Browsing: LIFE STYLE
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ 14 ದಿನಗಳು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಕೇವಲ ಕನಸಲ್ಲ- ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆಯ…
ನವದೆಹಲಿ: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ತುಂಬುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ…
ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜೆಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್: ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ( sleep ) ಮಾಡದೇ, ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೇ, ಮುಂದೊಂದು ದಿನ ಮಧುಮೇಹ ( Diabetes ) ಬರಬಹುದು…
ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಪ್ರತಿದಿನ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎರಡು ದಿನ 4 ಗಂಟೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆಯಸ್ಸು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು.…
ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ನಾವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್’ನಂತಹ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ, ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಇಂದಿನ ದಿನಮಾನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಾನಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ…
ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇಂದು ಜಗತ್ತು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವೂ ಒಂದು. ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಒಂದು…
ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಮೊಳಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಮೊಳಕೆಗಳನ್ನ…
ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕಮಲದ ಬೀಜಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ, ಇವುಗಳನ್ನ ಕರಿದು ಪಾಪ್ ಕಾರ್ನ್’ನಂತೆ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಬೀಜಗಳು ಪುರುಷ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ…
ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ ; ಮಳೆಗಾಲವಾದ್ದರಿಂದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ತುಂಬಿದ್ದು, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಾಲಕ್-ಮೆಂತ್ಯ, ಬತುವಾ,…
ಕೆಎನ್ಎನ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌’ಗಳಿಲ್ಲದ ಜೀವನ ಬಹುತೇಕ ಸ್ಥಬ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ…