ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಟೀ ಕುಡಿಯದೇ ಹಲವರಿಗೆ ಬೆಳಗಾಗೋದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನು ಮನೆಗೆ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೂ ಚಹಾ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಟೀ ಕುಡಿದು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ರೆ, ನಿತ್ಯವೂ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? ಎಷ್ಟು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಬೇಕು? ಹೆಚ್ಚು ಚಾಹದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಹಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ. ಅಂದ್ಹಾಗೆ, ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಚಹಾ ಕುಡಿದಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾವನ್ನ ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲವನ್ನ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಅಜೀರ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಕೆಫೀನ್ ಇರುವ ಪಾನೀಯವನ್ನ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರು ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಕಪ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಚಹಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತುಂಬಾ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲದರ ನಡುವೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್’ನಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಪ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವು 9 ರಿಂದ 13 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡು ಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ಕಪ್ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೆ. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವವರು ತೂಕವನ್ನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿವೆ.
BIGG NEWS: ಸಂಪಂಗಿರಾಮನಗರ ಮಹಡಿಯಿಂದ ಮಗು ಎಸೆದ ಪ್ರಕರಣ; ಪೊಲೀಸರಿಂದ ಚಾರ್ಜ್ ಶೀಟ್ ಸಲ್ಲಿಕೆ
BREAKING NEWS : ‘ಕರ್ನಾಟಕ ಪ್ರೌಢ ಶಿಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷಾ ಮಂಡಳಿ’ ಹೆಸರು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ಅಧಿಕೃತ ಆದೇಶ