Browsing: LIFE STYLE
ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಸನಾತನ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ವಜರ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಿಗಾಗಿ ಶ್ರಾದ್ಧ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಪ್ರದಾಯವಿದೆ. ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಸುವ ಈ ಆಚರಣೆಯನ್ನ ಶ್ರಾದ್ಧ ಎಂದು…
ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬವು ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಸರಿಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಚೀನ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ದೇಸಿ…
ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕೆಲವು ಜನರು ಮಾಂಸಾಹಾರವಿಲ್ಲದೇ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ರುಚಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಗಳಿವೆ.…
7 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ, 9 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ…
ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಕೆಲಸ ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ. ಗೃಹಿಣಿಯರು ಬೇಗ ಎದ್ದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ.. ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಂಡಂದಿರಿಗೆ ಊಟ ಹಾಕಿ…
ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಬೊಜ್ಜಿನ ಲಕ್ಷಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವೂ ಆಗಿದೆ.…
ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತವೂ ಒಂದು. ಆದರೆ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಹೋಗಲು ಅಥವಾ…
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮೇಜಿನ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ…
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅಮೆರಿಕ ಮೂಲದ…
ನಡಿಗೆಯು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸತತ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು…