯನಾಡ್ : ಕೇರಳದ ವಯನಾಡ್ನಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಮಳೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾದ ಭೂಕುಸಿತವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿದೆ. ಭೂಕುಸಿತದಿಂದಾಗಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ 413ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದೆ. ಇನ್ನೂ 152 ಮಂದಿ ನಾಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅವರಿಗಾಗಿ 10ನೇ ದಿನವೂ ಶೋಧ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ. ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ತಂಡದ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳ 1,000ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಮುಂಜಾನೆ ಶೋಧ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಂತೆ, ಕೆಲವು ತಂಡಗಳು ವಯನಾಡಿನ ಚಾಲಿಯಾರ್ ನದಿ ಮತ್ತು ಮಲಪ್ಪುರಂ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಶೋಧ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ನಡೆಸುತ್ತಿವೆ. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 78 ಮೃತದೇಹಗಳು ಮತ್ತು 150ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ನದಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಶವಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನ ಮೊದಲು ಡಿಎನ್ಎ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/muda-scam-my-father-got-clean-chit-from-delhi-high-command-says-yathindra/ https://kannadanewsnow.com/kannada/deputy-cm-dk-shivakumar-visits-kanakapura-on-2nd-and-4th-saturday-of-every-month/ https://kannadanewsnow.com/kannada/sunita-williams-who-went-to-space-for-8-days-may-be-stuck-there-till-2025-nasa/

ನವದೆಹಲಿ : ನಾಸಾ ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳಾದ ಬುಚ್ ವಿಲ್ಮೋರ್ ಮತ್ತು ಸುನೀತಾ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅವರು ಬೋಯಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾರಾಟ ನಡೆಸಲು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕೆ (ISS) 10 ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನ ಎಂಟು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. 10 ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೋಯಿಂಗ್ನ ಸ್ಟಾರ್ಲೈನರ್ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳು 2025ರ ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪೇಸ್ಎಕ್ಸ್ನ ಕ್ರೂ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಆಗಿ ಮರಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾಸಾ ಬುಧವಾರ ಹೇಳಿದೆ. ಅಂದ್ಹಾಗೆ, ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಲ್ಮೋರ್ ಜೂನ್’ನಲ್ಲಿ ಬೋಯಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ಲೈನರ್’ನಲ್ಲಿ ಹೊರಟರು ಮತ್ತು ಅದೇ ತಿಂಗಳ ಆರನೇ ತಾರೀಕಿನಿಂದ ಐಎಸ್ಎಸ್’ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಸರಣಿ ಹೀಲಿಯಂ ಸೋರಿಕೆಯ ನಂತರ ಸ್ಟಾರ್ಲೈನರ್ ಪ್ರೊಪಲ್ಷನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನ ಎದುರಿಸಿದೆ. ಸ್ಪೇಸ್ ಎಕ್ಸ್ ಕ್ರೂ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಬಳಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ರಿಟರ್ನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾಸಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಕ್ರೂ ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್ ಫೆಬ್ರವರಿ 2025ರಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾರ್ಲೈನರ್ನ ಬುಚ್ ವಿಲ್ಮೋರ್ ಮತ್ತು ಸುನಿ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ಭೂಮಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಐಎಸ್ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಒಂಬತ್ತು ಗಗನಯಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ರೆ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞರು ಸಂಜೆ 7 ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಜೆ 7 ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಜೆ 7 ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಲಘು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರವಾಗುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುವ ಬದಲು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿ 7 ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯ ಆಹಾರವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಜೆ 7 ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತಿನ್ನುವುದು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ರಾತ್ರಿಯನ್ನ ನೀಡುತ್ತದೆ.…

ಪ್ಯಾರಿಸ್ : ಮಹಿಳೆಯರ 50 ಕೆಜಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮಿತಿಗಿಂತ 100 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನರ್ಹತೆಯ ನಂತ್ರ ತಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದ ಭಾರತೀಯ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ “ಇದು ಆಟದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ವಿನೇಶ್ ಫೋಗಟ್ ಬುಧವಾರ ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದರು. ಮಹಿಳಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತರಬೇತುದಾರ ವೀರೇಂದ್ರ ದಹಿಯಾ ಮತ್ತು ಮಂಜೀತ್ ರಾಣಿ ಮಂಗಳವಾರ ನಡೆದ ಆರಂಭಿಕ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ನಂ.1 ಮತ್ತು ಹಾಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಯುಯಿ ಸುಸಾಕಿ ಅವರನ್ನ ಸೋಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕುಸ್ತಿ ಅಖಾಡದಲ್ಲಿ ಸಂಚಲನ ಮೂಡಿಸಿದ್ದ ಉತ್ಸಾಹಿ ಕುಸ್ತಿಪಟುವನ್ನ ಭೇಟಿಯಾದರು. ವಿನೇಶ್ ಅವರ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಓಟವನ್ನ ಆಚರಿಸಲು ರಾಷ್ಟ್ರವು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ – ಅವರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕದ ಭರವಸೆ ನೀಡಲಾಯಿತು – ವಿನೇಶ್ ಎರಡನೇ ತೂಕವನ್ನ ಏರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅವರನ್ನ ಅನರ್ಹಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. “ಇದು ಕುಸ್ತಿ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಆಘಾತವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿತು. ಸುದ್ದಿ ಹೊರಬಂದ ನಂತ್ರ ಹುಡುಗಿಯರು ತುಂಬಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರು. ನಾವು ವಿನೇಶ್…