ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಸಿದ ನಂತರ ಏಕೆ ತೇಗಿಸಬೇಕು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ, ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ

ಮನೆಗೆ ಪುಟ್ಟ ಅತಿಥಿಯ ಆಗಮನವಾದಾಗ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂಭ್ರಮದ ಜೊತೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೂ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಕುಡಿಸಿದ ನಂತರ ತೇಗಿಸುವುದು (Burping) ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಅನೇಕ ಪೋಷಕರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಮಗುವನ್ನು ತೇಗಿಸುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿಯನ್ನೂ ನುಂಗುತ್ತವೆ. ಈ ಗಾಳಿಯು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ:

• ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ (Gas/Bloating): ಮಗುವಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

• ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು (Colic): ಮಗು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಳಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

• ಹಾಲು ಹೊರಹಾಕುವುದು (Spitting up): ತೇಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಗು ಕುಡಿದ ಹಾಲನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ವಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಗುವನ್ನು ತೇಗಿಸಲು 3 ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳು

1. ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು (Over the Shoulder): ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನ. ಮಗುವಿನ ಗಲ್ಲವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಗಲ ಮೇಲಿರುವಂತೆ ಮಗುವನ್ನು ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸವರಿ ಅಥವಾ ತಟ್ಟಿ. ಮಗುವಿನ ತಲೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಸರೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

2. ಮಡಲಲ್ಲಿ ಕುಳ್ಳಿರಿಸುವುದು (Sitting on your Lap): ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಡಲಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಕುಳ್ಳಿರಿಸಿ. ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ಎದೆ ಮತ್ತು ಗಲ್ಲಕ್ಕೆ ಆಸರೆ ನೀಡಿ (ಗಂಟಲನ್ನು ಒತ್ತಬೇಡಿ). ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ಬೆನ್ನನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸವರಿ.

3. ಮಡಿಲ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುವುದು (Face down on your Lap): ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಗುವನ್ನು ಬೋರಲಾಗಿ (ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಳಗಿರುವಂತೆ) ಮಲಗಿಸಿ. ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಎದೆಯ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿರಲಿ. ಈಗ ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮೆಲ್ಲನೆ ತಟ್ಟಿ.

ತೇಗಿಸುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶಗಳು:

• ಸಮಯ: ಹಾಲು ಕುಡಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಕುಡಿಸುವ ಮಧ್ಯದಲ್ಲೂ ಒಮ್ಮೆ ತೇಗಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

• ಮೃದುತ್ವ: ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ತಟ್ಟಬೇಡಿ, ಕೇವಲ ಮೃದುವಾಗಿ ಸವರುತ್ತಾ ತಟ್ಟಿದರೆ ಸಾಕು.

• ಬಟ್ಟೆ ಬಳಸಿ: ತೇಗಿಸುವಾಗ ಮಗು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹೊರಹಾಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಮಗು ತೇಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗು ತೇಗದೇ ಇರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಎತ್ತಿಕೊಂಡೇ ಇರಿ (ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ). ಇದು ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಹಾಲು ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಹೆ: ಮಗು ಅತಿಯಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ತೊಂದರೆ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಜಾಗರೂಕತೆ ಮಗುವಿನ ನಗು ಮೊಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಲ್ಲದು!

ಅಸಲಿ ತುಪ್ಪ ಯಾವುದು? ನಕಲಿ ಯಾವುದು? ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲು ಇಲ್ಲಿವೆ 5 ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು!

ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಎಚ್ಚರ! ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಬಹುದು!