ಇಂದಿನ ಫ್ಯಾಷನ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ‘ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಜೀನ್ಸ್’ ಧರಿಸುವುದು ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕ್ರೇಜ್. ಇದು ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ಅಂದವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹಲವರ ನಂಬಿಕೆ. ಆದರೆ, ಸುಡುವ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಬಿಗಿಯಾದ ಜೀನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿನ್ನಿ ಜೀನ್ಸ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
೧. ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ:
ಜೀನ್ಸ್ ಬಟ್ಟೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದು, ಗಾಳಿಯಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಜೀನ್ಸ್ ಧರಿಸಿದಾಗ ಚರ್ಮದಿಂದ ಬರುವ ಬೆವರು ಆವಿಯಾಗಲು ಜಾಗವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
೨. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ:
ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಜೀನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮುಗುಟ್ಟುವಿಕೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಂತಹ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು ನರಗಳ ಮೇಲೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು.
೩. ಸೋಂಕುಗಳ ಭೀತಿ (Yeast Infections):
ಬಿಗಿಯಾದ ಜೀನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಜನನಾಂಗದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಶಾಖ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕುಗಳು (Yeast Infections) ಹರಡಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತುರಿಕೆ, ಉರಿ ಹಾಗೂ ಇತರ ಸ್ತ್ರೀ ರೋಗ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
೪. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ:
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ ಉಂಟಾಗಿ, ಆಸಿಡಿಟಿ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡಬಹುದು.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಸಡಿಲವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆದಷ್ಟು ಸಡಿಲವಾದ (Loose fit) ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ: ಜೀನ್ಸ್ ಬದಲಿಗೆ ಕಾಟನ್ ಅಥವಾ ಲಿನಿನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇವು ಬೆವನನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವೇಳೆ ಜೀನ್ಸ್ ಬೇಡ: ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಲಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀನ್ಸ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಧರಿಸಲೇಬೇಕಾದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆ ಇದ್ದರೆ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಮನಿಸಿ: ಫ್ಯಾಷನ್ ಮುಖ್ಯವಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮಿಗಿಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
