ನವದೆಹಲಿ: ಇಂದಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದ ಡೇಟಿಂಗ್ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹೊಸ ಶಬ್ದಗಳು ಕೇಳಿಬರುತ್ತಿವೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ‘ಘೋಸ್ಟಿಂಗ್’ (Ghosting) ಎಂಬ ಪದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸದ್ದು ಮಾಡಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈಗ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿರುವ ‘ಘೋಸ್ಟ್ಲೈಟಿಂಗ್’ (Ghostlighting) ಎಂಬ ಹೊಸ ಟ್ರೆಂಡ್ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಳ್ಳಿ ಇಡುತ್ತಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಏನಿದು ಘೋಸ್ಟ್ಲೈಟಿಂಗ್?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ‘ಘೋಸ್ಟಿಂಗ್’ ಮತ್ತು ‘ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟಿಂಗ್’ (Gaslighting) ಎಂಬ ಎರಡು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
-
ಘೋಸ್ಟಿಂಗ್: ಅಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ನೀಡದೆ ಸಂಗಾತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು.
-
ಘೋಸ್ಟ್ಲೈಟಿಂಗ್: ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೊದಲು ಮಾತುಕತೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ನಾಪತ್ತೆಯಾಗುತ್ತಾನೆ (Ghosting). ಆದರೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷನಾಗಿ, ತಾನು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಎದುರಿಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಭ್ರಮೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ (Gaslighting).
ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆ?
ಘೋಸ್ಟ್ಲೈಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲಿಗೆ, ಎದುರಾಳಿಯ ಮೇಲೆ ಗೂಬೆ ಕೂರಿಸುತ್ತಾನೆ. “ನಾನು ಎಲ್ಲಿಗೂ ಹೋಗಿರಲಿಲ್ಲ, ನೀನೇ ಸುಮ್ಮನೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀಯಾ” ಅಥವಾ “ನಾನು ನಿನಗೆ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಿದ್ದೆ, ನಿನಗೇ ಬಂದಿಲ್ಲವೇನೋ” ಎಂಬಂತಹ ಸುಳ್ಳುಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದರಿಂದ ನೊಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ನೆನಪು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಶಯ ಪಡುವಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ:
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಘೋಸ್ಟ್ಲೈಟಿಂಗ್ ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಆತಂಕ (Anxiety) ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾನೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದಾಗ ಅದು ಮಾನಸಿಕ ಹಿಂಸೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?
ಇಂತಹ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಪದೇ ಪದೇ ನಾಪತ್ತೆಯಾಗಿ ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ‘ರೆಡ್ ಫ್ಲಾಗ್’ (ಅಪಾಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ) ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಅಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ವರದಿ ತಿಳಿಸಿದೆ.
