Author: kannadanewsnow57

ಬೆಂಗಳೂರು: ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳ ಬೆಲೆ ಗಗನಕ್ಕೇರುತ್ತಿದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅನೇಕರು ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ‘ಸೆಕೆಂಡ್ ಹ್ಯಾಂಡ್’ ಅಥವಾ ಬಳಸಿದ ಫೋನ್ಗಳತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಹಳೆಯ ಫೋನ್ ಖರೀದಿಸುವ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೋಸ ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನೀವು ಬಳಸಿದ ಫೋನ್ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. 1. ಫೋನ್ನ ಬಾಹ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ (Physical Condition) ಫೋನ್ ಕೈಗೆ ಸಿಕ್ಕ ತಕ್ಷಣ ಅದರ ಮೇಲೆ ಗೀರುಗಳು (Scratches), ಗುಳಿಗಳು ಅಥವಾ ಪರದೆ ಒಡೆದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ. ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಡ್ಫೋನ್ ಜಾಕ್ಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 2. ಫೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ವರ್ಷ ಫೋನ್ ಎಷ್ಟು ಹಳೆಯದು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಅತೀ ಹಳೆಯ ಮಾಡೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ವೇಗವೂ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. 3. ಬ್ಯಾಟರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (Battery Health) ಬಳಸಿದ…

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹರೀಶ್ ರಾಣಾ ಎಂಬುವವರಿಗೆ ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ‘ಇಚ್ಛಾಮರಣ’ಕ್ಕೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ, ‘ಬ್ರೈನ್ ಡೆಡ್’ (ಮೆದುಳು ಸಾವು) ಮತ್ತು ‘ಕೋಮಾ’ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಇವೆರಡೂ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ, ಇವುಗಳ ನಡುವೆ ಆಕಾಶ ಭೂಮಿಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ: 1. ಕೋಮಾ (Coma) ಎಂದರೆ ಏನು? ಕೋಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ತೀವ್ರ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಜಾರುತ್ತಾನೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು: ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಣ್ಣು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಲನೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ: ಇಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಕೆ: ಕೋಮಾದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರವೂ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. 2. ಬ್ರೈನ್ ಡೆಡ್ (Brain…

ಪ್ರಯಾಗ್ರಾಜ್: ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣಾ ವೆಚ್ಚಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಲಹಾಬಾದ್ ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಮಹತ್ವದ ತೀರ್ಪೊಂದನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯಾ ಸಂಹಿತೆಯ (CrPC) ಸೆಕ್ಷನ್ 125 ರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ (ಈಗಿನ ಭಾರತೀಯ ನಾಗರಿಕ ಸುರಕ್ಷಾ ಸಂಹಿತೆ – BNSS ನ ಸೆಕ್ಷನ್ 144), ಸೊಸೆಯು ತನ್ನ ಅತ್ತೆ-ಮಾವಂದಿರಿಗೆ ಜೀವನನಾಂಶ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣಾ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನೀಡಲು ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಬದ್ಧಳಲ್ಲ ಎಂದು ನ್ಯಾಯಾಲಯ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ. ಪ್ರಕರಣದ ಹಿನ್ನೆಲೆ: ಕೇಸ್ವೊಂದರಲ್ಲಿ ಅತ್ತೆಯೊಬ್ಬರು ತನ್ನ ಮೃತ ಮಗನ ಪತ್ನಿಯಿಂದ (ಸೊಸೆ) ಮಾಸಿಕ ನಿರ್ವಹಣಾ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಕೊಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಕೋರ್ಟ್ ಮೊರೆ ಹೋಗಿದ್ದರು. ಈ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸಿದ ಕೆಳಹಂತದ ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ಅತ್ತೆಗೆ ಪರವಾಗಿ ತೀರ್ಪು ನೀಡಿತ್ತು. ಇದನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ ಸೊಸೆಯು ಹೈಕೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಮನವಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದರು. ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು: ಕಾನೂನಿನ ವ್ಯಾಪ್ತಿ: CrPC ಸೆಕ್ಷನ್ 125 ರ ಅನ್ವಯ, ಪತ್ನಿ, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು (ತಂದೆ-ತಾಯಿ) ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಣಾ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅರ್ಹರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸೊಸೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಅಳಿಯ ಅಥವಾ ಸೊಸೆಯು…

ನವದೆಹಲಿ: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಕೈ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನಿನತ್ತ ಹೋಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಎಂದು ಶುರುಮಾಡಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ರೀಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುತ್ತಾ ಕೂರುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರ! ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರದಿಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸಿವೆ. ವರದಿಯ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು: ‘ವಿಶ್ವ ಸಂತೋಷ ವರದಿ 2026’ (World Happiness Report 2026) ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಿವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಂತಹ ‘ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್’ ಆಧಾರಿತ ವೇದಿಕೆಗಳು ಜನರ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಕದಡುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ವರದಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ vs ವಾಟ್ಸಾಪ್: ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್: ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಷ್ಟೇ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವ ವೇದಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಕಂಟೆಂಟ್ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ‘ಹೋಲಿಕೆ’ ಮಾಡುವ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಇತರರ ಐಷಾರಾಮಿ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಕೀಳರಿಮೆ ಹೊಂದುವುದು, ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ…

ಯಾದಗಿರಿ: ಜಿಲ್ಲೆಯ ಸುರಪುರ ತಾಲೂಕಿನ ನಗನೂರು ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಕರುಳು ಹಿಂಡುವಂತಹ ಘಟನೆಯೊಂದು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಶಾಲೆಗೆ ರಜೆ ಇದ್ದ ಕಾರಣ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಕೃಷಿ ಹೊಂಡಕ್ಕೆ ಈಜಲು ಹೋದ ನಾಲ್ವರು ಪುಟಾಣಿ ಮಕ್ಕಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಮೃತಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಘಟನೆಯ ವಿವರ: ಮೃತರನ್ನು ಕಿರಣ್ (6 ವರ್ಷ), ಬಸಮ್ಮ (11 ವರ್ಷ), ಶರತ್ (6 ವರ್ಷ) ಮತ್ತು ಹನುಮೇಶ್ (7 ವರ್ಷ) ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭಾನುವಾರ ಶಾಲಾ ರಜೆಯಿದ್ದ ಕಾರಣ ಈ ನಾಲ್ವರು ಮಕ್ಕಳು ಆಟವಾಡುತ್ತಾ ಗ್ರಾಮದ ಸಮೀಪವಿರುವ ಕೃಷಿ ಹೊಂಡಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದ್ದರು. ಆದರೆ ನೀರಿನ ಆಳದ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಒಬ್ಬರಾದ ಮೇಲೆ ಒಬ್ಬರಂತೆ ನಾಲ್ವರೂ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಪ್ರಾಣ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಕ್ರಂದನ: ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಗೆ ಬಾರದಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡು ಆತಂಕಗೊಂಡ ಪೋಷಕರು ಹುಡುಕಾಟ ನಡೆಸಿದಾಗ ಈ ಭೀಕರ ಘಟನೆ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ದಳದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿದ್ದು, ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸಿದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ನಡೆಸಿ ನಾಲ್ವರ ಮೃತದೇಹಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆದಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ…

ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಸೂರ್ಯನ ತಾಪ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ತಾಪಮಾನವು 40 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ದಾಟುತ್ತಿರುವ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ‘ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್’ ಅಥವಾ ‘ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ’ದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರುವಂತೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡಿದೆ. ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ (Heatsroke) ಎಂದರೇನು? ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಓಡಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ 104°F (40°C) ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆಸುತ್ತು. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಬಂದಂತಾಗುವುದು. ಚರ್ಮ ಕೆಂಪಾಗುವುದು ಹಾಗೂ ವಿಪರೀತ ಬೆವರು ಅಥವಾ ಚರ್ಮ ಒಣಗುವುದು. ನಾಡಿಮಿಡಿತ (Pulse rate) ವೇಗವಾಗುವುದು. ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪುವುದು ಅಥವಾ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುವುದು. ಹೀಟ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ಬಚಾವಾಗಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ: ಧಾರಾಳವಾಗಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ:…

ಭಾರತದಲ್ಲಿ 2026ರ ಏಪ್ರಿಲ್ 1 ರಿಂದ ಹೊಸ ಆರ್ಥಿಕ ಯುಗ ಆರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕರು, ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಅನುಮೋದನೆ ನೀಡಿವೆ. ಈ ಬಾರಿ ಕೇವಲ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳಲ್ಲದೆ, 65 ವರ್ಷ ಹಳೆಯದಾದ ‘ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಕಾಯ್ದೆ’ಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಕಾನೂನನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿವೆ ಎಂಬ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ: 1. 64 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹೊಸ ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಕಾಯ್ದೆ ತೆರಿಗೆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. 1961ರ ಹಳೆಯ ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಕಾಯ್ದೆಯ ಬದಲಿಗೆ ‘ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಕಾಯ್ದೆ, 2025’ ಜಾರಿಗೆ ಬರಲಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಷನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 819 ರಿಂದ 536 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಲಿದೆ. 2. ಶೇರ್ ಬೈಬ್ಯಾಕ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೆರಿಗೆ ಹೂಡಿಕೆದಾರರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಸುದ್ದಿ.…

ಅನೇಕ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ತಳಮಳ ಉಂಟಾದಾಗ ‘ಒಂದು ದಮ್ಮು ಎಳೆದರೆ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್ ಆಗುತ್ತದೆ’ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಈ ನಂಬಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಳ್ಳು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ಈ ಕುರಿತು ಆಘಾತಕಾರಿ ಸತ್ಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ‘ಡೋಪಮೈನ್’ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಹಾಯಾದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಗರೇಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನಿಕೋಟಿನ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಭ್ರಮೆ: ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದ ತಕ್ಷಣ ಸಿಗುವ ಆರಾಮ ಕೇವಲ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವ ಆತಂಕ: ನಿಕೋಟಿನ್ ಅಂಶ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕ (Anxiety) ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಒಂದು ವಿಷವರ್ತುಲವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು…

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಿಂದ ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಗಮನ ಎಸಿ (AC) ಮತ್ತು ಕೂಲರ್‌ಗಳತ್ತ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಎಸಿ ಖರೀದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದೊಮ್ಮೆ ಖರೀದಿಸಿದರೂ ಬರುವ ಭಾರಿ ಕರೆಂಟ್ ಬಿಲ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯರನ್ನು ಭಯಭೀತರನ್ನಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಎಸಿ ಮತ್ತು ಕೂಲರ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳು ಹಾಗೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ‘ಕೂಲ್.. ಕೂಲ್’ ಆಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆ 6 ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ಕಿಟಕಿಗಳ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಮನೆಯನ್ನು ತಂಪಾಗಿರಿಸುವಲ್ಲಿ ಕಿಟಕಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಹಾಗೂ ಸಂಜೆ ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಬರುವಾಗ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆದಿಡಿ. ಆದರೆ, ಬೆಳಗ್ಗೆ 10 ಗಂಟೆಯಿಂದ ಸಂಜೆ 5 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಝಳ ಹೆಚ್ಚಿರುವಾಗ ಕಿಟಕಿ-ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ. ಇದರಿಂದ ಬಿಸಿಗಾಳಿ…

ನವದೆಹಲಿ: ಇರಾನ್ ಮತ್ತು ಇಸ್ರೇಲ್ ನಡುವಿನ ಯುದ್ಧದ ಕಿಚ್ಚು ಈಗ ಕೇವಲ ಕ್ಷಿಪಣಿ ದಾಳಿಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ಖಾಸಗಿ ಜೀವನದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಹೌದು, ಯುದ್ಧದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳ ಬೆಲೆ ಶೇ. 50 ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಾಪತ್ತೆಯಾಗಬಹುದು! ಯುದ್ಧಕ್ಕೂ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ? ಗಲ್ಫ್ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷಿಪಣಿಗಳು ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗೆ ಯಾಕೆ ಬರ ಎದುರಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮೂಡುವುದು ಸಹಜ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ‘ಸಪ್ಲೈ ಚೈನ್’ (ಪೂರೈಕೆ ಜಾಲ). ಕಾಂಡೋಮ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಭಾರತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿದೇಶಗಳಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ‘ಮಿಂಟ್’ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಮುಖ ಕಂಪನಿಗಳಾದ ಮ್ಯಾನ್‌ಕೈಂಡ್ ಫಾರ್ಮಾ (ಮ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಸ್), ಹೆಚ್‌ಎಲ್‌ಎಲ್ ಲೈಫ್‌ಕೇರ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯುಪಿಡ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ಈಗಾಗಲೇ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿವೆ. ಕಾಂಡೋಮ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಆ 6 ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು? ಕಾಂಡೋಮ್…