Browsing: LIFE STYLE
ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (Postpartum Hypertension) ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗಲಿರುವ ಗಂಭೀರ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ…
ಬೆಂಗಳೂರು: ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿರುವ ತುಪ್ಪವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬ ಭಯ ಅನೇಕರಲ್ಲಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ತುಪ್ಪದಿಂದ…
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಷ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಬ್ಬರ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಮಿತಿಮೀರಿದೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಾಪಮಾನವು ಸುಮಾರು 3-5°C ನಷ್ಟು ಏರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಜನಸಾಮಾನ್ಯರು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ಹೈರಾಣಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ…
ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಅನಿವಾರ್ಯ. ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಮಿತಿಮೀರಿದರೆ ಅದು ‘ನಿಧಾನ ವಿಷ’ವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಡ್…
ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳ ಅತಿಯಾದ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ದಾಸರಾಗುವುದು (Porn Addiction) ಇಂದಿನ ಯುವಜನತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ,…
ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೆಲಸದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಬದಲಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ‘ಲಿಬಿಡೋ’ (Libido) ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ರಾಸಾಯನಿಕಯುಕ್ತ…
ಅನಾನಸ್ ಕೇವಲ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ (Antioxidants) ಕೂಡಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಅನಾನಸ್ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ…
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಸುಖಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ; ಇದು ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೂ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿ…
ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯಲ್ಲ, ಅದರಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇರಬೇಕು. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮುನ್ನ ನಡೆಸುವ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆ,…
ನವದೆಹಲಿ: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ‘ಸ್ಲೀಪ್ ಡಿವೋರ್ಸ್’ (Sleep Divorce) ಎಂಬ ಹೊಸ ಟ್ರೆಂಡ್ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ. ಈ ಪದ ಕೇಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರ ಎನಿಸಿದರೂ,…