ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 25-49 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಂಭವವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ 25-49 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಂಭವವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ.
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಲ್ಯಾನ್ಸೆಟ್ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಾಧಿಸುತ್ತಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನರ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೊನ್ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಜನರನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಮಲ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಮಲ
ರಕ್ತಸ್ರಾವ
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ಭಾವನೆ
ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಡೆ
ಉಬ್ಬುವುದು, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ
ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದ ಭಾವನೆ
ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆ
ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ
ತಂಬಾಕು ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ
ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ
ಬೊಜ್ಜು
ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಸೇವನೆ
ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಸೇರಿಸಿ
30 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ
ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
