Browsing: LIFE STYLE
ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ರಜೆ ಘೋಷಣೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮಕ್ಕಳು ಸಂಭ್ರಮದ ಮೂಡ್ನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಒಂದು ಕಡೆ ಮಕ್ಕಳ ಮೋಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಓದಿನ ಕೊಂಡಿ ತಪ್ಪಿ ಹೋಗಬಾರದು ಎಂಬ…
ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ದೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಕೆಲವು ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಗಳು ಜನರ ಆರೋಗ್ಯದ…
ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ ಸಂಘಟನೆ (EPFO) ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪಿಎಫ್ ಖಾತೆದಾರರ ಖಾತೆಗೆ ಬಡ್ಡಿ ಹಣವನ್ನು ಜಮಾ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹಣವಿದೆ ಮತ್ತು ಬಡ್ಡಿ ಜಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ…
ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಮಳೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಹಾವಳಿ ವಿಪರೀತವಾಗಿದೆ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಕೇವಲ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಗುನ್ಯಾದಂತಹ…
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸದೃಢ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಲು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಯಾಮವಷ್ಟೇ ಸಾಲದು, ಅದಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ (Muscles) ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್…
ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಅಡುಗೆ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನ್-ಸ್ಟಿಕ್ (Non-stick) ಪಾತ್ರೆಗಳ ಬಳಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು…
ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಾಹನ ಚಾಲನೆ ಎನ್ನುವುದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆತಂಕದ ವಿಷಯವೇ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗುವ ಚಾಲಕರಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ…
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತೆ ಶಾಲೆಗೆ ಮರಳುವ ಸಮಯವಿದು. ಶಾಲೆಯು ಕೇವಲ ಪಾಠ ಕಲಿಯುವ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ; ಅದು ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ, ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವ ತಾಣವೂ…
ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿನಿಮಾ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ‘ಲೈಂಗಿಕತೆ’ಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಬರುವ ಮಾತುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡು ಮಾಡಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲರೂ ಆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ…
ಹದಿಹರೆಯದ ಹಂತವು ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಗಮ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ, ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮೂಡುವುದು ಸಹಜ. ಗೆಳೆಯರ ಒತ್ತಡ…