ಕೆಎನ್ ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿರಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಭಯಾನಕ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬಂದರೂ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿದ್ದೆಯ ಮಾಡುವಾಗ ಬೀಳುವ ಕನಸಿನಿಂದ ನಾವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೋರಾಗಿ ಕೂಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಪದ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಶಬ್ದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಏನೋ ಭಾರವಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ದೆವ್ವ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಭಯಾನಕ ಕನಸು ಅಲ್ಲ. ದೆವ್ವಗಳ ಒಂದು ವೃತ್ತವೂ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ನಿದ್ರೆಯ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪದಗಳು ಸಹ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ಎಂಬ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಜಡ ಕೆಲಸದಿಂದ ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ಎಂಬ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಜಡ ಕೆಲಸದಿಂದ ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ತೊಂಬತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಸಿಹಿ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ 2, 3 ಹನಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು.
