Author: kannadanewsnow57
ಏಪ್ರಿಲ್ ತಿಂಗಳು ಕೇವಲ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗಿನ ಜೈವಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಾಲವೂ ಹೌದು. ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಏರುಪೇರು ನಮ್ಮ ‘ಎರಡನೇ ಮೆದುಳು’ ಎಂದೇ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣಗಳೇನು? ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಅತಿಸಾರ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಮರುಹೊಂದಾಣಿಕೆ (Microbial Reset) ಹವಾಮಾನ ಬೆಚ್ಚಗಾದಂತೆ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವೇಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರ ಬೇಗನೆ ಹಾಳಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮೂಲಗಳು ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗಿರುವ ‘ಗಟ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಮ್’ (Gut Microbiome) ಹೊರಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. 2. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಶಾಖದಿಂದಾಗಿ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ರಕ್ತವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು…
ರಾಯಲ್ ಚಾಲೆಂಜರ್ಸ್ ಬೆಂಗಳೂರು (RCB) ವಿರುದ್ಧದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಭರ್ಜರಿ ಜಯ ದಾಖಲಿಸಿದ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿದ್ದ ರಾಜಸ್ಥಾನ ರಾಯಲ್ಸ್ (RR) ತಂಡಕ್ಕೆ ಈಗ ಹೊಸ ಸಂಕಷ್ಟ ಎದುರಾಗಿದೆ. ತಂಡದ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ರೋಮಿ ಭಿಂದರ್ ಅವರು ಪಂದ್ಯದ ವೇಳೆ ಡಗೌಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ದೃಶ್ಯ ಕ್ಯಾಮೆರಾದಲ್ಲಿ ಸೆರೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಐಪಿಎಲ್ನ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಿನ ನಿಯಮಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಘಟನೆ ಏನು? ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ಬರ್ಸಾಪಾರ ಸ್ಟೇಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪಂದ್ಯದ 11ನೇ ಓವರ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದೆ. ರಾಜಸ್ಥಾನ ತಂಡ 202 ರನ್ಗಳ ಗುರಿಯನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಡಗೌಟ್ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ರೋಮಿ ಭಿಂದರ್ ತಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಲೈವ್ ಬ್ರಾಡ್ಕಾಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಯುವ ಆಟಗಾರ ವೈಭವ್ ಸೂರ್ಯವಂಶಿ ಕೂಡ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಫೋನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. PMOA ನಿಯಮಗಳು ಹೇಳುವುದೇನು? ಕ್ರಿಕೆಟ್ನ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ಮತ್ತು ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಿಸಿಸಿಐ (BCCI) ‘ಪ್ಲೇಯರ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಮ್ಯಾಚ್ ಅಫಿಶಿಯಲ್ಸ್ ಏರಿಯಾ’ (PMOA)…
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಿ ಖರೀದಿ, ಬ್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ವ್ಯವಹಾರ ಅಥವಾ ಕಾನೂನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ‘ಪವರ್ ಆಫ್ ಅಟಾರ್ನಿ’ (Power of Attorney – POA) ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನಾವು ಕೇಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕಾನೂನು ದಾಖಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆತನ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಏನಿದು ಪವರ್ ಆಫ್ ಅಟಾರ್ನಿ? ಪವರ್ ಆಫ್ ಅಟಾರ್ನಿ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ದಾಖಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ಮೂಲಕ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು (ಇವರನ್ನು ‘ಪ್ರಿನ್ಸಿಪಾಲ್’ ಅಥವಾ ‘ದಾನಿ’ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ) ತನ್ನ ಪರವಾಗಿ ಕಾನೂನು, ಹಣಕಾಸು ಅಥವಾ ಆಸ್ತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಬ್ಬ ನಂಬಿಕಸ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ವಿದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಸ್ವತಃ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪವರ್ ಆಫ್ ಅಟಾರ್ನಿಯ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು: ಜನರಲ್ ಪವರ್ ಆಫ್ ಅಟಾರ್ನಿ (GPA): ಇದರಲ್ಲಿ ಏಜೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಅಧಿಕಾರ ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ…
ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಕಾರಿನ ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಒಂದು ಒಲೆಯಂತೆ ಕಾಯುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವು ಕಾರಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ದೈನಂದಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಸುರಕ್ಷತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಪವರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳು: ಪವರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಲಿಥಿಯಂ-ಐಯಾನ್ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಅತಿಯಾದ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಈ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳು ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿ ಹತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಫೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಇದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇರಲಿ. ಲೈಟರ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಫ್ಯೂಮ್ ಬಾಟಲಿಗಳು: ಸಿಗರೇಟ್ ಲೈಟರ್ ಮತ್ತು ಪರ್ಫ್ಯೂಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ವಲನಶೀಲ ಅನಿಲ (flammable gas) ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಕಾರಿನೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಇವು ಬಾಂಬ್ನಂತೆ ಸಿಡಿದು ಕಾರಿನ ಗಾಜುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿ ಅವಘಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು: ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿಟ್ಟ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಯಿಂದ ಬಿಪಿಎ (BPA) ನಂತಹ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ. ಅಷ್ಟೇ…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಸೀನು ಅಥವಾ ನೆಗಡಿ ಬಂದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಗ್ರೀಸ್ನ 58 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರಿಗೆ ಎದುರಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕೇಳಿದರೆ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳುತ್ತೀರಿ. ಸತತ ಸೀನಿನಿಂದ ಬೇಸತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದ ಈಕೆಯ ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಇದ್ದದ್ದನ್ನು ಕಂಡು ಸ್ವತಃ ವೈದ್ಯರೇ ದಂಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಘಟನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ: ನೊಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇ ತಪ್ಪಾಯ್ತು! ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಮಹಿಳೆ ಕುರಿ ಫಾರಂವೊಂದರ ಬಳಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಮುಖದ ಸುತ್ತ ಹತ್ತಾರು ನೊಣಗಳು ಮುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದವು. ಆದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದರು. ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಅತೀವ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಜ್ವರ ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಇದು ಕೇವಲ ನೆಗಡಿ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಸುಮ್ಮನಾಗಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 15ರಂದು ಅವರು ಜೋರಾಗಿ ಸೀನಿದಾಗ, ಮೂಗಿನಿಂದ ಒಂದು ಇಂಚು ಉದ್ದದ ಹುಳವೊಂದು ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಂಡು ಗಾಬರಿಯಾದ ಮಹಿಳೆ ತಕ್ಷಣ…
ಹೊರಗಿನ ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಾವು ಮನೆ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಸಿ (AC) ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಎಸಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಇದನ್ನು ಜನಸಾಮಾನ್ಯರು ‘ಸಮ್ಮರ್ ಕೋಲ್ಡ್’ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ, ಇದು ಯಾವುದೇ ವೈರಾಣು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನಾವು ಎಸಿ ಬಳಸುವ ತಪ್ಪಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು. ಎಸಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಅಪೋಲೋ ಕ್ಲಿನಿಕ್ನ ಖ್ಯಾತ ಪಲ್ಮನಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ನಿಲೇಶ್ ಸೋನಾವಾನೆ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಎಸಿಗಳು ಕೇವಲ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಂಪು ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ತೇವಾಂಶವನ್ನು (Moisture) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಣ ಗಾಳಿಯ ಅಪಾಯ: ಗಾಳಿ ಒಣಗಿದಾಗ ನಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮೆಂಬರೇನ್ (ಲೋಳೆಯ ಪದರ) ಒಣಗತೊಡಗುತ್ತದೆ. ಕಿರಿಕಿರಿ: ಇದರಿಂದ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು…
ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆರಾಧನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಡಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ಈ ದಂಪತಿ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಟೀಮ್ ಇಂಡಿಯಾದ ಸ್ಟಾರ್ ಬ್ಯಾಟರ್ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಮೇಲಿರುವ ಅಪಾರ ಅಭಿಮಾನದಿಂದಾಗಿ, ಈ ದಂಪತಿ ತಮ್ಮ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ‘ವಿರಾಟ್’ ಎಂದು ಹೆಸರಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ, ಈ ನಾಮಕರಣ ಸಮಾರಂಭವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರ್ಸಿಬಿ (RCB) ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆರ್ಸಿಬಿ ಜೆರ್ಸಿ ಮೂಲಕ ಹೆಸರು ಬಹಿರಂಗ ಗೌರಿ ಮಹಾದಿಕ್ ಎಂಬುವವರು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಈ ವಿಡಿಯೋ ಸದ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಖತ್ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಹೆಸರನ್ನು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಬರೆದು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಯು ಆರ್ಸಿಬಿ ತಂಡದ ಜೆರ್ಸಿಯನ್ನು ಬಿಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನ ಹೆಸರನ್ನು ‘ವಿರಾಟ್’ ಎಂದು ಅನಾವರಣಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಶೈಲಿಯು ನೆಟ್ಟಿಗರ ಮನ ಗೆದ್ದಿದೆ. ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅಭಿಮಾನದ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲ, ಅದೊಂದು ಭಾವನೆ. ಈ ಘಟನೆಯು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಗಾರರು ಮತ್ತು…
ಮಿರ್ಜಾಪುರ: ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಮಿರ್ಜಾಪುರದಲ್ಲಿ ಹಾಡಹಗಲೇ ವಕೀಲರೊಬ್ಬರನ್ನು ಗುಂಡಿಕ್ಕಿ ಕೊಲ್ಲಲಾದ ಭೀಕರ ಘಟನೆ ನಡೆದಿದೆ. ಇಬ್ಬರು ದುಷ್ಕರ್ಮಿಗಳು ಬೈಕ್ನಲ್ಲಿ ಬಂದು ಈ ಕೃತ್ಯ ಎಸಗಿದ್ದು, ಹತ್ಯೆಯ ನಂತರ ಅವರು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನಡೆದ ಘಟನೆಗಳು ಸದ್ಯ ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿವೆ. ನಡೆದಿದ್ದೇನು? ಈ ಘಟನೆಯು ಕತ್ರಾ ಪೊಲೀಸ್ ಠಾಣಾ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಕತ್ವಾರು ಕಾ ಪುರಾ ಎಂಬ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದೆ. ಮೃತರನ್ನು ವಕೀಲ ರಾಜೀವ್ ಸಿಂಗ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ರಾಜೀವ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರು ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಂದಿನಂತೆ ವಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಬೈಕ್ನಲ್ಲಿ ಬಂದ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವರ ಬಳಿ ಗಾಡಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬೈಕ್ ಮೇಲೆಯೇ ಕುಳಿತಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಾಡಬಂದೂಕಿನೊಂದಿಗೆ ರಾಜೀವ್ ಅವರತ್ತ ನುಗ್ಗಿದ್ದಾನೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ರಾಜೀವ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರು ಪ್ರತಿರೋಧ ತೋರಲು ಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ದುಷ್ಕರ್ಮಿ ಅತಿ ಸಮೀಪದಿಂದ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಗುಂಡೇಟು ತಗುಲಿದ ರಾಜೀವ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ರಕ್ತದ ಮಡುವಿನಲ್ಲಿ ಕುಸಿದು ಬಿದ್ದು…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಬಾಡಿಗೆ ಮನೆ ಅಥವಾ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ ಮಾಲೀಕರು 11 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಗೆ ಬಾಡಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು 11 ತಿಂಗಳಿಗೇ ಏಕೆ ಇರುತ್ತದೆ? 12 ತಿಂಗಳು ಅಂದರೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ಪೂರ್ತಿ ಏಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದರ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾನೂನು ಕಾರಣವಿದೆ. ನೋಂದಣಿ ಕಾಯ್ದೆಯ ಪ್ರಭಾವ: ಭಾರತೀಯ ನೋಂದಣಿ ಕಾಯ್ದೆ (Indian Registration Act), 1908ರ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾವುದೇ ಆಸ್ತಿಯ ಬಾಡಿಗೆ ಅಥವಾ ಗುತ್ತಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದವು 12 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಸಬ್ ರಿಜಿಸ್ಟ್ರಾರ್ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಣಿ (Registration) ಮಾಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. 11 ತಿಂಗಳ ಒಪ್ಪಂದದ ಹಿಂದಿನ ಲಾಭಗಳು: ನೋಂದಣಿ ವೆಚ್ಚದ ಉಳಿತಾಯ: ಒಪ್ಪಂದವು 12 ತಿಂಗಳು ದಾಟಿದರೆ ಸ್ಟಾಂಪ್ ಡ್ಯೂಟಿ (Stamp Duty) ಮತ್ತು ನೋಂದಣಿ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಡಿಗೆಯ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಾವಿರಾರು ರೂಪಾಯಿಗಳಾಗಬಹುದು. 11 ತಿಂಗಳ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ…
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ದಣಿದಾಗ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮರುದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ, ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಅತಿಯಾದ ಸುಸ್ತು, ಆಲಸ್ಯ ಅಥವಾ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಕೇವಲ ನಿದ್ದೆಯ ಪ್ರಮಾಣವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದರೂ ಆಯಾಸ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು: ಅಪೂರ್ಣ ನಿದ್ದೆ (Sleep Apnea): ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುವುದರಿಂದ ಗಾಢ ನಿದ್ದೆಗೆ ಭಂಗ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತಹೀನತೆ (Anemia): ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಸುಸ್ತು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ: ಮನಸ್ಸು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮೆದುಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಎದ್ದ ನಂತರವೂ ದಣಿವು ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ:…