ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್: ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ (Mpox) ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದ ಏನು ಹೇಳುತ್ತೆ ಎನ್ನುವಂತ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಡಾ.ಅನಿಲ್ ಕುಮಾರ್ ಶೆಟ್ಟಿ.ವೈ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂದಿದೆ ಓದಿ.
ಜ್ವರ, ಕುಷ್ಠ, ಶೋಷ, ಷೋಥ, ವ್ರಣ ಮುಂತಾದ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ(Infections) ಬಗ್ಗೆ ಆಯುರ್ವೇದವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಸೋಂಕನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಏಕರೂಪದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಇಲ್ಲ. ಆಯುರ್ವೇದವು ಆತಿಥೇಯರ(ರೋಗಿಯ) ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಹೊರತು ರೋಗವನ್ನಲ್ಲ(Prevention is better than Cure). ಆಯುರ್ವೇದವು ಟೈಫಾಯಿಡ್, ಕ್ಷಯ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದೆ ಆದರೆ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆಯುರ್ವೇದವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು(Infections) ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೋಷ, ದುಷ್ಯ(Vitiation), ಅಗ್ನಿ(Digestive Fire) ಮತ್ತು ಸ್ರೋತಸ್(Bodily Channels) ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
WHO (ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ) ಪ್ರಕಾರ mpox ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 10 ವಿಷಯಗಳು
1) ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎಂಪಾಕ್ಸ್, ಮಂಕಿಪಾಕ್ಸ್ ವೈರಸ್ (MPXV) ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವೈರಲ್ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.
2) Mpox, ಸೋಂಕಿತ ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಮೂಲಕ Mpox ಮಾನವರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ.
3) Mpox ಚಿಹ್ನೆಗಳು(signs) ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು(Symptoms) ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದದ್ದು(Lesions), ಜ್ವರ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು(Throat pain), ತಲೆನೋವು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು(Body pain), ಬೆನ್ನು ನೋವು(Back pain), ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ(Weakness) ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ಗ್ರಂಥಿಗಳು (ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು) ಸೇರಿವೆ. ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ Signs ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ 1-21 ದಿನಗಳ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 2-4 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
4) ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಕೆಲವರು ತುಂಬಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯದ ಎಚ್‌ಐವಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ ಎಚ್‌ಐವಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಸೇರಿದಂತೆ ,ಶಿಶುಗಳು, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಿರುವ(ಲೆಸ್ Immune power) ಜನರು ತೀವ್ರವಾದ ರಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
5) ನೀವು mpox ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ(Isolation) ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ (Doctor) ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡ್ ಸ್ಯಾನಿಟೈಜರ್‌ನಿಂದ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು(Sores) ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ,ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು (Mask,Gloves or PPE) ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದದ್ದುಗಳು(Lesions) ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ .
*ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚದೆ ಇರಿಸಿ(Keep it open when you are in isolation) (ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ). ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ(sanitisation).
ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು(Warm salt Water Gargling)ಮಾಡಿ. ದೇಹದ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ(Bodily Sores) ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ಎಪ್ಸಮ್ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ (ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್) ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೋವಿಗೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
6) ನೀವು mpox ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು(Blisters) ಅಥವಾ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು (Sores) ಕೀಳಬೇಡಿ, ಅದು ವಾಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು, ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ದದ್ದುಗಳನ್ನು (Lesions) ಹರಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹುಣ್ಣುಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
7 ) ಇತರರಿಗೆ mpox ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, mpox ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ ಗಾಯಗಳು ವಾಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ) ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ(ವೈದ್ಯರ) ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇತರರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮುಖವಾಡವನ್ನು (Mask)ಧರಿಸುವುದು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8) mpox ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಯು ದದ್ದುಗಳನ್ನು (Lesions)ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು(Pain management) ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು(preventing complications) ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು.
9) ಒಂದು mpox ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲಭ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ mpox (ಪ್ರೀ-ಎಕ್ಸ್‌ಪೋಸರ್ ಪ್ರೊಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್) ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. 10) ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ WHO ನಂತಹ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲಗಳಿಂದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಕಳಂಕರಹಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಔಷಧಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವವಿಜ್ಞಾನದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನೂರಾರು ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿಗಳಾದ ಬೇವು, ತುಳಸಿ, ಗುಗ್ಗುಲು, ವಿದಂಗ, ಕಂಪಿಲಕ, ಜಾತಿ, ಟಿಕ್ತ, ಕಟುಕ, ಮಂಜಿಷ್ಠ, ಪಂಚವಲ್ಕಲಾ, ತ್ರಿಫಲ, ಅಮೃತ, ಸುದರ್ಶನ, ವಾಸ ಇತ್ಯಾದಿ ಮತ್ತು ತುಪ್ಪ, ಜೇನು ಮುಂತಾದ ಔಷಧೀಯ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಅಥವಾ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಬೀತಾದ(Scientifically Proven)ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನುಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು (immunity) ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗ ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.! “ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ (೦-16yrs)ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಸುವರ್ಣ ಪ್ರಾಶನವನ್ನು (Golden Drops) ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಲೇಖಕರು: ಡಾ .ಅನಿಲಕುಮಾರ ಶೆಟ್ಟಿ.ವೈ, BAMS, MD. ಆಯುರ್ವೇದ ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯ, ಸುಶ್ರುತ ಆಯುರ್ವೇದ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಿಪಟೂರು, ಮೊ: 8073234223
LCA ತೇಜಸ್ ಯುದ್ಧ ವಿಮಾನದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಫೈಟರ್ ಪೈಲಟ್ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ‘ಮೋಹನಾ ಸಿಂಗ್’ ಪಾತ್ರ
‘ಮಿನಿ ವಿಧಾನಸೌಧ’ಗಳಿನ್ನು ‘ಪ್ರಜಾಸೌಧ’ಗಳಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆ: ಡಿಸಿಎಂ ಡಿ.ಕೆ.ಶಿವಕುಮಾರ್
Mental Health: ಉತ್ತಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಐದು ಸಲಹೆ ಪಾಲಿಸಿ
