Browsing: LIFE STYLE
ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ನೆನಪಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿಗೆ ಮರುಳಾಗದವರೇ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಹಿರಿಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ಇರಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾಲವಿರಲಿ, ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿಡಲು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ದೂರವಾಗಿಸಲು ನಾವು ಮೊದಲು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಕೊಡುಗೆಯಾದ ಎಳನೀರನ್ನು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು,…
ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿ, ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ನಾವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿ ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅದು ತಪ್ಪು. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಈ…
ದಿನವಿಡೀ ಓಡಾಡುವ ನಮಗೆ ಸಂಜೆಯಾಗುವಾಗ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗ (Ankles) ಕೊಂಚ ಬಾತುಕೊಂಡಂತೆ (ಊತ) ಅನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಒಂದೇ…
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕೆ ಪೂರಿ ಅಥವಾ ಚಪಾತಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ನೆಂಜಿಕೊಳ್ಳಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗೃಹಿಣಿಯನ್ನೂ ಕಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರ…
ಉತ್ತರ ಭಾರತದ ಶೈಲಿಯ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪನೀರ್ ಮಸಾಲಾ ಗ್ರೇವಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಚಪಾತಿ, ಪರೋಟ, ನಾನ್ ಅಥವಾ ಜೀರಾ ರೈಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಸವಿಯಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ…
ಬೆಂಗಳೂರು: ಭಾರತೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಮತ್ತು ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಶಕುನಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವ ‘ಹಲ್ಲಿ’ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೊಂದು ವಿಶೇಷ…
ಸಂಭೋಗ ಎಂಬುದು ಕೇವಲ ಎರಡು ಶರೀರಗಳ ಮಿಲನವಲ್ಲ, ಇದು ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು…
ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ದುಬಾರಿ ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿಗಳನ್ನೇ ಖರೀದಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮನೆಯ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಬಸಳೆ ಸೊಪ್ಪು (Basella/Malabar Spinach) ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಅದ್ಭುತ ಕೊಡುಗೆ.…
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ, ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ. ಹೃದಯವು ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳಲು…