Author: kannadanewsnow57

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಬೆವರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಯಾವುದೋ ಕಾಯಿಲೆ ಮನೆಮಾಡಿದೆ ಎನ್ನುವುದರ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಸುರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆ 7 ಪ್ರಮುಖ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. 2. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (Hypertension) ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ದಿಢೀರ್ ಏರಿಳಿತ ಉಂಟಾದಾಗ ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಉತ್ತೇಜಿತಗೊಂಡು ಬೆವರು ಬರಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಿಪಿಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಪಾರ್ಶ್ವಪರಿಣಾಮದಿಂದಲೂ ರಾತ್ರಿ ಬೆವರು ಬರಬಹುದು. 3. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಲೋ ಶುಗರ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ದಿಢೀರನೆ ಕುಸಿದಾಗ (Nocturnal Hypoglycaemia) ದೇಹವು ಬೆವರುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ…

ಇದು ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಯುಗ. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಸಾವಿರಾರು ವಿಡಿಯೋಗಳು ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಈಗ ವೈರಲ್ ಆಗಿರುವ ವಿಡಿಯೋವೊಂದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಚರ್ಚೆಗೆ ಗ್ರಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಜನಸಾಮಾನ್ಯರು ತಲೆತಗ್ಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ನಡೆದದ್ದೇನು? ಕನಸಿನ ನಗರಿ ಮುಂಬೈನ ಚರ್ಚ್‌ಗೇಟ್ ರೈಲ್ವೆ ನಿಲ್ದಾಣದ ಹೊರಗಿನ ಫುಟ್‌ಪಾತ್‌ನಲ್ಲಿ ತಡರಾತ್ರಿ ಜೋಡಿಯೊಂದು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿಯೇ ಅಸಭ್ಯ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿತ್ತು. ಈ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ದಾರಿಹೋಕರೊಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆರೆಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಆ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ, “ಓಯ್ ಭಾಯ್, ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಇದೇನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?” ಎಂದು ಜೋರಾಗಿ ಗದರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಕೃತ್ಯವನ್ನು ತಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ವೈರಲ್ ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಆಕ್ರೋಶ ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಅದೇ ಫುಟ್‌ಪಾತ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಕೆಲವೇ ಮೀಟರ್‌ಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರು ಮಲಗಿದ್ದರು. ಜನನಿಬಿಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲೇ ಇಂತಹ ಘಟನೆ ನಡೆದಿರುವುದು ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಆಕ್ರೋಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೆಟ್ಟಿಗರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನೆಟ್ಟಿಗರು ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು…

ಮನೆ ಬಳಕೆಯ ಎಲ್‌ಪಿಜಿ (LPG) ಸಿಲಿಂಡರ್ ಸಬ್ಸಿಡಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು ಈಗ ಕಠಿಣ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರುತ್ತಿದೆ. ಸರ್ಕಾರದ ಈ ಕ್ರಮದಿಂದಾಗಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಶ್ರೀಮಂತ ಕುಟುಂಬಗಳು ಸಬ್ಸಿಡಿ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಿವೆ. ಯಾರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಈ ನಿಯಮ? ಸರ್ಕಾರದ ಹೊಸ ಆದೇಶದ ಪ್ರಕಾರ, ವಾರ್ಷಿಕ 10 ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆದಾಯ ಹೊಂದಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳು ಇನ್ಮುಂದೆ ಎಲ್‌ಪಿಜಿ ಸಬ್ಸಿಡಿ ಪಡೆಯಲು ಅರ್ಹರಲ್ಲ. ಈ ಹಿಂದೆ ‘ಗಿವ್ ಇಟ್ ಅಪ್’ (Give It Up) ಅಭಿಯಾನದ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ ಸಬ್ಸಿಡಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಕೋರಲಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಡಿಜಿಟಲ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಬಳಸಿ ಅನರ್ಹರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹೊಸ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪರಿಶೀಲನೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅರ್ಹ ಫಲಾನುಭವಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸರ್ಕಾರವು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಡಿಜಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿದೆ: ಡೇಟಾ ಮ್ಯಾಚಿಂಗ್: ಗ್ಯಾಸ್ ಕನೆಕ್ಷನ್ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ PAN ಕಾರ್ಡ್, ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ರಿಟರ್ನ್ಸ್ (ITR) ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಗುರುತಿನ ಚೀಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕುಟುಂಬದ ಒಟ್ಟು ಆದಾಯ: ಕೇವಲ…

ಬೆಂಗಳೂರು: ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸಿಟಿಯ ಆಸ್ತಿ ಮಾಲೀಕರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇ-ಖಾತಾ ಪಡೆಯಲು ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಅಲೆದಾಡಬೇಕಿಲ್ಲ. ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಗ್ರೇಟರ್ ಬೆಂಗಳೂರು ಅಥಾರಿಟಿ (GBA) ವತಿಯಿಂದ ಇದೇ ಮೇ 16ರಿಂದ ಬೃಹತ್ ‘ಇ-ಖಾತಾ ಮೇಳ’ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. 50 ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಇ-ಖಾತಾ ಮೇಳ ಜಿಬಿಎ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಐದು ನಗರ ಪಾಲಿಕೆಗಳ ಒಟ್ಟು 50 ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಮೇಳ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಅಂದಾಜು 25 ಲಕ್ಷ ಆಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಇ-ಖಾತಾ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ತರುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲಾಗಿದ್ದು, ಈಗಾಗಲೇ 10 ಲಕ್ಷ ಆಸ್ತಿಗಳ ಇ-ಖಾತಾ ವಿತರಣೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ಮೇ 16ರ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಶನಿವಾರ ಈ ಮೇಳಗಳು ನಡೆಯಲಿದ್ದು, ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಇದರ ಸದುಪಯೋಗ ಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳ ಕಾಟಕ್ಕೆ ಬ್ರೇಕ್ ಈ ಮೇಳದ ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶವೇ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ನೇರವಾಗಿ ಮೇಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳ ಹಾವಳಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲಂಚದ ಬೇಡಿಕೆಗೂ ಅವಕಾಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಡಿಜಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಅರ್ಹರಿಗೆ ಇ-ಖಾತಾ ತಲುಪಲಿದೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ…

ಬೆಂಗಳೂರು : ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಯುದ್ಧ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಭಾರತದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ್ದು, ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮೋದಿ ಕೆಲ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಗಗಳಿಗೆ ಕರೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಜನ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಮನವಿ ಸಹ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಮೋದಿ ಕರೆ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಬೆಂಗಳೂರಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಬೆಲೆ ಕುಸಿತವಾಗಿದ್ದರೇ, ಅಕ್ಕಿ ದರ ಗಗನಕ್ಕೇರಿದೆ. ಹೌದು ಕಳೆದ ಎರಡು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ದೇಶದ ಜನತೆಗೆ ದೇಶದ ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಒಳಿತಿನ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಕೆಲ ಮನವಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅನ್ನೋದು ಸಹ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಈ ಕರೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಕೆ ಮಿತಿಗೆ ಮೋದಿ ಕರೆ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಬೆಂಗಳೂರಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಬೆಲೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ನ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಗಳಲ್ಲೂ ಒಂದು ಲೀಟರ್‌ಗೆ ಮೂರು ರೂಪಾಯಿಯಿಂದ ಐದು ರೂಪಾಯಿವರೆಗೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಟಿನ್…

ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸುವಾಗ ನೀವು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣದ ನಂಬರ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಾಹನಗಳನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಬಿಳಿ, ಕೆಲವು ಹಳದಿ, ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಹಸಿರು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇವು ಕೇವಲ ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇರುವ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲ; ಬದಲಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಬಣ್ಣವೂ ಆ ವಾಹನದ ಮಾಲೀಕರು ಯಾರು ಮತ್ತು ಆ ವಾಹನದ ಉದ್ದೇಶವೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾರುತ್ತವೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ನಂಬರ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವಿಶೇಷತೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: 1. ಕೆಂಪು ನಂಬರ್ ಪ್ಲೇಟ್: ಘನವೆತ್ತ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಸಂಕೇತ ಈ ಪ್ಲೇಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲು. ಭಾರತದ ರಾಷ್ಟ್ರಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರಾಜ್ಯಗಳ ರಾಜ್ಯಪಾಲರ ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ, ಈ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಭಾರತದ ಲಾಂಛನ (ಅಶೋಕ ಸ್ತಂಭ) ಇರುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಅಂಶ: ದೇಶದ ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿಯವರ ವಾಹನವು ಸಾಮಾನ್ಯರಂತೆ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ನಂಬರ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನೇ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. 2. ನೀಲಿ ನಂಬರ್ ಪ್ಲೇಟ್: ವಿದೇಶಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳ ವಾಹನ ನೀಲಿ…

ನವದೆಹಲಿ : ಭಾರತ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಜಗತ್ತಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸರ್ಚ್ ಇಂಜಿನ್ ದೈತ್ಯ ಗೂಗಲ್ (Google) ತಾಂತ್ರಿಕ ದೋಷದಿಂದಾಗಿ ಇಂದು ದಿಢೀರ್ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿದ್ದು, ಸಾವಿರಾರು ಬಳಕೆದಾರರು ತೀವ್ರ ಸಂಕಷ್ಟ ಎದುರಿಸುವಂತಾಯಿತು. ಏನಿದು ಸಮಸ್ಯೆ? ಇಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯಿಂದಲೇ ಗೂಗಲ್ ಸರ್ವರ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ ಕಂಡುಬಂದಿದ್ದು, ಬಳಕೆದಾರರು ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟ ನಡೆಸಿದಾಗ “ಆಂತರಿಕ ಸರ್ವರ್ ದೋಷ” (Internal Server Error) ಎಂಬ ಸಂದೇಶ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಗೂಗಲ್ ಪುಟವನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, “ನಾವು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಿಮ್ಮ ವಿನಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವಾಗ ಆಂತರಿಕ ಸರ್ವರ್ ದೋಷ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ನಮ್ಮ ಎಂಜಿನಿಯರ್ಗಳಿಗೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿದ್ದು, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ” ಎಂಬ ಸೂಚನೆ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬಳಕೆದಾರರ ಆತಂಕ ಗೂಗಲ್ ಕೇವಲ ಸರ್ಚ್ ಇಂಜಿನ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಜಿಮೇಲ್ (Gmail), ಯೂಟ್ಯೂಬ್ (YouTube) ಮತ್ತು ಗೂಗಲ್ ಡ್ರೈವ್ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಭಾರಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿದೆ. ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರೋಶ: ಟ್ವಿಟರ್ (X) ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಸಾಮಾಜಿಕ…

ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಅತಿಯಾಗಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ‘ಓವರ್ ಥಿಂಕಿಂಗ್’ (Overthinking) ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು (BP) ಏರಿಸಿ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಚಕಾರ ತರಬಲ್ಲದು ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಯ ಪ್ರಭಾವ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಹೀಗಿರುತ್ತದೆ: ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವೇಗ: ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು: ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ವೇಗ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (Blood Pressure) ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಅದು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು…

ಪ್ರೀತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಡಿಗಳಿಲ್ಲ, ಭಾಷೆ-ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಹಂಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಜೋಡಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಸಾವಿರಾರು ಮೈಲಿ ದೂರದ ಲಂಡನ್ ಯುವತಿ ಹಾಗೂ ತೆಲಂಗಾಣದ ಆದಿಲಾಬಾದ್ ಯುವಕ ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದಂತೆ ವಿವಾಹವಾಗುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲರ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಉನ್ನತ ವ್ಯಾಸಂಗದ ವೇಳೆ ಚಿಗುರಿದ ಸ್ನೇಹ ಆದಿಲಾಬಾದ್ ಪಟ್ಟಣದ ಕೃಷ್ಣನಗರ ನಿವಾಸಿ ಭೂಶೆಟ್ಟಿ ಸಾಯಿಚರಣ್ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಉನ್ನತ ವ್ಯಾಸಂಗಕ್ಕಾಗಿ ಲಂಡನ್ಗೆ ತೆರಳಿದ್ದರು. ಅಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸ ಮುಗಿಸಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೆಲೆನಿಂತಿದ್ದಾಗ, ಲಂಡನ್ನ ಕಾರ್ಡಿಫ್ ಮೂಲದ ಮಿಯಾಮೆ ಎಂಬ ಯುವತಿಯ ಪರಿಚಯವಾಯಿತು. ಮೊದಲು ಸ್ನೇಹದಿಂದ ಆರಂಭವಾದ ಇವರ ಸಂಬಂಧ, ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಪ್ರೇಮಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿತು. ಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿದ್ದರೂ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವದಿಂದ ಬದುಕಲು ಇಬ್ಬರೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಹಿರಿಯರ ಒಪ್ಪಿಗೆ.. ಶುಭ ಮುಹೂರ್ತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂತಹ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರೇಮ ವಿವಾಹಗಳಿಗೆ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಾಯಿಚರಣ್ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದಾಗ ಪೋಷಕರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಇತ್ತ ಮಿಯಾಮೆ ಕುಟುಂಬದವರು ಕೂಡ ಭಾರತೀಯ…

ಇಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸಂಭೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಕೋಚ ಅಥವಾ ಅಸಭ್ಯ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಅನೇಕರಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ, ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಆಯುರ್ವೇದ ಮಹರ್ಷಿಗಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಸುಖಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸದೆ, ಅದೊಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜೀವರಕ್ಷಕ ‘ಶುಕ್ರಧಾತು’ ಮತ್ತು ಅದರ ಮಹತ್ವ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಏಳು ಧಾತುಗಳಿಂದ (ರಸ, ರಕ್ತ, ಮಾಂಸ, ಮೇದಸ್ಸು, ಅಸ್ಥಿ, ಮಜ್ಜ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರ) ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಶುಕ್ರಧಾತು ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದು. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಸಾರವೇ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಕ್ರಧಾತುವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲ ಮತ್ತು ತೇಜಸ್ಸು: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶುಕ್ರಧಾತುವು ದೇಹಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ (ಓಜಸ್ಸು) ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೊರತೆಯಾದಲ್ಲಿ: ಶುಕ್ರಧಾತು ಕ್ಷೀಣಿಸಿದರೆ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ, ನಪುಂಸಕತ್ವ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಯಾವ ಕಾಲ ಶ್ರೇಷ್ಠ? ಋತುಮಾನಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯು…