Author: KannadaNewsNow

ಅಹಮದಾಬಾದ್: ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ 241 ಜನರನ್ನ ಬಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಭೀಕರ ವಿಮಾನ ಅಪಘಾತದ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಕೊನೆಯ ಮೃತದೇಹದ ಡಿಎನ್‌ಎ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮೃತದೇಹವನ್ನ ಶನಿವಾರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಮಾನ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಈಗ 260ಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದೆ. ಮೃತರನ್ನ ಕಚ್ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಭುಜ್‌’ನ ದಹಿಂಸಾರಾ ಗ್ರಾಮದ ನಿವಾಸಿ ಅನಿಲ್ ಲಾಲ್ಜಿ ಖಿಮಾನಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಲ್ಲಿ ಖಿಮಾನಿ ಕೂಡ ಇದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನಂಬಿ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಸಾಂಕೇತಿಕ ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಲಾಗಿತ್ತು. ವಿಮಾನ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಮೃತಪಟ್ಟ 241 ಜನರನ್ನು ಖಿಮಾನಿ ಗುರುತಿನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಿವಿಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಿರಿಯ ಅಧಿಕಾರಿಯೊಬ್ಬರು ದೃಢಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿದ್ದ 241 ಜನರು ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ 19 ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ ಒಟ್ಟು 260 ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ದುರಂತದ ಅಂತಿಮ ಅಂಕಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೂನ್ 12 ರಂದು 32 ವರ್ಷದ…

ಖೈಬರ್ ಪಖ್ತುನ್ಖ್ವಾ : ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಖೈಬರ್ ಪಖ್ತುನ್ಖ್ವಾ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಉತ್ತರ ವಜೀರಿಸ್ತಾನ್ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಾಹುತಿ ಬಾಂಬರ್ ಸ್ಫೋಟಕ ತುಂಬಿದ ವಾಹನವನ್ನ ಮಿಲಿಟರಿ ಬೆಂಗಾವಲು ಪಡೆಯ ಮೇಲೆ ನುಗ್ಗಿಸಿ, 13 ಸೈನಿಕರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದು, 10 ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ 19 ನಾಗರಿಕರು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸ್ಥಳೀಯ ಸರ್ಕಾರಿ ಅಧಿಕಾರಿಯೊಬ್ಬರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಸರ್ಕಾರಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಫೋಟ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಬಾಂಬರ್ ಸ್ಫೋಟಕ ತುಂಬಿದ ವಾಹನವನ್ನ ಮಿಲಿಟರಿ ಬೆಂಗಾವಲು ಪಡೆಯ ಮೇಲೆ ಚಲಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸುದ್ದಿ ಸಂಸ್ಥೆ ಎಎಫ್‌ಪಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಸ್ಫೋಟವು ಹತ್ತಿರದ ಹಲವಾರು ಮನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿದೆ. “ಸ್ಫೋಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎರಡು ಮನೆಗಳ ಛಾವಣಿಗಳು ಕುಸಿದವು, ಆರು ಮಕ್ಕಳು ಗಾಯಗೊಂಡರು” ಎಂದು ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಯೊಬ್ಬರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. “ಸ್ಫೋಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎರಡು ಮನೆಗಳ ಛಾವಣಿಗಳು ಕುಸಿದು ಆರು ಮಕ್ಕಳು ಗಾಯಗೊಂಡರು” ಎಂದು ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಯೊಬ್ಬರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-suicide-bomb-attack-in-pakistans-khyber-pakhtunkhwa-13-soldiers-killed/ https://kannadanewsnow.com/kannada/here-are-the-complete-details-of-the-world-famous-mysore-dasara-festival-2025-program/ https://kannadanewsnow.com/kannada/two-color-number-plate-for-hydrogen-vehicles-central-governments-important-proposal/

ನವದೆಹಲಿ : ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಚಾಲಿತ ವಾಹನಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು, ರಸ್ತೆ ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆದ್ದಾರಿ ಸಚಿವಾಲಯವು ವಾಹನದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನ ಆಧರಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಬಣ್ಣ ಸಂಕೇತಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾದ ನೋಂದಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಫಲಕಗಳ ಹೊಸ ವರ್ಗವನ್ನ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದೆ. ಶುಕ್ರವಾರ ಹೊರಡಿಸಲಾದ ಕರಡು ಅಧಿಸೂಚನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಇಂಧನ ಚಾಲಿತ ವಾಹನಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಬಣ್ಣ-ಕೋಡೆಡ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ವಾಹನದ ಉದ್ದೇಶವನ್ನ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಕೃತಿಯ ಬಣ್ಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ವಾಣಿಜ್ಯ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ವಾಹನಗಳಿಗೆ, ನಂಬರ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಹಸಿರು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕೆಳಭಾಗದ ಅರ್ಧವನ್ನ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಖಾಸಗಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ವಾಹನಗಳು ಅದೇ ಹಸಿರು-ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಕ್ಯಾಬ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಾಹನಗಳು ಕಪ್ಪು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಅರ್ಧ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಕೆಳಭಾಗದ ಅರ್ಧವನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಪ್ಲೇಟ್‌’ನಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಅಂಕಿಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಉಪಕ್ರಮವು ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕರು…

ಖೈಬರ್ ಪಖ್ತುನ್ಖ್ವಾ : ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಖೈಬರ್ ಪಖ್ತುನ್ಖ್ವಾ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಉತ್ತರ ವಜೀರಿಸ್ತಾನ್ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಾಹುತಿ ಬಾಂಬರ್ ಸ್ಫೋಟಕ ತುಂಬಿದ ವಾಹನವನ್ನ ಮಿಲಿಟರಿ ಬೆಂಗಾವಲು ಪಡೆಯ ಮೇಲೆ ನುಗ್ಗಿಸಿ, 13 ಸೈನಿಕರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದು, 10 ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ 19 ನಾಗರಿಕರು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸ್ಥಳೀಯ ಸರ್ಕಾರಿ ಅಧಿಕಾರಿಯೊಬ್ಬರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಸರ್ಕಾರಿ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಫೋಟ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಬಾಂಬರ್ ಸ್ಫೋಟಕ ತುಂಬಿದ ವಾಹನವನ್ನ ಮಿಲಿಟರಿ ಬೆಂಗಾವಲು ಪಡೆಯ ಮೇಲೆ ಚಲಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸುದ್ದಿ ಸಂಸ್ಥೆ ಎಎಫ್‌ಪಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಸ್ಫೋಟವು ಹತ್ತಿರದ ಹಲವಾರು ಮನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿದೆ. “ಸ್ಫೋಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎರಡು ಮನೆಗಳ ಛಾವಣಿಗಳು ಕುಸಿದವು, ಆರು ಮಕ್ಕಳು ಗಾಯಗೊಂಡರು” ಎಂದು ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಯೊಬ್ಬರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. “ಸ್ಫೋಟದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಎರಡು ಮನೆಗಳ ಛಾವಣಿಗಳು ಕುಸಿದು ಆರು ಮಕ್ಕಳು ಗಾಯಗೊಂಡರು” ಎಂದು ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾದ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಯೊಬ್ಬರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-there-will-be-no-change-in-the-cm-in-the-state-siddaramaiah-will-remain-the-cm-for-5-years-yatindra-siddaramaiah/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-the-world-famous-dasara-festival-will-be-inaugurated-at-mysore-hill-on-the-22nd-of-september-cm-siddaramaiah/ https://kannadanewsnow.com/kannada/pakistan-flood-many-deaths/

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮಳೆಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೊಣಗಳ ಕಾಟ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತೆ. ಅಡುಗೆ ಮನೆ, ಸ್ನಾನಗೃಹ, ಹಾಲ್ ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ನೊಣಗಳು ಕಾಣಸಿಗುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ವೆ, ನೊಣಗಳಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾಲರಾ ಮತ್ತು ಭೇದಿಯಂತಹ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ಕೆಲವರು ಈ ನೊಣಗಳನ್ನ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ನೆನಪಿರಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಮಿಕಲ್ ಸ್ಪ್ರೇ ಬಳಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೊಣಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೊಡೆದು ಹಾಕಬಹುದು. ಹೇಗೆ.? ಎಂಬುದನ್ನ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಉಪ್ಪು ನೀರು : ಸ್ಪ್ರೇ ಬಾಟಲಿಯನ್ನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ನೊಣಗಳು ಇರುವಲ್ಲಿ ಈ ದ್ರವವನ್ನ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ನೆಲ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ನೆಲವನ್ನ ಒರೆಸುವುದು ಉತ್ತಮ…

ಮಧ್ಯ ಆಫ್ರಿಕಾದ : ಮಧ್ಯ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಗಣರಾಜ್ಯದ ರಾಜಧಾನಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸ್ಫೋಟದ ನಂತರ ಕಾಲ್ತುಳಿತ ಸಂಭವಿಸಿ ಕನಿಷ್ಠ 29 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 250ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಗುರುವಾರ ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಬಂಗುಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬಾರ್ತೆಲೆಮಿ ಬೊಗಾಂಡಾ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬುಧವಾರ ಶಾಲಾ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ವಿದ್ಯುತ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಫಾರ್ಮರ್‌’ಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಪರ್ಕ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಸ್ಫೋಟ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ದೇಶದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಚಿವಾಲಯ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಬಾರ್ತೆಲೆಮಿ ಬೊಗಾಂಡಾ ಪ್ರೌಢಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಬುಧವಾರ ಈ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ 5,300ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬ್ಯಾಕಲೌರಿಯೇಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಎರಡನೇ ದಿನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಚಿವಾಲಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಶಾಲಾ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ದೋಷಪೂರಿತ ವಿದ್ಯುತ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಫಾರ್ಮರ್‌ಗೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.

ನವದೆಹಲಿ : ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಮುಂದಿನ ವಾರ ಮತ್ತೊಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಉದ್ಯೋಗ ಕಡಿತದ ಅಲೆಯನ್ನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಮಾರಾಟ ತಂಡಗಳು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಬ್ಲೂಮ್‌ಬರ್ಗ್ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕಡಿತಗಳು ಸಾವಿರಾರು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಜೂನ್ 30ರಂದು ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್‌’ನ ಹಣಕಾಸು ವರ್ಷಾಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ವಿಶಾಲವಾದ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಮರುಸಂಘಟನೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಬ್ಲೂಮ್‌ಬರ್ಗ್ ಪ್ರಕಾರ, ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾವಿರಾರು ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮಾರಾಟ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಕೃತಕ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಭಾಗವಾಗಿ 6,000 ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಹಿಂದಿನ ವಜಾಗಳನ್ನ ಅನುಸರಿಸಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-drug-smuggling-case-another-tamil-actor-krishna-arrested/ https://kannadanewsnow.com/kannada/the-ultra-modern-tanker-measurement-unit-project-has-started-in-mangalore/ https://kannadanewsnow.com/kannada/another-victim-of-reels-madness-young-woman-dies-after-falling-from-13th-floor/

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಯೋಗವು ದೇಹವನ್ನ ನಮ್ಯವಾಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗವನ್ನ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಇದೇ ಕಾರಣ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲವು ಯೋಗಾಸನಗಳ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ತರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಲಾಸನ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಲಾಸನ ಮಾಡುವುದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಆಸನವನ್ನ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸೋಣ. ಮಲಾಸನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏನಾಗುತ್ತದೆ.? ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಗ ತರಬೇತುದಾರ ತನು ತಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್’ನಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ, ಅವರು, ‘ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಲಾಸನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು 1 ತಿಂಗಳು ಬಿಸಿನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ’ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಅವರ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ. ತಜ್ಞರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ? ಯೋಗ ತಜ್ಞರ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮಳೆಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನ ಬೆಚ್ಚಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ನೋವು ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಎರಡು ಔಷಧೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು – ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ – ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಚಹಾವು ರುಚಿಕರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು.! * ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಇದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. * ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ * ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಪೂರ್ಣವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. * ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನ ತಂದು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ತಯಾರಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು.! ನೀರು – 1 ಕಪ್ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು- 4-5 ಶುಂಠಿ ಪುಡಿ (ಪುಡಿ) – 1/2 ಟೀಚಮಚ ಪುಡಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ (ಐಚ್ಛಿಕ) – 1…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಈಗ ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೌವ್‌’ಗಳಿವೆ. ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೌದೆ ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದ್ರೆ, ಈಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹುತೇಕ ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂಬ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಾವು ಬಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಅಡುಗೆಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೌವ್‌’ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೌವ್‌’ಗಳ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅನಿಲ ಸೋರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನ ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೌವ್ ಬಳಿ ಇಡಬಾರದು ಎಂದು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಲೆ ಜಾಡಿಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೌವ್ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೌವ್ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನ ಇಡುವುದರಿಂದ ಆ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗ್ಯಾಸ್ ಸ್ಟೌವ್ ಬಳಿ ಇಡಬಾರದ…