Author: kannadanewsnow57

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (Insomnia) ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ. ರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಬಾರದಿರುವುದು, ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಎಚ್ಚರವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದರೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸುಸ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹಲವರ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒತ್ತಡ, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಾಸೆ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯೂ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಕುಸಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೂ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಹಾಗೂ ಗುಣಮಟ್ಟ ಎರಡೂ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪಡೆಯುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ…

ಬೆಂಗಳೂರು: ಕೆಂಪೇಗೌಡ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದಿಂದ (KIA) ಮುಂಬೈಗೆ ಹೊರಡಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಇಂಡಿಗೋ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವಿಮಾನವೊಂದು ಟೇಕ್-ಆಫ್ ಆಗುವ ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹಕ್ಕಿ ಡಿಕ್ಕಿ ಹೊಡೆದ ಕಾರಣ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗಂಟೆಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತಡವಾಗಿ ಸಂಚರಿಸಿದ ಘಟನೆ ಶುಕ್ರವಾರ (ಜೂನ್ 5, 2026) ನಡೆದಿದೆ. ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇಂಡಿಗೋ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಏರ್ಬಸ್ A321Neo ಮಾದರಿಯ 6E-6283 ವಿಮಾನವು ರನ್ವೇನಲ್ಲಿ ವೇಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡು, ಹಾರಾಟಕ್ಕೆ ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಈ ಹಕ್ಕಿ ಡಿಕ್ಕಿ (Bird Hit) ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯಪ್ರವೃತ್ತರಾದ ಪೈಲಟ್, ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಟೇಕ್-ಆಫ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ ವಿಮಾನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮರಳಿ ‘ಬೇ’ಗೆ (ವಿಮಾನ ನಿಲುಗಡೆ ಜಾಗ) ತಂದರು. ಘಟನೆ ನಡೆದ ತಕ್ಷಣ ಇಂಜಿನಿಯರ್ಗಳು ಹಾಗೂ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ವಿಮಾನದ ಎರಡು ಇಂಜಿನ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಶೀಲನೆ ನಡೆಸಿದರು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತಾಂತ್ರಿಕ ದೋಷ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರವೇ ವಿಮಾನಕ್ಕೆ ಹಾರಾಟದ ಅನುಮತಿ (Airworthy) ನೀಡಲಾಯಿತು.

ಫಿರೋಜ್ಪುರ (ಪಂಜಾಬ್): ಪಂಜಾಬ್ನ ಫಿರೋಜ್ಪುರ-ಫಾಜಿಲ್ಕಾ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಬುಧವಾರ ಮುಂಜಾನೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಭೀಕರ ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂಬತ್ತು ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ. 28 ಪ್ರಯಾಣಿಕರನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುತ್ತಿದ್ದ ಪಿಕಪ್ ಟ್ರಕ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಲರ್ ನಡುವೆ ಮುಖಾಮುಖಿ ಡಿಕ್ಕಿ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಈ ದುರಂತ ನಡೆದಿದೆ. ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದು, ಸದ್ಯ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಲಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕಾರ, ಮೃತರನ್ನು ಜಲಾಲಾಬಾದ್ ಮೂಲದ ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಪ್ತ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೃದ್ಧೆಯೊಬ್ಬರ ನಿಧನದ ನಂತರದ ಉತ್ತರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿ ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಮಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಈ ದುರಂತ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಅಪಘಾತದ ತೀವ್ರತೆ ಎಷ್ಟಿತ್ತೆಂದರೆ, ಮೂವರು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಾಲ್ವರು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನುಳಿದ ನಾಲ್ವರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಾಗಿಸುವ ಮಾರ್ಗಮಧ್ಯೆ ಹಾಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಫಲಕಾರಿಯಾಗದೆ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ. ಅಪಘಾತದ ಸುದ್ದಿ ತಿಳಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಸ್ಥಳೀಯ ಪೊಲೀಸರು ಮತ್ತು ಜಿಲ್ಲಾಡಳಿತದ ಹಿರಿಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸಿ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸಿದರು.…

ಮಾನವ ಬದುಕಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವಯಸ್ಸು ಮಾನದಂಡವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತು ತಿಂಗಳ ಪುಟ್ಟ ಕಂದಮ್ಮನೊಬ್ಬನ ಕುಟುಂಬ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದೆ. ಕೇವಲ ಹತ್ತು ತಿಂಗಳ ಪ್ರಾಯದಲ್ಲೇ ಮರಣ ಹೊಂದಿದ ಈ ಶಿಶು, ತನ್ನ ಅಂಗಾಂಗಗಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಐದು ಮಂದಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಬದುಕಿನ ಬೆಳಕನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಈ ಘಟನೆಯು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂಗಾಂಗ ದಾನದ ಅಪರೂಪದ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿ ದಾಖಲಾಗಿದ್ದು, ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಹೊಸ ಸಂಚಲನ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ನೋವಿನಲ್ಲೂ ಮಾನವೀಯತೆ ಮೆರೆದ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮುದ್ದಿನ ಕಂದಮ್ಮನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಅತೀವ ದುಃಖದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಪೋಷಕರು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಈ ಧೈರ್ಯದ ನಿರ್ಧಾರ ಸಾವಿರಾರು ಜನರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸಾವು ಅನಿವಾರ್ಯವಾದರೂ, ಅದರಲ್ಲೂ ಮತ್ತೊಬ್ಬರ ಬದುಕನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಕಲೆಗೆ ಪೋಷಕರ ಉದಾತ್ತ ಮನಸ್ಸು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. “ಅಂಗಾಂಗ ದಾನವು ಮೃತದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅಂತ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಮತ್ತೊಬ್ಬರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ” ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಪೋಷಕರು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಐವರಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿತು…

ನವದೆಹಲಿ: ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಮಿನಲ್ ಅಪರಾಧವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಮಹತ್ವದ ತೀರ್ಪು ನೀಡಿದೆ. ಪತಿ ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದಿರುವುದು ಅಥವಾ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಪರ್ಕ ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನೇ ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಐಪಿಸಿ ಸೆಕ್ಷನ್ 498ಎ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ‘ಕ್ರೌರ್ಯ’ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನ್ಯಾಯಾಲಯ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ. ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿಗಳಾದ ಜೆ.ಕೆ. ಮಹೇಶ್ವರಿ ಮತ್ತು ಅತುಲ್ ಎಸ್. ಚಂದೂರ್ಕರ್ ಅವರನ್ನೊಳಗೊಂಡ ಪೀಠವು, ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಕೆಳ ನ್ಯಾಯಾಲಯಗಳು ನೀಡಿದ್ದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಜೈಲು ಶಿಕ್ಷೆಯನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ, ಪತಿ ಹಾಗೂ ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಖುಲಾಸೆಗೊಳಿಸಿದೆ. ಪ್ರಕರಣದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಏನು? ಮದುವೆಯಾದ ಬಳಿಕ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಸ್ಕತ್‌ಗೆ ತೆರಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಪಾಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಮತ್ತು ವೀಸಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ ಆಕೆ ತನ್ನ ಪೋಷಕರ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಉಳಿದಿದ್ದರು. ಇದೇ ವೇಳೆ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾದ ಅಸಮಾಧಾನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪತಿ ಸುಮಾರು 13 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಪತ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿರಲಿಲ್ಲ…

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಭಾರತೀಯರ ಜೀವನಶೈಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಸಂಬಳ, ಭವಿಷ್ಯದ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇದೇ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅವರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶ ಹೊಸ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಆರ್ಥಿಕ ಗುರಿಗಳೇ ಪ್ರಮುಖ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲ! ಮಣಿಪಾಲ್ ಸಿಗ್ನಾ ಹೆಲ್ತ್ ಇನ್ಶುರೆನ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಯುಗೊವ್ ಇಂಡಿಯಾ ನಡೆಸಿದ “ಇಂಡಿಯಾ ಹೆಲ್ತ್ ಕೋಶಿಯಂಟ್ 2026” ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ ಹಲವು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ವರದಿ ಪ್ರಕಾರ, ದೇಶದ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸುಮಾರು 41% ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರ್ಥಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಆತಂಕ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೆಚ್ಚು ಆದಾಯ ಗಳಿಸುವುದು, ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉಳಿತಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಕುಟುಂಬದ ಆರ್ಥಿಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಚಾರಗಳು ಜನರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿವೆ. ಈ ಒತ್ತಡವು ಕೇವಲ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು…

ಉಚಿತ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವೈ-ಫೈ (Wi-Fi) ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು, ಕೆಫೆಗಳು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ಗಳು, ಹೋಟೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೈಲ್ವೆ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು – ಇವೆಲ್ಲವೂ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕನೆಕ್ಟ್ ಆಗಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಅನುಕೂಲವನ್ನೇ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಜಾಲವನ್ನಾಗಿ (ಬಲೆಯನ್ನಾಗಿ) ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೈಬರ್ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಕಲಿ ವೈ-ಫೈ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಸೈಬರ್ ಅಪರಾಧಿಗಳು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಗೆ ಬಹುತೇಕ ಹೋಲುವ ಹೆಸರಿನ ವೈರ್‌ಲೆಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, “Airport_Free_WiFi” ಎಂಬುದರ ಬದಲಿಗೆ, ನಕಲಿ ಆವೃತ್ತಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸಣ್ಣ ಸ್ಪೆಲ್ಲಿಂಗ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಕಷ್ಟ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರರು ಈ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗೆ ಕನೆಕ್ಟ್ ಆದಾಗ, ವಂಚಕರು ಅವರ ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಲಾಗಿನ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕದಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂತ್ರಸ್ತರನ್ನು ನಕಲಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳತ್ತ ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಬಹುದು (redirect ಮಾಡಬಹುದು). ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ…

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಾಗೂ ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳ ಕುರಿತು ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಹೊಸ ವರದಿಯೊಂದು ಆತಂಕಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ತಂದಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಸಾಗಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಮಾಣ ದೇಶದ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಯಾವ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು? ‘ಶ್ಯಾಂಪ್ಲಿಂಗ್ ರಿಜಿಸ್ಟ್ರೇಷನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್’ (SRS) ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪತಿ ನಿಧನರಾದವರು ಅಥವಾ ಪತಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಮಾಣ ಐದು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ: ತಮಿಳುನಾಡು – 11.6% ಕೇರಳ – 10.4% ಕರ್ನಾಟಕ ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶ ತೆಲಂಗಾಣ ರಾಜ್ಯಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿವೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ದೇಶದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಮಾಣ 5.4% ಮಾತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ತಮಿಳುನಾಡಿನ ಅಂಕಿ-ಅಂಶ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಇದೆ. ವಿಧವೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಲು ಕಾರಣವೇನು? ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಯುಷ್ಯ…

ಬೆಂಗಳೂರು: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸ್ವಂತ ಮನೆ ಹೊಂದುವುದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅದೊಂದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕನಸು ಕೂಡ ಹೌದು. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಬಹುತೇಕರು ಬಾಡಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದನ್ನು ‘ಹಣದ ಪೋಲು’ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಸ್ವಂತ ಮನೆ ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಆರ್ಥಿಕ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮನೆ ಖರೀದಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ! ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಬಾಡಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದೇ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭದಾಯಕ. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯ, ವೆಚ್ಚ, ಹೂಡಿಕೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗೆ ಯಾವುದು ಬೆಸ್ಟ್? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ. ಸ್ವಂತ ಮನೆ ಖರೀದಿಯ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳು ಲಾಭಗಳು: ಶಾಶ್ವತ ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆ: ಸ್ವಂತ ಮನೆ ಎಂಬುದು ಒಂದು ಶಾಶ್ವತ ಆಸ್ತಿ (Asset). ಇದು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗೌರವ, ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಹಾಗೂ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ರಿಟರ್ನ್ಸ್: ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್ ಮೌಲ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಲಾಭ…

ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ನಲ್ಲಿಟ್ಟ ಮೀನನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ? ಮೀನನ್ನು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದು? ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ನೀಡಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. 1. ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದಿನ ಇಡಬಹುದು? ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಂದ ಹಸಿ ಮೀನನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಇಟ್ಟು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ. ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ಇಟ್ಟರೆ ಮೀನು ಹಾಳಾಗಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳು ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ. 2. ಗಾಳಿಯಾಡದ ಡಬ್ಬಿ (Air-tight Container) ಬಳಸಿ ನೀವು ಮೀನನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಾಗೇ ತೆರೆದಿಡಬೇಡಿ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಂದ ಮೀನನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ಏರ್-ಟೈಟ್ (ಗಾಳಿಯಾಡದ) ಬಾಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 3. ಮೀನಿನ ಪ್ರಕಾರವೂ ಮುಖ್ಯ ಎಲ್ಲಾ ಮೀನುಗಳೂ ಒಂದೇ ತರ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೀನಿನ ಜಾತಿಗೆ…