ನವದೆಹಲಿ : ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೊರೊನಾ, ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಜ್ವರದಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ಜನರ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನ ಕಸಿದುಕೊಂಡಿವೆ. ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್ ಅನೇಕ ಜೀವಗಳನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು, ಕೋಟಿಗಟ್ಟಲೇ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನಡುವೆ ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ಆತಂಕ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ್ದು, ಈ ವೈರಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ದೇಹದ ನೋವಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಇದೀಗ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಹೊರಬಿದ್ದಿದ್ದು, ಈ ವೈರಸ್ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನ ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದನ್ನ ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಸಿಡಿಸಿ ತನ್ನ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನು?
ಯುಎಸ್ ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ (ಸಿಡಿಸಿ)ಯಿಂದ ವರದಿಯೊಂದು ಹೊರಬಂದಿದೆ, ಈ ವೈರಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮಂಗನ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಂಬಳಿ, ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಈ ವೈರಸ್ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮೌಸ್ ಯಾವುದೇ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಿಡಿಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು ಸೋಂಕಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 20 ದಿನಗಳ ನಂತರವೂ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲೈವ್ ವೈರಸ್ ಪತ್ತೆಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಹರಡುವುದನ್ನ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.!
ನೀವು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ ಎಂದು ಸಿಡಿಸಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ಥಳವನ್ನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ವೈರಸ್‌ನ ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಬಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನ ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಾಶಪಡಿಸಿ. ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ ಸುಮಾರು 92 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇದುವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 35000 ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ. WHO ಇದನ್ನು ಜಾಗತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.!
ಈ ವೈರಸ್ ಸೋಲಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಬಲವಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಹೇಳಿವೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹುಳಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಂತಹ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೇ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಲೋಟ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನ ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇರಲು ಯೋಗದ ದಿನಚರಿಯನ್ನ ಅನುಸರಿಸಿ.
