ನವದೆಹಲಿ: ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್ಒ) ಪ್ರಕಾರ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಸಿವಿಡಿಗಳು) ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಅಂದಾಜು 17.9 ಮಿಲಿಯನ್ ಸಾವುಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಐದು ಸಿವಿಡಿ ಸಾವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಿವೆಯಂತೆ.
ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ‘ಸೈಲೆಂಟ್ ಕಿಲ್ಲರ್’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಜನರನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮಗೆ ರೋಗವಿದೆ ಎಂದು ಅನ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜರ್ನಲ್ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಒಟ್ಟು ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಲ್ಲಿ 95 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ, ಶೇ.71ರಷ್ಟು ಮಂದಿ ಆಯಾಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಶೇ.48ರಷ್ಟು ಮಂದಿ ತಮಗೆ ನಿದ್ದೆ ಇಲ್ಲದೇ ಇರುವುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
03/6 ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸಿದ 12 ಹೃದಯಾಘಾತದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿದೆ (ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ)
ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸಿದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:
– ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಯಾಸ
– ನಿದ್ರೆಯ ತೊಂದರೆ
-ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆ
– ಅಜೀರ್ಣ
– ಆತಂಕ
– ಹಾರ್ಟ್ ರೇಸಿಂಗ್
– ತೋಳುಗಳು ದುರ್ಬಲ/ಭಾರವಾದವು
– ಆಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
– ದೃಷ್ಟಿ ಬದಲಾವಣೆ
– ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
– ಕೈಗಳು /ತೋಳುಗಳ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
– ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು.
