ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ 18 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷದ ಯುವಜನತೆಯಂತೂ ಐದು ನಿಮಿಷ ಕೂಡ ಫೋನ್ ಬಿಟ್ಟಿರಲಾರದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಲುಪಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಈ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಯುವಕರ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ (Fertility) ಮೇಲೆ ಎಂತಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಆತಂಕಕಾರಿ ಚರ್ಚೆಗಳು ಶುರುವಾಗಿವೆ.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳೇನು ಹೇಳುತ್ತವೆ?
ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಫಲವತ್ತತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿಖರವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರೋಕ್ಷ ಹವ್ಯಾಸಗಳು ತೊಂದರೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸಿವೆ.
ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ರೇಡಿಯೋ ಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಪ್ರಭಾವ
ಮೊಬೈಲ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ರೇಡಿಯೋ ಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ (RF) ಕಿರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ.
ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಫೋನ್: ಪ್ಯಾಂಟ್ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಫೋನ್ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವೀರ್ಯದ ಚಲನಶೀಲತೆ (Mobility) ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ (Count) ಕುಸಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ.
ಶಾಖದ ಸಮಸ್ಯೆ: ಫೋನ್ನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಉಷ್ಣತೆಯು ವೃಷಣಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು.
WHO ವರದಿ: ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ತೀವ್ರ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.
ಅತಿಯಾದ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಎದುರಾಗುವ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಕೇವಲ ರೇಡಿಯೋ ಕಿರಣಗಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮೊಬೈಲ್ ವ್ಯಸನವು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನೇ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಿದೆ:
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ: ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯತ್ಯಯವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇಳಿಮುಖ: ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಒಂದೇ ಕಡೆ ಕುಳಿತು ಫೋನ್ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ: ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರುಪೇರಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು
ಯುವಜನತೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ:
ಜೇಬಿನ ಬದಲು ಬ್ಯಾಗ್ ಬಳಸಿ: ಫೋನ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪ್ಯಾಂಟ್ನ ಮುಂಭಾಗದ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಡಿ.
ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಬಳಕೆ: ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಟೇಬಲ್ ಬಳಸಿ.
ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್: ಮಲಗುವ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಫೋನ್ ಪಕ್ಕಕ್ಕಿಡಿ.
ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಿಸಿ: ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿ.
ಗಮನಿಸಿ: ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಿರಲಿ, ಅದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನುಂಗಿ ಹಾಕುವ ‘ವ್ಯಸನ’ವಾಗದಿರಲಿ.
