Author: kannadanewsnow89

ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಅಶ್ವಿನ್ ಭಾರತ-ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಮುಖಾಮುಖಿಯನ್ನು ಸಹ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ – ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ತನ್ನ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್ ನಲ್ಲಿ, ಭಾರತದ ಮಾಜಿ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಇದನ್ನು ಕ್ರಿಕೆಟ್, ವಾಣಿಜ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರೂಪಣೆಯ ಪ್ರೆಶರ್-ಕುಕ್ಕರ್ ಎಂದು ರೂಪಿಸಿದರು. ಅಶ್ವಿನ್ ಅವರ ಮಾತುಗಳು ನೇರವಾಗಿದ್ದವು: ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ತಂಡವು ಕೇವಲ ಅಂದಿನ ಎದುರಾಳಿ ತಂಡವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರೆ ಸಾಲದು; ಆ ಪಂದ್ಯದ ಸುತ್ತ ಹೆಣೆಯಲಾದ ಕಥೆಗಳು, ರಾಜಕೀಯ, ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು “ಭಾರತದ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತ್ರ ಸೋಲಬೇಡಿ” ಎಂಬ ಸಂದೇಶಗಳ ವಿರುದ್ಧವೂ ಅವರು ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅವರು ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಆಡುವ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. “ನಾನು ಭಾರತ-ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಇದರ ಹಿಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಾರೀ ನಿರ್ಧಾರಗಳೂ ಇರುತ್ತವೆ” ಎಂದು ಅಶ್ವಿನ್ ಹೇಳಿದರು. “ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಾವು ಆಡುವ ಎದುರಾಳಿ ತಂಡದ ಜೊತೆಗೆ, ಆ ಪಂದ್ಯದ ಸುತ್ತ ಸೃಷ್ಟಿಯಾದ ‘ನ್ಯಾರೆಟಿವ್’ (ಕಥಾಹಂದರ) ವಿರುದ್ಧವೂ ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸ.” ಅತಿಯಾದ…

ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಮತ್ತು ಟೆಹ್ರಾನ್ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯ ಮಧ್ಯೆ, ಎಫ್ -35 ಯುಎಸ್ ಫೈಟರ್ ಜೆಟ್ ಇರಾನಿನ ಶಾಹೆದ್ -139 ಡ್ರೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಿದೆ. ಅರಬ್ಬೀ ಸಮುದ್ರದ ಅಬ್ರಹಾಂ ಲಿಂಕನ್ ವಿಮಾನವಾಹಕ ನೌಕೆಯ ಯುದ್ಧ ವಿಮಾನ. ಘಟನೆ ಬಗ್ಗೆ ಅಮೆರಿಕ ಹೇಳಿಕೆ ಈ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈನಿಕನಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಯುಎಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ. “ಅಬ್ರಹಾಂ ಲಿಂಕನ್ ಅವರ ಎಫ್ -35 ಸಿ ಫೈಟರ್ ಜೆಟ್ ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಮಾನವಾಹಕ ನೌಕೆ ಮತ್ತು ವಿಮಾನದಲ್ಲಿದ್ದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಇರಾನಿನ ಡ್ರೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಿದೆ” ಎಂದು ಯುಎಸ್ ವಕ್ತಾರ ನೌಕಾಪಡೆಯ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಟಿಮ್ ಹಾಕಿನ್ಸ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಲಿಂಕನ್ ಕ್ಯಾರಿಯರ್ ಸ್ಟ್ರೈಕ್ ಗುಂಪು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿ ಯುಎಸ್ ಮಿಲಿಟರಿ ನಿರ್ಮಾಣದ ಅತ್ಯಂತ ಗೋಚರಿಸುವ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆರ್ಥಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇರಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಭಟನೆಗಳು ಭುಗಿಲೆದ್ದಾಗಿನಿಂದ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಎರಡೂ ದೇಶಗಳ ನಡುವಿನ…

ನವದೆಹಲಿ: ವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ಕೇಂದ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಕಲ್ಯಾಣ ಸಚಿವ ಜಗತ್ ಪ್ರಕಾಶ್ ನಡ್ಡಾ ಅವರು ಕರ್ತವ್ಯ ಭವನದಲ್ಲಿ “ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನ: ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು” ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದರು. ರಾಷ್ಟ್ರವ್ಯಾಪಿ ಸಾಕ್ಷ್ಯ-ನೇತೃತ್ವದ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ರೋಗಿ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಆಂಕೊಲಾಜಿ ಆರೈಕೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆ.ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ “ಭಾರತ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೈಕೆ” ಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ನಡ್ಡಾ ಅವರು ಎಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ. “ವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನಾಚರಣೆಯ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಉಪಶಮನಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಿತ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭಾರತ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರೋಗಿಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ. ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಪ್ರಧಾನಮಂತ್ರಿ ಮೋದಿ ಅವರ ದೂರದೃಷ್ಟಿಯ ನಾಯಕತ್ವದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಂಶೋಧನೆ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ…

ಮ್ಯಾನ್ಮಾರ್ನಲ್ಲಿ ಮಂಗಳವಾರ ರಾತ್ರಿ 9:04 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ 6.0 ತೀವ್ರತೆಯ ಭೂಕಂಪ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಸಿಸ್ಮಾಲಜಿ (ಎನ್ಸಿಎಸ್) ತಿಳಿಸಿದೆ. 27 ಕಿ.ಮೀ ಆಳದಲ್ಲಿ ಭೂಕಂಪ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದು, ಭೂಕಂಪನದ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. 20.42 ಡಿಗ್ರಿ ಉತ್ತರ ಅಕ್ಷಾಂಶ ಮತ್ತು 93.88 ಡಿಗ್ರಿ ಪೂರ್ವದ ರೇಖಾಂಶದಲ್ಲಿ ಭೂಕಂಪ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಮ್ಯಾನ್ಮಾರ್ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ 9:21 ಕ್ಕೆ 5.3 ತೀವ್ರತೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಭೂಕಂಪ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಸಿಸ್ಮಾಲಜಿ (ಎನ್ಸಿಎಸ್) ವೆಬ್ಸೈಟ್ ತಿಳಿಸಿದೆ. 20 ಕಿ.ಮೀ ಆಳದಲ್ಲಿ ಭೂಕಂಪ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. 20.45 ಡಿಗ್ರಿ ಉತ್ತರ ಅಕ್ಷಾಂಶ ಮತ್ತು 93.86 ಡಿಗ್ರಿ ಪೂರ್ವ ರೇಖಾಂಶದಲ್ಲಿ ಭೂಕಂಪ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಮ್ಯಾನ್ಮಾರ್ ತನ್ನ ಸುದೀರ್ಘ ಕರಾವಳಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಭೂಕಂಪಗಳು ಮತ್ತು ಸುನಾಮಿಗಳಿಂದ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾನ್ಮಾರ್ ಸಕ್ರಿಯ ಭೂವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ನಾಲ್ಕು ಟೆಕ್ಟೋನಿಕ್ ಫಲಕಗಳ (ಭಾರತೀಯ, ಯುರೇಷಿಯನ್, ಸುಂಡಾ ಮತ್ತು ಬರ್ಮಾ ಫಲಕಗಳು) ನಡುವೆ…

ಮಂಗಳವಾರ ಮುಂಜಾನೆ ಸುಮಾರು ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ದಟ್ಟವಾದ ಮಂಜು ರಾಷ್ಟ್ರ ರಾಜಧಾನಿಯ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು 50 ಮೀಟರ್ಗೆ ಇಳಿಸಿತು, ಇದು ವಿಮಾನ ಮತ್ತು ರೈಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ಕೊನೆಯ ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಅಡಚಣೆಯ ತೇವಾಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮಂಜು ಉಂಟಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಪರಿಣಾಮವು ಬುಧವಾರದೊಳಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಲಿದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಫ್ದರ್ಜಂಗ್ ನಲ್ಲಿ 50 ಮೀಟರ್, ಪಾಲಂನಲ್ಲಿ 100 ಮೀಟರ್ ಗೋಚರತೆ ದಾಖಲಾಗಿದೆ. ಸೋಮವಾರ ರಾತ್ರಿಯಿಂದಲೇ ಗೋಚರತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ 11: 30 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ 100 ಮೀಟರ್ ತಲುಪಿತ್ತು. ಇದು ಮಂಗಳವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8: 30 ರವರೆಗೆ ಈ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿತ್ತು “ಎಂದು ಐಎಂಡಿ ಅಧಿಕಾರಿಯೊಬ್ಬರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಗೋಚರತೆ 1,000-500 ಮೀಟರ್ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ ಐಎಂಡಿ ಮಂಜನ್ನು “ಆಳವಿಲ್ಲದ” ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ; 500 ಮತ್ತು 200 ಮೀ ನಡುವೆ “ಮಧ್ಯಮ”; 199 ಮತ್ತು 50 ಮೀ ನಡುವೆ “ದಟ್ಟ”; ಮತ್ತು 50 ಮೀ ಗಿಂತ…

ಇಂದೋರ್: ನವ ವಿವಾಹಿತ 20 ವರ್ಷದ ಯುವತಿಯೊಬ್ಬಳು ಸೋಮವಾರ ತನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದೆ. ಇಂದೋರ್ ನ ವಿಜಯ್ ನಗರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರ ಈ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದೆ.ಗಂಡ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಅವಳು ನೇಣು ಬಿಗಿದುಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದರು, ಅಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಆಕೆ ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿದರು. ಪತಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಈ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದೆ ಎಂದು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಮೃತರನ್ನು ಮೋನಿಕಾ ಚೌಹಾಣ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಜಯ್ ನಗರ ಪೊಲೀಸ್ ಠಾಣೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಕಲ್ಪ್ ಕಾಮಧೇನು ನಗರದಲ್ಲಿ ಪತಿ ರಿತೇಶ್ ಪಟೇಲ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಮೋನಿಕಾ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊಲಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಪತಿ ಜೀವನೋಪಾಯಕ್ಕಾಗಿ ರಾಪಿಡೊ ಬೈಕ್ ಸವಾರನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಪತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಮೋನಿಕಾ ಸೋಮವಾರ ತನ್ನ ಹೊಲಿಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಖರೀದಿಸಲು ಕರೆದೊಯ್ಯುವಂತೆ ಕೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಳು. ಆದರೆ, ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಅವಳನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ವಾಗ್ವಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ನಂತರ…

ಬಾಲಿವುಡ್ ಚಲನಚಿತ್ರ ನಿರ್ಮಾಪಕ ಅನುರಾಗ್ ಕಶ್ಯಪ್ ಹೊಸದಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಕುಖ್ಯಾತ ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್ ಫೈಲ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಂತರ್ಜಾಲವನ್ನು ವಿಭಜಿಸಿದೆ. ಸರಣಿ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪರಾಧಿ ಜೆಫ್ರಿ ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್ ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ಇಮೇಲ್ ಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ, ನ್ಯಾಯಾಂಗ ಇಲಾಖೆ (ಡಿಒಜೆ) ಜನವರಿ 30 ರಂದು 30 ದಶಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವರ ಹೆಸರು ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ ‘ಬಾಲಿವುಡ್ ವ್ಯಕ್ತಿ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅವರನ್ನು ಜೆಫ್ರಿ ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್ ಮತ್ತು ಗಿಯುಸೆಪ್ಪೆ ಬೆರ್ಸಾನಿ, ಗಿನೋ ಯು ಮತ್ತು ಒಮೆಲ್ಲಾ ಕೊರಾಜಾ ಎಂಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸರಣಿ ವಿನಿಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್ ಅವರ ಕ್ಯೂಬಾ ಭೇಟಿಯ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ವಿನಿಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಬೌದ್ಧಧರ್ಮ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಔಷಧದ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿರುವ ಅತಿಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಿರ್ದೇಶಕರ ಹೆಸರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಪ್ಸ್ಟೀನ್ ಫೈಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅನುರಾಗ್ ಕಶ್ಯಪ್? ಕಶ್ಯಪ್ ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಅದೇ…

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಬಿಟ್ಟ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸರಳ, ಪೋಷಕಾಂಶ ಭರಿತ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೆನೆಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೆನೆಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎಂದರೇನು? ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ವಿನ್ಯಾಸವು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆನೆಸಿದ ನೀರನ್ನು ಟಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. 1. ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರತಿದಿನ ನೆನೆಸಿದ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವ ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಕರುಳಿನ ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ನೆನೆಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು…

ಡೆಹ್ರಾಡೂನ್: ಹಿಮಾಚಲ ರಸ್ತೆ ಸಾರಿಗೆ ನಿಗಮದ (ಎಚ್ಆರ್ಟಿಸಿ) 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯಾಣಿಕರನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುತ್ತಿದ್ದ ಬಸ್ ಮಂಗಳವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಡೆಹ್ರಾಡೂನ್ ವಿಕಾಸ್ನಗರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಕಂದಕಕ್ಕೆ ಉರುಳಿ ಬಿದ್ದ ಪರಿಣಾಮ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂವರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಜನರು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚೌಪಾಲ್-ನೆರ್ವಾದಿಂದ ಹಿಮಾಚಲ ಪ್ರದೇಶದ ಪೌಂಟಾ ಸಾಹಿಬ್ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಬಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿ ಕಮರಿಗೆ ಉರುಳಿ ಬಿದ್ದಾಗ ಕ್ವಾನು ಪ್ರದೇಶದ ಸುಡೋಯ್ ಖಾಡ್ ಬಳಿ ಈ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಮೂವರು ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದು, ಇತರ 15 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬಸ್ ಮುಂಜಾನೆ ಚೌಪಾಲ್ ಡಿಪೋದಿಂದ ಹೊರಟು ಮಿನಾಸ್-ಕ್ವಾನು-ಹರಿಪುರ ಮಾರ್ಗದ ಮೂಲಕ ಪೌಂಟಾ ಸಾಹಿಬ್ ಕಡೆಗೆ ತೆರಳುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆ ಸುಮಾರಿಗೆ ಈ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಟ್ರಕ್ ಗೆ ದಾರಿ ನೀಡುವಾಗ ರಸ್ತೆ ಒಡ್ಡು ಕುಸಿದಿದ್ದು, ಬಸ್ ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಂಡು, ಅನೇಕ…

ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಂಗಳವಾರ 4.1 ತೀವ್ರತೆಯ ಭೂಕಂಪ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಭೂಕಂಪಶಾಸ್ತ್ರ ಕೇಂದ್ರ (ಎನ್ಸಿಎಸ್) ಹೇಳಿಕೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಎನ್ಸಿಎಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಭೂಕಂಪವು 150 ಕಿ.ಮೀ ಆಳದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಎಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ, ಎನ್ ಸಿಎಸ್ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದೆ, “ಎಂ ನ ಇಕ್ಯೂ: 4.1, ಆಂ: 03/02/2026 04:06:46 IST, ಅಕ್ಷಾಂಶ: 22.84 ಎನ್, ಉದ್ದ: 89.01 ಪೂರ್ವ, ಆಳ: 150 ಕಿ.ಮೀ, ಸ್ಥಳ: ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ.” ಪ್ರತಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಭೂಕಂಪ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಗುರುತಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ದುರ್ಬಲವಾಗಿವೆ. 4.0 ತೀವ್ರತೆಯ ಭೂಕಂಪವು ಸುಮಾರು6ಟನ್ ಟಿಎನ್ ಟಿ ಸ್ಫೋಟಕಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರಿಕ್ಟರ್ ಮಾಪಕವು ಬೇಸ್ -10 ಲಾಗರಿಥಮಿಕ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಘಾತೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ: 5.0 ತೀವ್ರತೆಯ ಭೂಕಂಪವು ಸುಮಾರು 200 ಟನ್ ಟಿಎನ್ ಟಿ, 7.0 199,000 ಟನ್ ಮತ್ತು 9.0 99,000,000 ಟನ್…