Browsing: From coffee on empty stomach to scrolling on toilet: Worst morning habits to avoid
ಬಲವಾದ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಳಿದ ದಿನಕ್ಕೆ ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಶಕ್ತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ತಪ್ಪುಗಳು…