Author: kannadanewsnow57

ನವದೆಹಲಿ: ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಸಂಸದೀಯ ಮಂಡಳಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆ ಹಾಗೂ ಹಿರಿಯ ನಾಯಕಿ ಸೋನಿಯಾ ಗಾಂಧಿ ಅವರು ಬುಧವಾರ ಹರಿಯಾಣದ ಗುರುಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿರುವ ಖ್ಯಾತ ಮೆದಾಂತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ (Minor Surgery) ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.ಸದ್ಯ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದು, ವೈದ್ಯರ ತಂಡವು ಅವರ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಟ್ಟಿದೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಸೋನಿಯಾ ಗಾಂಧಿ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಕಳೆದ ಮಾರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಅವರು ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣ ದೆಹಲಿಯ ಸರ್ ಗಂಗಾರಾಮ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿದ್ದರು. 79 ವರ್ಷದ ಸೋನಿಯಾ ಗಾಂಧಿ ಅವರಿಗೆ ದೆಹಲಿಯ ಚಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತ್ತು. ಇಂದು ನಡೆಸಲಾಗುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಷದ ವತಿಯಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟೇ ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರಕಟಣೆ ಹೊರಬೀಳಬೇಕಿದೆ. https://twitter.com/ANI/status/2054430955625193777?s=20

ರೈಲುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿ ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ನಿಗದಿತ ದರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ವಸೂಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ದೂರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ವಂಚನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗದಂತೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮವಾಗಿ ಹಣ ವಸೂಲಿ ಮಾಡುವ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮುಟ್ಟಿಸಲು ಭಾರತೀಯ ರೈಲ್ವೆ ಮತ್ತು IRCTC ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ವೇಳೆ ಇಂತಹ ಅನುಭವವಾದರೆ, ಸುಮ್ಮನೆ ಕೂರದೆ ತಕ್ಷಣ ದೂರು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮಗಳು: ಮೆನು ಕಾರ್ಡ್ ವೀಕ್ಷಣೆ ಕಡ್ಡಾಯ: ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಳಿ ಅಧಿಕೃತ ಮೆನು ಕಾರ್ಡ್ ಇರುವುದು ಕಡ್ಡಾಯ. ಪದಾರ್ಥ ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ಮೆನು ಕಾರ್ಡ್ ತೋರಿಸುವಂತೆ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಗದಿತ ಬೆಲೆ (MRP): IRCTC ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ದರಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ರೂಪಾಯಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿ) ಮುದ್ರಿತವಾಗಿರುವ…

ನವದೆಹಲಿ: ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಸಂಸದೀಯ ಮಂಡಳಿಯ ಅಧ್ಯಕ್ಷೆ ಹಾಗೂ ಹಿರಿಯ ನಾಯಕಿ ಸೋನಿಯಾ ಗಾಂಧಿ ಅವರು ಬುಧವಾರ ಹರಿಯಾಣದ ಗುರುಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿರುವ ಖ್ಯಾತ ಮೆದಾಂತ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ (Minor Surgery) ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.ಸದ್ಯ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದು, ವೈದ್ಯರ ತಂಡವು ಅವರ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಟ್ಟಿದೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಸೋನಿಯಾ ಗಾಂಧಿ ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು. ಕಳೆದ ಮಾರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಅವರು ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣ ದೆಹಲಿಯ ಸರ್ ಗಂಗಾರಾಮ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದಿದ್ದರು. 79 ವರ್ಷದ ಸೋನಿಯಾ ಗಾಂಧಿ ಅವರಿಗೆ ದೆಹಲಿಯ ಚಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತ್ತು. ಇಂದು ನಡೆಸಲಾಗುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಷದ ವತಿಯಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟೇ ಅಧಿಕೃತ ಪ್ರಕಟಣೆ ಹೊರಬೀಳಬೇಕಿದೆ. https://twitter.com/ANI/status/2054430955625193777?s=20

ನವದೆಹಲಿ: ಭಾರತೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇಂದು ಬಂಗಾರ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳಿಯ ಬೆಲೆಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ಗಗನಕ್ಕೇರಿವೆ. ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು ಅಮೂಲ್ಯ ಲೋಹಗಳ ಮೇಲಿನ ಆಮದು ಸುಂಕವನ್ನು (Import Duty) ದಿಢೀರ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಮಾಡಿದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ, ಬುಧವಾರದ ವಹಿವಾಟಿನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಲೆ ಶೇಕಡಾ 6ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಏರಿಕೆ ಕಂಡು ಹೂಡಿಕೆದಾರರನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸಿವೆ. ಎಂಸಿಎಕ್ಸ್ (MCX) ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ದರಗಳು ಮಲ್ಟಿ ಕಮಾಡಿಟಿ ಎಕ್ಸ್ಚೇಂಜ್‌ನಲ್ಲಿ (MCX) ಜೂನ್ ಫ್ಯೂಚರ್ಸ್ ಚಿನ್ನದ ಬೆಲೆಯು 10 ಗ್ರಾಂಗೆ ₹1,62,648 ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತಲುಪುವ ಮೂಲಕ 6% ರಷ್ಟು ‘ಅಪ್ಪರ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್’ ದಾಖಲಿಸಿದೆ. ಬೆಳ್ಳಿಯ ಬೆಲೆಯೂ ಸಹ ಭಾರಿ ಜಿಗಿತ ಕಂಡಿದ್ದು, ಪ್ರತಿ ಕೆಜಿಗೆ ₹2,95,805 ರಂತೆ ವಹಿವಾಟು ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ. ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಆಮದು ಸುಂಕ ಹೆಚ್ಚಳ: ವಿದೇಶಿ ವಿನಿಮಯ ಮೀಸಲು ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಆಮದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸರ್ಕಾರವು ಚಿನ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳಿಯ ಮೇಲಿನ ಒಟ್ಟು ಆಮದು ತೆರಿಗೆಯನ್ನು 6% ರಿಂದ 15%…

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈಗ ದೊಡ್ಡ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳದ್ದೇ ಹವಾ. ಅದರಲ್ಲೂ ಭಾರತದಲ್ಲಿ 6000mAh ಹಾಗೂ 7000mAh ಬ್ಯಾಟರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಗ್ರಾಹಕರು ಫಿದಾ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಕೇವಲ ಬ್ಯಾಟರಿ ಗಾತ್ರ ನೋಡಿ ಫೋನ್ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಸಾಕೇ? ಬೇಸಿಗೆಯ ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಈ ಫೋನ್‌ಗಳ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಟೆಕ್ ತಜ್ಞರು ನಡೆಸಿದ ಲೈವ್ ಟೆಸ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶಾಕಿಂಗ್ ವಿಷಯಗಳು ಹೊರಬಂದಿವೆ. ಗೇಮಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು? ಅನೇಕ ಟೆಕ್ ಕ್ರಿಯೇಟರ್‌ಗಳು ಜನಪ್ರಿಯ ಗೇಮ್ BGMI (Battlegrounds Mobile India) ಬಳಸಿ ಈ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ 120 FPS ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೇಮ್ ಆಡುವಾಗ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಂದಿವೆ: ಥರ್ಮಲ್ ಥ್ರೊಟ್ಲಿಂಗ್: ಬ್ಯಾಟರಿ ದೊಡ್ಡದಿದ್ದರೂ, ಬೇಸಿಗೆಯ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಫೋನ್ ಬೇಗನೆ ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾದಾಗ ಫೋನ್‌ನ ವೇಗ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ‘ಥರ್ಮಲ್ ಥ್ರೊಟ್ಲಿಂಗ್’ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಿಸ್‌ಪ್ಲೇ ಸಮಸ್ಯೆ: ಬಿಸಿಯೇರಿದಂತೆ ಗೇಮ್ ಲ್ಯಾಗ್ ಆಗುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸ್ಟಕ್ ಆಗುವ…

ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಸವೆತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಎನ್ನಬಹುದಾದ ‘ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಸ್ವಿಚ್’ (Molecular Switch) ಒಂದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ (Osteoporosis) ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವ ಭರವಸೆ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಏನಿದು ಮಾಲಿಕ್ಯುಲರ್ ಸ್ವಿಚ್? ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ತಂಡವು ಜೀವಕೋಶದ ಒಳಗೆ ಅಡಗಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು (Bone Density) ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆದೇಶ ನೀಡುವ ‘ಸ್ವಿಚ್’ ನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ವೇಗಕ್ಕಿಂತ, ಮೂಳೆ ಸವೆತದ ವೇಗ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಹೊಸ ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ದೇಹವು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೊಸ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು? ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ: ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ಮೂಳೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ…

ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತಿರುವ ತಾಪಮಾನವು ಕೇವಲ ಜನಜೀವನದ ಮೇಲಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಶಾರೀರಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೈದರಾಬಾದ್ ಮತ್ತು ವಿಜಯವಾಡದಂತಹ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಬಿಸಿಲಿನಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಏರುಪೇರು ಹಾಗೂ ಸೋಂಕು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರು ಆತಂಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಭಾವ ವಿಪರೀತ ಬಿಸಿಲು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು (Physical Stress) ಹೇರುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಒತ್ತಡವು ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಭಾಗದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪುವುದರಿಂದ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ವಿಳಂಬವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಆಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ದೇಹವು ನೀಡುವ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ UTI ಮತ್ತು ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಭೀತಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಬೆವರು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶದ ಕೊರತೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು (UTI)…

ನವದೆಹಲಿ: ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ತಂಪು ನೀಡುವ ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಎಂದರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ? ಆದರೆ, ಒಂದು ಕಪ್ ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು (Blood Sugar Level) ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಏರಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಸೇವನೆಯು ಕೇವಲ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನೂ ತಂದೊಡ್ಡಬಹುದು. ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ದಿಢೀರನೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ (Glucose Spike). ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್‌ನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಪದೇ ಪದೇ ಹೀಗಾಗುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು (Insulin Resistance) ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಿದರೂ, ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಏರಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್ ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಸಿಗುವ ಅತಿಯಾದ ಶಕ್ತಿ (Sugar Rush) ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ…

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸುಖ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಪುರಾಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮಿ ದೇವಿಯು ಒಬ್ಬರ ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾಳಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಕಷ್ಟಗಳು ದೂರವಾಗಿ ಐಶ್ವರ್ಯ ಲಭಿಸಲಿದೆ ಎಂದೇ ಅರ್ಥ. ಅಂತಹ 5 ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಅಲಾರಂ ಇಟ್ಟರೆ ಮಾತ್ರ ಏಳುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ಲಕ್ಷ್ಮಿಯ ಅನುಗ್ರಹವಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಮುಂಜಾನೆ 3 ರಿಂದ 5 ಗಂಟೆಯ ನಡುವೆ (ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತ) ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಶಾಂತವಾಗಿದ್ದು, ದೈವ ಚಿಂತನೆ ಮೂಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಬೆಳಕು ಬರಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೊದಲ ಸಂಕೇತ. 2. ಪ್ರಾಣಿ-ಪಕ್ಷಿಗಳ ಆಗಮನ ಮನುಷ್ಯರಿಗಿಂತ ಪ್ರಾಣಿ-ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಗುಬ್ಬಚ್ಚಿಗಳ ಕಲರವ: ಮುಂಜಾನೆ ನಿಮ್ಮ…

ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಅಗತ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ಕಲುಷಿತ ನೀರು ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪೈಪ್ಲೈನ್, ಟ್ಯಾಂಕ್ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಜಲದ ಮೂಲಕ ಬರುವ ನೀರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. 1. ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಮೂಲಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ನೀರಿನ ಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು. ವಾಸನೆ: ಶುದ್ಧ ನೀರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೊಳೆತ ಮೊಟ್ಟೆಯ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಕಬ್ಬಿಣದಂತಹ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ನೀರು ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಬಣ್ಣ: ನೀರಿನ ಬಣ್ಣ ತಿಳಿ ಹಳದಿ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಮಂಜಿನಂತೆ ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. 2. ಪಾರದರ್ಶಕ ಬಾಟಲಿ ವಿಧಾನ ಒಂದು ಪಾರದರ್ಶಕ ಗಾಜಿನ…