Browsing: LIFE STYLE
ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಅಡುಗೆಯ ಒಗ್ಗರಣೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕೂಡ ಅನೇಕರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಒಣಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಖಾರಕ್ಕಾಗಿ…
ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ಎದುರಿಸುವ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಪದೇ ಪದೇ…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮುಂಜಾನೆಯ ಆಫೀಸ್ ಗಡಿಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಕೆಲಸಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕರು ಉಪಾಹಾರ (Breakfast) ಸೇವಿಸದೆ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ನಾಲಿಗೆಗೆ…
ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದೈಹಿಕ ತೃಪ್ತಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ, ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕರು…
ದಿನವಿಡೀ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸ, ಪ್ರಯಾಣ ಎಂದು ಕಳೆದು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಬಹುತೇಕರು ಬಯಸುವುದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಡುಪನ್ನು. ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಲುಂಗಿ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೈಟಿ…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಬೇಸಿಗೆಯ ತೀವ್ರವಾದ ಉಷ್ಣಾಂಶವೂ ಸಹ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದು ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿಲು…
ಮರಣ ಎಂಬುದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಅಲಿಖಿತ ನಿಯಮ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ, ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಆರಾಮವನ್ನು…
ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಗೆ ಮರುಳಾಗದವರೇ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಹಿರಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾಲವಿರಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ದೂರವಾಗಿಸಲು ನಾವು ಮೊದಲು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕೊಡುಗೆಯಾದ ಎಳನೀರನ್ನು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು,…
ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿ, ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ನಾವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿ ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದು ತಪ್ಪು. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ…