ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದವರೇ ಇಲ್ಲ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹುಣಸೆ ಹಣ್ಣನ್ನ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಚಿಗುರು ತಿಂದಿದ್ದೀರಾ? ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪಿನಂತೆ ಹಲವು ಬಗೆಯ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗ ಈ ಚಿಗುರನ್ನ ತಿಂದರೆ ಎಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
1.ಮಲೇರಿಯಾದಿಂದ ಪರಿಹಾರ : ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಮತ್ತು ಮಲೇರಿಯಾ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ರೆ, ಈ ಚಿಗುರಿನಿಂದಲೇ ಮಲೇರಿಯಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
2. ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು : ಹುಣಸೆ ಚಿಗುರು ಮಧುಮೇಹ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದನ್ನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಮಾಲೆಯನ್ನ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
3 . ಗಾಯಗಳನ್ನ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.!
ಹುಣಸೆ ಚಿಗುರು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಗಾಯಗಳನ್ನ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲೆಗಳ ರಸವನ್ನ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳೂ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
4. ಎದೆ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ : ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಹಾಲು ಬರಬೇಕೆಂದರೆ ಈ ಚಿಗುರು ತಿಂದರೆ, ಇನ್ನು ಇದರ ಎಲೆಗಳ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಹಾಲು ಬೇಗ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಪೀರಿಯಡ್ ಸೆಳೆತವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ.!
ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೌಖಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು. ಹಲ್ಲುನೋವು ಕೂಡ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಹುಣಸೆ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಚಿಗುರು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನ ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹುಣಸೆ ಚಿಗರು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ನಡುಗುವ ಜ್ವರವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಹುಣಸೆ ಚಿಗುರಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಳುಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹುಣಸೆ ಚಿಗುರಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹುಣಸೆ ಎಲೆಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದರ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಹುಣಸೆ ಚಿಗುರು ಸೇವಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
BREAKING : ಲಕ್ನೋದಲ್ಲಿ ಭೀಕರ ಅಪಘಾತ ; ಟ್ಯಾಂಕರ್’ಗೆ ‘ಡಬಲ್ ಡೆಕ್ಕರ್ ಬಸ್’ ಡಿಕ್ಕಿ, 8 ಮಂದಿ ಸಾವು, 19 ಜನರಿಗೆ ಗಾಯ
‘ಹಲ್ಲು ನೋವು’ ನಿಮ್ಮನ್ನ ಬಾಧಿಸ್ತಿದ್ಯಾ.? ಈ ‘ಎಲೆ’ ತಿನ್ನಿ, ನೋವು ಮಂಗಮಾಯಾ
BREAKING ; 85 ಹೊಸ ‘ಕೇಂದ್ರೀಯ ವಿದ್ಯಾಲಯ’ಗಳ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಕೇಂದ್ರ ಸಚಿವ ಸಂಪುಟದ ಅನುಮೋದನೆ
