ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ನೀವು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಆಧಾರವಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಈ ಏಳು ತತ್ವಗಳನ್ನ ಅನುಸರಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಚಿಕ್ಕವರಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
ಮೊದಲನೆಯ ತತ್ವ : ಅವರಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 1. ಬಿ.ಪಿ., 2. ಶೂಗರ್..
ಎರಡನೆಯ ತತ್ವ : ಈ ನಾಲ್ಕನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. 1. ಉಪ್ಪು, 2. ಸಕ್ಕರೆ, 3. ಡೈರಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು, 4. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್’ಗಳು.
ಮೂರನೆಯ ತತ್ವ : ಈ ನಾಲ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. 1. ಸೊಪ್ಪು ತರಕಾರಿಗಳು, 2. ತರಕಾರಿಗಳು, 3. ಹಣ್ಣುಗಳು, 4. ಕಾಳುಗಳು.
ನಾಲ್ಕನೆಯ ತತ್ವ : ಈ ಮೂರನ್ನ ಮರೆತುಬಿಡಿ. 1. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, 2. ದಿನಗಳು ಕಳೆದವು, 3. ಕೋಪ.
ಐದನೇ ತತ್ವ : ಈ ಮೂರನ್ನೂ ಪಡೆಯಲು ನೋಡಿ. 1. ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, 2. ಪ್ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬ, 3. ಉದಾತ್ತ ಆಲೋಚನೆಗಳು.
ಆರನೇ ತತ್ವ : ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನ ಅನುಸರಿಸಿ.
1. ನಿಯಮಿತ ಉಪವಾಸ, 2. ನಗು, 3. ವ್ಯಾಯಾಮ, 4. ತೂಕ ನಷ್ಟ.
ಏಳನೇ ತತ್ವ : ಈ ನಾಲ್ಕು ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಡಿ. 1. ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರುವವರೆಗೂ ಕಾಯಬೇಡಿ. 2. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ದಣಿಯುವವರೆಗೂ ಉಳಿಯಬೇಡಿ. 3. ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಕಾಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ತುಂಬಾ ತಡವಾಗಿರಬೇಡಿ. 4. ದೇವರನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ಕಷ್ಟಗಳು ಬರುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ.
ಹೂಡಿಕೆದಾರರ ಸಮಾವೇಶ: ರಾಜನಾಥ್ ಸಿಂಗ್, ಎಚ್ ಡಿಕೆ, ಜೋಶಿಗೆ ಖುದ್ದು ಆಹ್ವಾನ ನೀಡಿಡ ಸಚಿವ ಎಂ.ಬಿ.ಪಾಟೀಲ
ಮೈಕ್ರೋ ಫೈನಾನ್ಸ್ ಕಾಟದಿಂದ ತತ್ತರಿಸಿದ್ದ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನೆರವಾದ ಸಚಿವೆ ಲಕ್ಷ್ಮೀ ಹೆಬ್ಬಾಳಕರ್
