Author: kannadanewsnow89
ದೆಹಲಿಯಿಂದ ಗುಜರಾತ್ ವರೆಗಿನ ಹೊಸ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಗುತ್ತಿಗೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಆದೇಶಿಸಿದರೂ, ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಡಿಸೆಂಬರ್ 29, 2025 ರಂದು ಅರಾವಳಿ ಹಿಲ್ಸ್ ಗಣಿಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ. ಅಕ್ರಮ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಹಸಿರು ಹೊದಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರ ಚರ್ಚೆಯ ನಡುವೆ ಮುಖ್ಯ ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅರಾವಳಿ ಭೂದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಗುತ್ತಿಗೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತೆ ಕೇಂದ್ರ ಪರಿಸರ, ಅರಣ್ಯ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ ಸಚಿವಾಲಯವು ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಎಲ್ಲಾ ರಾಜ್ಯಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಈ ಬಾರ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಬೆಟ್ಟ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಸ್ತಾರದಾದ್ಯಂತ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಭೂವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅರಾವಳಿ ಹಿಲ್ಸ್ ಗಣಿಗಾರಿಕೆ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸುಪ್ರೀಂಕೋರ್ಟ್ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯ ಬಿಸಿ ಕೇಂದ್ರದ ಈ ಕ್ರಮವು ರಾಜಕೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದೆ, ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಹೊಸ ಗುತ್ತಿಗೆಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಷೇಧವನ್ನು “ಹಾನಿ…
ಹೈದರಾಬಾದ್ ಪೊಲೀಸರು ಡಿಸೆಂಬರ್ 2024 ರಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಮಂದಿರದಲ್ಲಿ ಪುಷ್ಪಾ 2 ಚಿತ್ರದ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ತುಳಿತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಚಾರ್ಜ್ ಶೀಟ್ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದು, ಖ್ಯಾತ ತೆಲುಗು ನಟ ಅಲ್ಲು ಅರ್ಜುನ್ ಸೇರಿದಂತೆ 23 ಜನರನ್ನು ಆರೋಪಿಗಳೆಂದು ಹೆಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಧ್ಯಾ 70 ಎಂಎಂ ಥಿಯೇಟರ್ ಕಾಲ್ತುಳಿತದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಪ್ರಕರಣದ ತನಿಖೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಡಿಸೆಂಬರ್ 24 ರಂದು ಸ್ಥಳೀಯ ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಚಾರ್ಜ್ ಶೀಟ್ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೈದರಾಬಾದ್ ಪೊಲೀಸ್ ಆಯುಕ್ತ ವಿ.ಸಿ.ಸಜ್ಜನಾರ್ ಶನಿವಾರ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. “ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಥಿಯೇಟರ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್, ಈವೆಂಟ್ ಆಯೋಜಕರು, ಖಾಸಗಿ ಭದ್ರತಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ಇತರರ ನಡುವೆ ಯೋಜನೆ, ಜನಸಂದಣಿ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಭದ್ರತಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯದಲ್ಲಿ ಲೋಪಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ” ಎಂದು ಸಜ್ಜನಾರ್ ಚಾರ್ಜ್ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚಾರ್ಜ್ ಶೀಟ್ ವಿವರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ಥಿಯೇಟರ್ ಮಾಲೀಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಆರೋಪಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಭಾರತೀಯ ದಂಡ ಸಂಹಿತೆಯ ಸೆಕ್ಷನ್ 304-ಎ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ (ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣ) ಆರೋಪಗಳನ್ನು…
7 ನೇ ವೇತನ ಆಯೋಗದ ಅವಧಿಯು 31 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2025 ರಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು 1 ಜನವರಿ 2026 ರಿಂದ, ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರು 8 ನೇ ವೇತನ ಆಯೋಗದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವೇತನ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಖರವಾದ ಹೆಚ್ಚಳವು ಆಯೋಗವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಫಿಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವೇತನ ಆಯೋಗಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ 10 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನೌಕರರು ಮತ್ತು ಪಿಂಚಣಿದಾರರಿಗೆ ಮೂಲ ವೇತನದಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ: 6ನೇ ವೇತನ ಆಯೋಗ: ಫಿಟ್ಮೆಂಟ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ 1.92 7ನೇ ವೇತನ ಆಯೋಗ: ಫಿಟ್ಮೆಂಟ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ 2.57 ಡಿಎ, ವಾರ್ಷಿಕ ವೇತನ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಗಾತ್ರದಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ 8 ನೇ ವೇತನ ಆಯೋಗದ ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಫಿಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಂಶವು ಸುಮಾರು 2.13 ಆಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನವದೆಹಲಿ: 2017 ರ ಉನ್ನಾವೋ ಅತ್ಯಾಚಾರ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಉಚ್ಚಾಟಿತ ಬಿಜೆಪಿ ನಾಯಕ ಕುಲದೀಪ್ ಸಿಂಗ್ ಸೆಂಗಾರ್ ಅವರ ಜೀವಾವಧಿ ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಿದ ದೆಹಲಿ ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಆದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ ಸಿಬಿಐ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಡಿಸೆಂಬರ್ 29 ರಂದು ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸಲಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿಗಳಾದ ಜೆ.ಕೆ.ಮಹೇಶ್ವರಿ ಮತ್ತು ಅಗಸ್ಟಿನ್ ಜಾರ್ಜ್ ಮಸೀಹ್ ಅವರನ್ನೊಳಗೊಂಡ ನ್ಯಾಯಪೀಠವು ಡಿಸೆಂಬರ್ 29 ರಂದು ಅರ್ಜಿಯ ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸಲಿದೆ. ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಆದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ ವಕೀಲರಾದ ಅಂಜಲೆ ಪಟೇಲ್ ಮತ್ತು ಪೂಜಾ ಶಿಲ್ಪ್ಕರ್ ಸಲ್ಲಿಸಿರುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸಲಿದೆ. 2017 ರ ಉನ್ನಾವೋ ಅತ್ಯಾಚಾರ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಾವಧಿ ಶಿಕ್ಷೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸೆಂಗಾರ್ ಈಗಾಗಲೇ ಏಳು ವರ್ಷ ಐದು ತಿಂಗಳ ಜೈಲು ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಡಿಸೆಂಬರ್ 23 ರಂದು ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಿತ್ತು. ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಆದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ ಸಿಬಿಐ ಡಿಸೆಂಬರ್ 26 ರಂದು ಸುಪ್ರೀಂಕೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಆದೇಶಿಸಿತ್ತು. ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಅವರ ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು…
ಯಾವುದೇ ಕೆಫೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಮೆಟ್ರೋ ರೈಲಿನ ಮೂಲಕ ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಒಂದೇ ಸಿಲೂಯೆಟ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ: ತಲೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ವಾಲಿದೆ, ಭುಜಗಳನ್ನು ದುಂಡಗಿದೆ, ಮೊಬೈಲ್ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ದೃಷ್ಟಿ ಇದೆ. ಇದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಕಾಲದ ಭಂಗಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಈ ಭಂಗಿಯು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಗಂಟಲು, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ನುಂಗುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಭಾರತದ ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳಲ್ಲಿನ ಇಎನ್ಟಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮಾದರಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿದೆ. ತಮ್ಮ ಇಪ್ಪತ್ತರ ಹರೆಯದ ರೋಗಿಗಳು ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ – ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಂಟಲು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ಧ್ವನಿ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ “ಉಂಡೆ” ಯ ವಿಚಿತ್ರ ಸಂವೇದನೆ. ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವು…
ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯ ದಂಪತಿಗಳು ಮದುವೆಯಾದ ಕೇವಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಪಡೆದರು. ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ಪುಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದೆ. ಮದುವೆಯಾದ ಕೂಡಲೇ ಗಂಭೀರ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ನಂತರ ಹೊಸದಾಗಿ ಮದುವೆಯಾದ ದಂಪತಿಗಳು ಬೇರ್ಪಟ್ಟರು ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ನಂತರ, ದಂಪತಿಗಳು ಕಾನೂನು ಔಪಚಾರಿಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು “ಪರಸ್ಪರರಿ” ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಪುಣೆಯಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯಾದ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯ ದಂಪತಿ ಬೇರ್ಪಡುತ್ತಾರೆ
ಮುಂಬೈ: ಮಗುವಿಗೆ ಮರಾಠಿ ಮಾತನಾಡಲು ಬರದ ಕಾರಣ 30 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ ಆರು ವರ್ಷದ ಮಗಳನ್ನು ಕತ್ತು ಹಿಸುಕಿ ಕೊಂದ ಘಟನೆ ನವೀ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ ಎಂದು ಪೊಲೀಸರು ಶುಕ್ರವಾರ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಲಂಬೋಲಿಯ ಸೆಕ್ಟರ್ -1 ರ ಗುರುಸಂಕಲ್ಪ್ ಹೌಸಿಂಗ್ ಸೊಸೈಟಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಭಯಾನಕ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಮಗುವನ್ನು ಕೊಲೆ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾವನ್ನು “ಹೃದಯಾಘಾತ” ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಳು. ಕಲಂಬೋಲಿ ಪೊಲೀಸರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಗುವಿನ ಹಠಾತ್ ಸಾವಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರಿಂದ ಅನುಮಾನ ಉಂಟಾಯಿತು. ಮರಣೋತ್ತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆದೇಶಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಬಾಲಕಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಆರಂಭಿಕ ಹೇಳಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವಿಚಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು. ಮಗುವಿಗೆ ಚಿಕ್ಕ ವರ್ಷದಿಂದಲೇ ಮಾತಿನ ತೊಂದರೆ ಇತ್ತು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮರಾಠಿ ಬದಲಿಗೆ ಹಿಂದಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದಳು ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ತಾಯಿಗೆ ನಿರಂತರ ಕೋಪದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪೊಲೀಸರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. “ಅವಳು…
ವೆಲ್ನೆಸ್ ಹ್ಯಾಕ್ ಗಳ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಬೆಲ್ಲದ ತುಂಡುಗಳಿಗೆ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಕಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ದಿ ಲಿವರ್ ಡಾಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಪಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ ಸಿರಿಯಾಕ್ ಅಬ್ಬಿ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಹೊದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿದೆ. ಡಿಸೆಂಬರ್ 23 ರಂದು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ಡಾ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ‘ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಭಾವಲಯ’ವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದರು, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು – ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳು – ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದರು. ಬಿಳಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ‘ನೈಸರ್ಗಿಕ’ ಆವೃತ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಬಾರದು, ಆದರೆ ಮಂಡಳಿಯಾದ್ಯಂತ ಒಟ್ಟು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರು. ಬ್ರೌನ್ ಶುಗರ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಬೆಲ್ಲ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಲ್ಲ ದೈನಂದಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಗಾಗಿ…
ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಶಾಂತ ನಿಮಿಷಗಳು, ನಿಧಾನವಾದ ಉಸಿರು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಚ್ಚಿದವು, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದಿನವು ತನ್ನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿತು. ಆದರೆ ನರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಸಣ್ಣ ರಾತ್ರಿಯ ಆಚರಣೆಯು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ – ಮತ್ತು ಅದರ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮವು ಸಣ್ಣದಲ್ಲ. ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಪವರ್ ಫುಲ್ ಶಿಫ್ಟ್ ಸಣ್ಣ ಧ್ಯಾನಗಳು “ಎಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮೆದುಳು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಧ್ಯಾನವು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಆಸ್ಟರ್ ವೈಟ್ಫೀಲ್ಡ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಿರಿಯ ಸಲಹೆಗಾರ ಮತ್ತು ಅಪಸ್ಮಾರ ಸೇವೆಗಳ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಡಾ.ಕೆನಿ ರವೀಶ್ ರಾಜೀವ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಇದು ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಶಾಂತವಾದ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಮೋಡ್ ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.” ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಅಮೂರ್ತವಲ್ಲ – ದೇಹವು…
ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಶಾಂತಿಯ ಮಧ್ಯೆ, ಢಾಕಾದ ಹೊರವಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಕೆರಾನಿಗಂಜ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮದರಸಾ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಶುಕ್ರವಾರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಪ್ರಬಲ ಸ್ಫೋಟ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದು, ನಾಲ್ವರು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಗಾಯಗೊಂಡವರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಥಳೀಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮದರಸಾದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50 ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸ್ಫೋಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಸ್ಫೋಟವು ದಕ್ಷಿಣ ಕೆರಾನಿಗಂಜ್ ನ ಹಸ್ನಾಬಾದ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಏಕ ಅಂತಸ್ತಿನ ಉಮ್ಮಾಲ್ ಕುರಾ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮದರಸಾವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಿದ್ದು, ಹಲವಾರು ಕೊಠಡಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಾರಿದೆ. ಸ್ಥಳದಿಂದ ಕಚ್ಚಾ ಕಾಕ್ಟೈಲ್, ರಾಸಾಯನಿಕ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಂಬ್ ತಯಾರಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪೊಲೀಸರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಫೋಟದಿಂದಾಗಿ ಮದರಸಾ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಎರಡು ಕೋಣೆಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಕುಸಿದವು, ಆದರೆ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತ ಕಾಲಮ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು. ಪಕ್ಕದ ಕಟ್ಟಡವೊಂದರಲ್ಲಿ ಬಿರುಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಿವೆ. ಈ ಕಟ್ಟಡವನ್ನು ಮುಫ್ತಿ ಹರುನ್ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆದಿದ್ದರು, ನಂತರ ಅವರು ಮದರಸಾದ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು…