Author: kannadanewsnow57

ಬೆಂಗಳೂರು : ಕರ್ನಾಟಕದ ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆಯು ಕರ್ನಾಟಕ TET ಫಲಿತಾಂಶ 2025 ಅನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಕರ್ನಾಟಕ ಶಿಕ್ಷಕರ ಅರ್ಹತಾ ಪರೀಕ್ಷೆ (KARTET) ಬರೆದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಈಗ ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಾದ schooleducation.kar.nic.in ಮತ್ತು sts.karnataka.gov.in ನಿಂದ ತಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪತ್ರಿಕೆ-1 ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕೆ- 2 ಸೇರಿ ಒಟ್ಟು 3,16,558 ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ ದ್ದರು. ಈ ಪೈಕಿ 97,383 ಮಂದಿ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. 2023ರಲ್ಲಿ 64,830 ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಿದ್ದು ಇಲ್ಲಿವರೆಗಿನ ದಾಖಲೆಯಾಗಿತ್ತು. ಈ ಬಾರಿ ಒಟ್ಟು 150 ಅಂಕಗಳಿಗೆ ನಡೆದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ 90 (ಶೇ.60) ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದವರು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಕರ್ನಾಟಕ TET ಫಲಿತಾಂಶ 2025 ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ KARTET 2025 ಅಂಕಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಹಂತ ಹಂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು: ಹಂತ 1: ಕರ್ನಾಟಕ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣ ಇಲಾಖೆ ಅಥವಾ KEA ಯ ಅಧಿಕೃತ…

ಥಾಣೆ: ದಿವಾದಲ್ಲಿ ಬೀದಿನಾಯಿ ಕಚ್ಚಿದ ಸುಮಾರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಐದು ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿ ಭಾನುವಾರ ರೇಬೀಸ್‌ನಿಂದ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾಳೆ. ನಾಲ್ಕು ಡೋಸ್‌ಗಳ ರೇಬೀಸ್ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದಿದ್ದರೂ ಮಗು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದೆ ಎಂದು ಆಕೆಯ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಕೆಯ ಕುಟುಂಬದವರ ಪ್ರಕಾರ, ದಿವಾದ ಅಗಾಸನ್ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಯಿಬಾಬಾ ನಗರದ ನಿವಾಸಿ ನಿಶಾ ಶಿಂಧೆ ನವೆಂಬರ್ 17 ರಂದು ರಾತ್ರಿ 9:30 ರ ಸುಮಾರಿಗೆ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಬೀದಿನಾಯಿ ಭುಜಕ್ಕೆ ಕಚ್ಚಿದೆ. ಆಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಡೊಂಬಿವ್ಲಿಯ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ನಗರ ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ರೇಬೀಸ್ ವಿರೋಧಿ ಲಸಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿದರು. ನಂತರ ನವೆಂಬರ್ 20, ನವೆಂಬರ್ 24 ಮತ್ತು ಡಿಸೆಂಬರ್ 15 ರಂದು ಆಕೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಡೋಸ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಯಿತು. ಆಕೆಯ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪ ದೇವೇಂದ್ರ ಕದಮ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಾಲ್ಕನೇ ಡೋಸ್ ನಂತರ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಟ್ಟಿತು. “ನಾವು ಅವಳನ್ನು ಶಾಸ್ತ್ರಿ ನಗರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು…

ನವದೆಹಲಿ : ದೆಹಲಿ-ಮೀರತ್ RRTS ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಯೊಂದು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ವಿಡಿಯೋ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿದ್ದು, ಭಾರಿ ಕೋಲಾಹಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ನವೆಂಬರ್ 24 ರಂದು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾದ ಈ ವಿಡಿಯೋ, ಚಲಿಸುವ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ನಡುವೆ ಇಂತಹ ಅಸಭ್ಯ ಕೃತ್ಯಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗುವ ವಿಡಿಯೋದ ಪ್ರಕಾರ, ದಂಪತಿಗಳು ರೈಲು ಕೋಚ್ ಒಳಗೆ ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿ ನಂತರ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಘಟನೆ ಮೋದಿನಗರ ಮತ್ತು ಮೀರತ್ ನಿಲ್ದಾಣಗಳ ನಡುವೆ ನಡೆದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಆಸನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವುದು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೈಲು ಕೋಚ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಜನದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಲಿಲ್ಲ. ದಂಪತಿಗಳ ಹಿಂದೆ ಕೆಲವು ಸೀಟುಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳಾ ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಕುಳಿತಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಆಕೆಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು…

ನೌಕರರ ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ ಸಂಸ್ಥೆ (ಇಪಿಎಫ್ಒ) 3.0 ಭಾರತದ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ಸಚಿವಾಲಯವು ತನ್ನ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಆಧುನೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಉಪಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2025 ರಲ್ಲಿ ಔಪಚಾರಿಕವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಈ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕೂಲಂಕಷ ಪರೀಕ್ಷೆ 13 ಸಂಕೀರ್ಣ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತ, ಮೂರು-ವರ್ಗದ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಅಗತ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳು (ವೈದ್ಯಕೀಯ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮದುವೆ), ವಸತಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳು. ಏಕರೂಪದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಇಪಿಎಫ್ಒ 3.0 ಡಿಜಿಟಲ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರುದ್ಯೋಗ, ಶಿಕ್ಷಣ, ಮದುವೆ ಮತ್ತು ವಸತಿಗೆ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇಪಿಎಫ್ಒ 3.0 ನಿಯಮಗಳು 2025: ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 8 ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು – ನಿರಂತರ ಉದ್ಯೋಗ: ಈ ಹಿಂದೆ, ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಇಪಿಎಫ್ನ ಶೇಕಡಾ 75 ರಷ್ಟನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಶೇಕಡಾ 25 ರಷ್ಟನ್ನು ಎರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿತ್ತು.…

ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿದರೆ, ಅವು ಬಲವಾದ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಸ್ವೈಪ್ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಶುಲ್ಕಗಳನ್ನು ರಾಶಿ ಹಾಕಬಹುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಲಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಿಬಿಲ್ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಘಾಸಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಪೆಟ್ರೋಲ್ ಪಂಪ್ ಗಳು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಮೂಲಕ ಇಂಧನಕ್ಕೆ ಪಾವತಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಾ ಶುಲ್ಕ ಮತ್ತು ಜಿಎಸ್ ಟಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಡ್ ಸ್ಕಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವೂ ಇದೆ. ಡೆಬಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಯುಪಿಐ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಎಟಿಎಂ ನಗದು ಹಿಂಪಡೆಯುವಿಕೆ ಹಣವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಬಳಸುವುದು ದುಬಾರಿ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು 2.5-3% ನಗದು ಮುಂಗಡ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ವಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಡ್ಡಿ…

ಛತ್ತೀಸ್‌ಗಢ ರಾಜ್ಯದ ರಾಜೇಶ್ವರಿ ಎಂಬ ಬಾಲಕಿ ‘ಎಪಿಡರ್ಮೋಲಿಟಿಕ್ ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್’ ಎಂಬ ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಪುನರುತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ದೇಹವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಲ್ಲು ಮತ್ತು ಮರದ ತೊಗಟೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಬಾಲಕಿಯ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಚಿಪ್ಪುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಾಲಕಿ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಕುಳಿತಾಗ ಅಥವಾ ನಿಂತಾಗಲೂ ಅವಳು ಅಸಹನೀಯ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ. https://twitter.com/ChotaNewsApp/status/2002426885763215671?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E2002426885763215671%7Ctwgr%5E2d5447c85dd4ff889bdfae7bc10dcc78f4a183ed%7Ctwcon%5Es1_c10&ref_url=https%3A%2F%2Fm.dailyhunt.in%2Fnews%2Findia%2Fenglish%2Fforyou%3Flaunch%3Dtruemode%3Dpwa

ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಅಮ್ರೋಹಾ ಜಿಲ್ಲೆಯಿಂದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಕರಣವೊಂದು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದು, 11ನೇ ತರಗತಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯ ಸಾವಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಸೇವನೆಯೇ ಕಾರಣ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ದೆಹಲಿಯ ಏಮ್ಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾಳೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಕೆಯ ಕರುಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ. ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿ ಅಮ್ರೋಹಾದ ನಗರ್ ಕೊಟ್ವಾಲಿ ಪ್ರದೇಶದ ಅಫ್ಘಾನ್ ಮೊಹಲ್ಲಾ ನಿವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಳು. ಆಕೆಗೆ ಚೌಮಿನ್, ಮ್ಯಾಗಿ, ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಬರ್ಗರ್‌’ಗಳಂತಹ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿತ್ತು ಎಂದು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಿಂದ ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುತ್ತಿತ್ತು, ನಂತರ ಮೊದಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ ಆಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾದಾಗ ದೆಹಲಿಯ ಏಮ್ಸ್‌’ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಯಿತು. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್’ನ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡಿತು. ಕರುಳನ್ನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನ ಸಹ ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಆದ್ರೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯ ಜೀವವನ್ನ ಉಳಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ…

ಶೀತ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಮಲಗಲು ಹೋಗುವಾಗಲೂ ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ಸ್ವೆಟರ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮಲಗುವಾಗ ಸ್ವೆಟರ್ ಧರಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚಡಪಡಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ, ತುರಿಕೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಸ್ವೆಟರ್ ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲವೆಂದು ಅನಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ತಾಪವು ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ರಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಅಡಚಣೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಸೂಕ್ತ…

ಕೊಬ್ಬಿನ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಎದೆ, ಕಂಕುಳು, ಬೆನ್ನು, ತೊಡೆಗಳು, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ನೋವು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕೊಬ್ಬಿನ ಗಡ್ಡೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದು.! 1) ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ – 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ 2) ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ – 5 ಗ್ರಾಂ ನೀರು – 1 ಲೋಟ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ :- ಒಂದು ಲೋಟದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆಯನ್ನ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ, ಐದು ಗ್ರಾಂ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಮರುದಿನ, ಈ ಕಪ್ಪು ಜೀರಿಗೆ ನೀರನ್ನ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೋಸಿ ಕುಡಿದರೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ…

ಬೆಂಗಳೂರು : ಗ್ರಾಮ ಪಂಚಾಯತಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಆಸ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹಾಗೂ ಕೃಷಿಯೇತರ ಆಸ್ತಿಗಳಿಗೆ ನಮೂನೆ 11ಎ ಮತ್ತು ನಮೂನೆ 11ಬಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಗರಿಕರು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕುಳಿತು https://eswathu.karnataka.gov.in/ ಇ- ಸ್ವತ್ತು ತಂತ್ರಾಂಶ 2.0 ಮುಖಾಂತರ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ. ಇ – ಸ್ವತ್ತು ಪಡೆಯಲು ಇರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಡಳಿತಾತ್ಮಕ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಇ – ಸ್ವತ್ತು ಸಹಾಯವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ 9483476000ಗೆ ನಾಗರಿಕರು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಕರ್ನಾಟಕ ಗ್ರಾಮ ಸ್ವರಾಜ್ ಮತ್ತು ಪಂಚಾಯತ್ ರಾಜ್ (ಗ್ರಾಮ ಪಂಚಾಯತಿಗಳ ತೆರಿಗೆ, ದರ ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕಗಳು) ನಿಯಮಗಳು- 2025 ಜಾರಿ. ಗ್ರಾಮ ಪಂಚಾಯತಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಎಲ್ಲ ಕೃಷಿಯೇತರ ಭೂಮಿಗಳಿಗೆ ಇ-ಸ್ವತ್ತು ಯೋಜನೆಯಡಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಇ-ಖಾತಾ ಪ್ರಮಾಣ ಪತ್ರ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ. ಗ್ರಾಮೀಣ ಸ್ವತ್ತುಗಳಿಗೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಆಸ್ತಿ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ಗ್ರಾಮೀಣ ಆಸ್ತಿಗಳಿಗೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಆಸ್ತಿ ಪ್ರಮಾಣ ಪತ್ರ ವಿತರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಸುಗಮ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಗ್ರಾಮ ಪಂಚಾಯತಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತೆರಿಗೆಗೆ ಒಳಪಡದ ಎಲ್ಲಾ ಆಸ್ತಿಗಳು ತೆರಿಗೆ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ…