Author: kannadanewsnow57

ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯ ಬಿಜೆಪಿಯ ಪ್ರಬಲ ನಾಯಕ ಹಾಗೂ ಪಕ್ಷದ ಮಾಜಿ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಜಗದೀಶ್ ಹಿರೇಮನಿ (55) ಅವರು ಬುಧವಾರ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಿಧನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ SIR (State Infrastructure Reconstruction) ಸಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಅವರು, ಪಕ್ಷದ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ತರ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದ್ದರು. ಇಂದು ಅವರಿಗೆ ದಿಢೀರ್ ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಫಲಕಾರಿಯಾಗದೆ ಕೊನೆಯುಸಿರೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಸುದ್ದಿ ತಿಳಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಪ್ರಮುಖ ಬಿಜೆಪಿ ನಾಯಕರು ಹಿರೇಮನಿ ಅವರ ನಿವಾಸಕ್ಕೆ ತೆರಳಿ ಅಂತಿಮ ದರ್ಶನ ಪಡೆದರು ಹಾಗೂ ಅವರ ಕುಟುಂಬಸ್ಥರಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ಹೇಳಿದರು.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (Postpartum Hypertension) ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗಲಿರುವ ಗಂಭೀರ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ. ಬಿಜೆಒಜಿ (BJOG) ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಸೂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2026ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ? ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ ಸೇವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಶೇ. 44 ರಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಿವೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರದೆ, ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಎಂಬುದು ‘ಹೃದಯದ ಒತ್ತಡದ ಪರೀಕ್ಷೆ’ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಒರೆಗೆ ಹಚ್ಚುವ ‘ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಟೆಸ್ಟ್’ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.…

ಬೆಂಗಳೂರು: ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿರುವ ತುಪ್ಪವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬ ಭಯ ಅನೇಕರಲ್ಲಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ತುಪ್ಪದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ತುಪ್ಪದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಈ ಹಳೆಯ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ತುಪ್ಪದ ಕುರಿತಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಮಿಥ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ತುಪ್ಪ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಅನೇಕರು ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿರುವ ‘ಬ್ಯುಟಿರಿಕ್ ಆಸಿಡ್’ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಹಿತಮಿತವಾಗಿ ತುಪ್ಪ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಎಲ್‌ಡಿಎಲ್ (ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್) ಮಟ್ಟ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸಲಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸೋಮಾರಿತನದ ಜೀವನಶೈಲಿಯೇ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ಗೆ ಮೂಲ ಕಾರಣ. 2. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಗಿಂತ ತುಪ್ಪವೇ ಲೇಸು ಜನರು ತುಪ್ಪದ ಬದಲಿಗೆ ರಿಫೈನ್ಡ್ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು…

ಬೆಂಗಳೂರು: ಸಿಲಿಕಾನ್ ಸಿಟಿ ಸೇರಿದಂತೆ ರಾಜ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆ ಅಥವಾ ಮಳಿಗೆಯನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವೋ, ಅದನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವಾಗ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದ ಸೆಕ್ಯುರಿಟಿ ಡೆಪಾಸಿಟ್ (Security Deposit) ಹಣವನ್ನು ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ವಾಪಸ್ ಪಡೆಯುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸ. ಮಾಲೀಕರು ಸಿಕ್ಕಸಿಕ್ಕ ಕಾರಣ ನೀಡಿ ಹಣ ಕಡಿತ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಕಾನೂನು ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗಾಗಿ. 1. ಡೆಪಾಸಿಟ್ ಎಷ್ಟು ಇರಬೇಕು? ಕಾನೂನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೆ? ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದ ಮಾದರಿ ಬಾಡಿಗೆ ಕಾಯ್ದೆ (Model Tenancy Act), 2021 ರ ಪ್ರಕಾರ ಡೆಪಾಸಿಟ್ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಮಿತಿ ಹೇರಲಾಗಿದೆ: ವಸತಿ ಮನೆಗಳು: ಗರಿಷ್ಠ 2 ತಿಂಗಳ ಬಾಡಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ವಾಣಿಜ್ಯ ಮಳಿಗೆಗಳು: ಗರಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳ ಬಾಡಿಗೆ. ಆದರೆ, ಬೆಂಗಳೂರಿನಂತಹ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದಿಗೂ ಹಳೆಯ ಪದ್ಧತಿಯಂತೆ 5 ರಿಂದ 10 ತಿಂಗಳ ಬಾಡಿಗೆಯನ್ನು ಡೆಪಾಸಿಟ್ ಆಗಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನವೇ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇರುವುದು ಅಗತ್ಯ. 2. ಯಾವ…

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಈ ವರ್ಷ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅಬ್ಬರ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಮಿತಿಮೀರಿದೆ. ಕಳೆದ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಾಪಮಾನವು ಸುಮಾರು 3-5°C ನಷ್ಟು ಏರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಜನಸಾಮಾನ್ಯರು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಿಂದ ಹೈರಾಣಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವು ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ ದಿಢೀರನೆ ಹೆಚ್ಚಾದ ಬಿಸಿಲು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹ ಬಿಸಿಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಾಪಮಾನವು ಸುಮಾರು 37°C (98.4°F) ಇರುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನ ತಾಪಮಾನ ಏರಿದಾಗ, ದೇಹವು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬೆವರಿನ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ಆವಿಯಾಗುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು: ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯರು: 5-6 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆವರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳೆದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆಯೇ 65 ವರ್ಷ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಬೇಗನೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಿಂಥೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು: ಇವು ಬೆವರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅತಿಯಾದ…

ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಅನಿವಾರ್ಯ. ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸೋಡಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಮಿತಿಮೀರಿದರೆ ಅದು ‘ನಿಧಾನ ವಿಷ’ವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಡ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪ್ಪಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೂಲಕ ಅತಿಯಾದ ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ದಿನಕ್ಕೆ 5 ಗ್ರಾಂ (ಸುಮಾರು ಒಂದು ಟೀ ಚಮಚ) ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉಂಟಾಗುವ 7 ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಏರಿಕೆ (Hypertension) ಅತಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 2. ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ…

ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯವನ್ನೂ ನಿಜವೆಂದು ನಂಬಿ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೇ ಕಪತ್ತು ಎಂಬುವುದಕ್ಕೆ ಈ ಘಟನೆಯೇ ಸಾಕ್ಷಿ. ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶದ ಕಾಕಿನಾಡ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಎರ್ಲಂಪಾಲೆಂ ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಈ ಬೇಸರದ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದೆ. ಏನಿದು ಘಟನೆ? ಸ್ಥಳೀಯರು ನೀಡಿದ ಮಾಹಿತಿಯಂತೆ, ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ನಾಲ್ವರು ಸದಸ್ಯರು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಡುಗೆ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಉಮ್ಮತ್ತಿ ಹೂವನ್ನು (Datura Flower) ಬೇಳೆ ಸಾರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ತಿಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಅದನ್ನು ನಿಜವೆಂದು ನಂಬಿದ ಕುಟುಂಬಸ್ಥರು, ತಮ್ಮ ಮನೆಯ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿದ್ದ ಉಮ್ಮತ್ತಿ ಹೂಗಳನ್ನು ಕುಯ್ದು, ಬೇಳೆ ಸಾರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ ತಿಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಡುಗೆ ತಿಂದ ಕೆಲವೇ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಡಿದೆ. ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿ ಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಿಸಿದ ಸ್ಥಳೀಯರು ಅವರನ್ನು ಕಾಕಿನಾಡ ಸರ್ಕಾರಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಂಡವರನ್ನು ವೀರಲಕ್ಷ್ಮಿ, ಗಂಗಾಭವಾನಿ, ಜಯಲಕ್ಷ್ಮಿ ಮತ್ತು ವೀರಬ್ಬುಲು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ…

ಅರಬ್ಬಿ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಭಾರತದ ಸರಕು ಸಾಗಣೆ ಹಡಗೊಂದಕ್ಕೆ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ನೌಕಾಪಡೆ ನೆರವಿನ ಹಸ್ತ ಚಾಚಿದೆ. ಹಡಗಿನಲ್ಲಿದ್ದ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ತುರ್ತು ಆಹಾರ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏನಿದು ಘಟನೆ? ‘ಎಂವಿ ಗೌತಮ್’ (MV Gautam) ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಈ ಹಡಗು ಒಮಾನ್‌ನಿಂದ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿತ್ತು. ಈ ವೇಳೆ ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ತಾಂತ್ರಿಕ ದೋಷ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು, ಸಮುದ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲೇ ನಿಂತುಹೋಗಿತ್ತು. ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ಆರು ಮಂದಿ ಭಾರತೀಯರು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ ಪ್ರಜೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಒಟ್ಟು ಏಳು ಜನ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಇದ್ದರು. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ನಡೆದದ್ದು ಹೇಗೆ? ಮುಂಬೈನ ‘ಮ್ಯಾರಿಟೈಮ್ ರೆಸ್ಕ್ಯೂ ಅಂಡ್ ಕೋಆರ್ಡಿನೇಷನ್ ಸೆಂಟರ್’ ಹಡಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ತಕ್ಷಣ ಇಸ್ಲಾಮಾಬಾದ್‌ನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸಹಾಯ ಕೋರಿತು. ಕೂಡಲೇ ಸ್ಪಂದಿಸಿದ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ನೌಕಾಪಡೆಯು ತನ್ನ ‘ಪಿಎಂಎಸ್‌ಎಸ್ ಕಾಶ್ಮೀರ್’ (PMSS Kashmir) ಎಂಬ ಹಡಗನ್ನು ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಕಡಲ ಭದ್ರತಾ ಸಂಸ್ಥೆಯ (PMSA) ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಹಡಗಿನ…

ಕಡಪ: ಹೆಂಡತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಳು ಎಂಬ ಸಣ್ಣ ಕಾರಣಕ್ಕೆ, ಎಂಟು ವರ್ಷ ಸಂಸಾರ ಮಾಡಿದ್ದ ಪತಿಯೇ ಅವಳನ್ನು ಬರ್ಬರವಾಗಿ ಕೊಲೆ ಮಾಡಿರುವ ಘಟನೆ ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶದ ಕಡಪ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ. ಏನಿದು ಘಟನೆ? ಆಂಧ್ರದ ಪ್ರೊದ್ದಟೂರಿನ ಕಿರಣ್ ಕುಮಾರ್ ಮತ್ತು ಪದ್ಮಜಾ (31) ಎಂಬುವವರು 2018ರಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಕಿರಣ್ ಮದುವೆಯಾದಾಗಿನಿಂದ ಅತ್ತೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ವಾಸವಿದ್ದ. ಈ ದಂಪತಿಗೆ ಒಬ್ಬಳು ಮಗಳೂ ಇದ್ದಾಳೆ. ಐದು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಿರಣ್ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ (WFH) ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ. ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ ಈ ಸಂಸಾರ ಚೆನ್ನಾಗಿಯೇ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕಿರಣ್ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ರೂರ ಆಲೋಚನೆ ಓಡುತ್ತಿತ್ತು. ಪತ್ನಿ ಪದ್ಮಜಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ದಪ್ಪಗಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಕಿರಣ್‌ಗೆ ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ. “ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಲೇ ಇವಳು ದಪ್ಪಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ” ಎಂದು ಪದೇ ಪದೇ ಕೋಪ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದ ಅವನು, ಕೊನೆಗೆ ಅವಳನ್ನು ಸಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ. ಗೂಗಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಗೆ ಪ್ಲ್ಯಾನ್: ಕೊಲೆ ಮಾಡಲು ಕಿರಣ್ ಸಿನಿಮಾದಂತೆ ಸ್ಕೆಚ್ ಹಾಕಿದ್ದ. “ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ?” ಎಂದು ಗೂಗಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಾಡಿದ್ದ. 80 ಸಾವಿರದ…

ನೀವು ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ (EPF) ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹಣ ಜಮಾ ಆಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಅಲೆಯುವ ಅಥವಾ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಮರ್ ಉಜಾಲ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಬೈಲ್ ಮೂಲಕವೇ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. 1. ಮಿಸ್ಡ್ ಕಾಲ್ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿ: ಇಪಿಎಫ್ಒ (EPFO) ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ನೋಂದಾಯಿತ ಮೊಬೈಲ್ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ 9966044425 ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಮಿಸ್ಡ್ ಕಾಲ್ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಕರೆ ಮಾಡಿದ ಕೂಡಲೇ ಅದು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ವಿವರಗಳು ಎಸ್ಎಂಎಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. 2. ಎಸ್ಎಂಎಸ್ (SMS) ಮೂಲಕ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಚೆಕ್: ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ನೋಂದಾಯಿತ ಮೊಬೈಲ್ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಎಸ್ಎಂಎಸ್ ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕವೂ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ನ ಮೆಸೇಜ್ ಬಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ “EPFO UAN” ಎಂದು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ. ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ…