ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತದೆಯೇ? ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವುದೇನು ಓದಿ!

ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್‌ನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೊಸ ಟ್ರೆಂಡ್ ಒಂದು ವಿಪರೀತ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಅದುವೇ ‘ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಬೆಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಚ್’ (Castor Oil Belly Patch). ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಹೊಕ್ಕುಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಹೊರಹೋಗುತ್ತವೆ (Detox) ಎಂಬುದು ಈ ಟ್ರೆಂಡ್‌ನ ಸಾರಾಂಶ. ಆದರೆ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ತಜ್ಞರು ಮಹತ್ವದ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಟ್ರೆಂಡ್ ಏನು?

ಈ ಟ್ರೆಂಡ್ ಪ್ರಕಾರ, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಸುರುಳಿ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ‘ಪ್ಯಾಚ್’ ಕಟ್ಟಿ ಮಲಗಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಇನ್‌ಫ್ಲುಯೆನ್ಸರ್ಸ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೇನು?

ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಹರಳೆಣ್ಣೆಯು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಅದು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.

• ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ: ಹರಳೆಣ್ಣೆಯು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ‘ಲ್ಯಾಸೆಟಿವ್’ (Laxative) ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇದನ್ನು ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

• ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ಭ್ರಮೆ: “ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಭ್ರಮೆ. ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅನಿವಾರ್ಯ” ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

• ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ: ಹರಳೆಣ್ಣೆಯು ತುಂಬಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ (Thick). ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ:

• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹರಳೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಾರದು.

• ಯಾವುದೇ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ‘ಪ್ಯಾಚ್ ಟೆಸ್ಟ್’ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಹರಳೆಣ್ಣೆಯು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ‘ಮ್ಯಾಜಿಕ್’ ಇದಲ್ಲ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಣ್ಮುಚ್ಚಿ ನಂಬುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಅಂತರಂಗದ ಬದುಕಿಗೆ ಲಗ್ಗೆ ಇಟ್ಟ AI; ಈಗ ‘AI-ಸೆಕ್ಷುವಲ್’ ಹೊಸ ಟ್ರೆಂಡ್! | AI-sexual