ನವದೆಹಲಿ: ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಳಲಿಕೆಯಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ವಾರಕ್ಕೆ 52 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳು, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಆಕ್ಯುಪೇಷನಲ್ & ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ದಕ್ಷಿಣ ಕೊರಿಯಾದ ಯೋನ್ಸೆ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡದ್ದು: ಸಂಶೋಧಕರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರನ್ನು ನೋಡಿದರು, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 52 ಗಂಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರು.
ಅಂತಿಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು 110 ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ನೋಡಿತು, ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.
ಇವರಲ್ಲಿ, 32 ಜನರು ಪ್ರತಿ ವಾರ ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, 78 ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು.
ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಅದು ಗಮನ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೆದುಳಿನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಧ್ಯದ ಮುಂಭಾಗದ ಗೈರಸ್, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಮರಣೆ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶವು 19% ದೊಡ್ಡದಾಗಿತ್ತು. ಇತರ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಯೋಜಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುವ ಸುಪೀರಿಯರ್ ಫ್ರಂಟಲ್ ಗೈರಸ್ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇನ್ಸುಲಾ ಸೇರಿವೆ.
ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವೇ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಮೆದುಳಿನ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವೇ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಕರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
“ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಳಲಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಿದ್ದು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕೆಲಸದ ಸಮಯವು ಮೆದುಳಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಗಮನಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಶಾಶ್ವತವೇ ಅಥವಾ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದಾದವೇ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲಸದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಕೆಲಸವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
