ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 6 ರಿಂದ 7 ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದಿನಕ್ಕೆ 4 ರಿಂದ 10 ಬಾರಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ.
ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳನ್ನ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನ ಕುಡಿದಷ್ಟೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೀರಿ. ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬಹುದು. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಯಸ್ಸಾದ ಜನರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಎದ್ದೇಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು (ಮಧುಮೇಹ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು) ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ಚಿಂತಿಸಬೇಕು?
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್, ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.!
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಕುಡಿಯದೆ), ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಎದ್ದರೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ನೋವು, ಸುಡುವಿಕೆ, ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಜ್ವರ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ.!
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 4 ಬಾರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಹಂಬಲ ನಿಮಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ತುಂಬಾ ಗಾಢ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ (ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು), ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಊತ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟು ಮಾಡುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ.
Viral Video : ‘MRI ಯಂತ್ರ’ದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ತಂಬಾಕು ಜಗಿದ ವೃದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್
BREAKING : ಚಲಿಸುತ್ತೀದ್ದ ‘KSRTC’ ಬಸ್ ವ್ಹಿಲ್ ಬೋಲೆಂಡ್ ಕಟ್ ಆಗಿ ಅಪಘಾತ : 49 ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಪಾರು!
YouTube’ನಲ್ಲಿ ‘1000 ವೀಕ್ಷಣೆ’ಗಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹಣ ಬರುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ.? ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
