Browsing: Vitamin-D: ವಿಟಮಿನ್-ಡಿ ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ಸಿಗಲು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು..!

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು, ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಟಮಿನ್-ಡಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ದೇಹವನ್ನು…