ಕೆಎನ್‌ ಎನ್‌ ನ್ಯೂಸ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಂದಲೇ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಆಹಾರದ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಲೇ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದಿಂದ ಬರಲಿರುವ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ಇರುವುದು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಅಲರ್ಜಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
Vasthu Tips: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖಮಯ ದಾಂಪತ್ಯ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲ ವಾಸ್ತು ಸಲಹೆಗಳು…!
ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಕಲ್ಮಶಗಳು ನಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞೆ ಅಂಜಲಿ ಮುಖರ್ಜಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕೆಲವೊಂದು ಪರಿಹಾರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರತಿ 6 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಔಷಧಗಳು, ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟನಾಶಕಗಳಂತಹ ವಿಷಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
Vasthu Tips: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖಮಯ ದಾಂಪತ್ಯ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲ ವಾಸ್ತು ಸಲಹೆಗಳು…!
ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು
* ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ
* ತುರಿಕೆ,
* ಮುಖ, ಬಾಯಿ, ಗಂಟಲು ಊತ
* ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು
* ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
* ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
* ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ
* ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು
* ಅತಿಸಾರ
* ಜ್ವರ, ಸೀನುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳ ತುರಿಕೆ
* ಊದಿಕೊಂಡ ನಾಲಿಗೆ
* ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ
* ನುಂಗಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ
* ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೂರ್ಛೆ ಭಾವನೆ
Vasthu Tips: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖಮಯ ದಾಂಪತ್ಯ ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಕೆಲ ವಾಸ್ತು ಸಲಹೆಗಳು…!
ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿ ಪರಿಹಾರಗಳು
ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
* ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳು
ಈ ಔಷಧಿಗಳು ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
* ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮರುಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
* ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಅಲರ್ಜಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
