Author: kannadanewsnow57

ಇಂದಿನ ಧಾವಂತದ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಸುಲಭ ಹಾಗೂ ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಶುಭ ಸಮಾರಂಭಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೋಟೆಲ್ಗಳವರೆಗೆ ಇಂದು ‘ಬಾಳೆ ಎಲೆ’ಯ ಜಾಗವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಪೇಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಆದರೆ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎಂತಹ ಭೀಕರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬ ಅರಿವು ನಮಗಿದೆಯೇ? ಪೇಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ! ನೋಡಲು ಬಿಳಿಯಾಗಿ, ಚಂದವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಪೇಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಕ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಲೇಪನ: ಪೇಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳು ನೀರು ಅಥವಾ ಸಾರು ಸೋರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ (Lamination) ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಲೇಪನ ಮಾಡಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಆಹಾರದ ರಿಸ್ಕ್: ನಾವು ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಈ ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದಾಗ, ಆ ಲೇಪನವು ಕರಗಿ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಇದು ನೇರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯ: ಪೇಪರ್ ಎನ್ನಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ…

ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕೆಲವು ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮಗು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿನ ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಹಿಂದೆ ಉಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುತ್ತದೆ. 10 ವರ್ಷದ ಒಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಅರಿಯಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ 10 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪೋಷಕರು ತಪ್ಪದೇ ಕಲಿಸಿಕೊಡಬೇಕು. 1. ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಕರಗಳ ಬಳಕೆ (Basic Tools) ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಪರಿಕರಗಳಾದ ಸ್ಕ್ರೂಡ್ರೈವರ್ ಅಥವಾ ಗಿಡಗಳಿಗೆ ನೀರು ಹಾಕುವ ಗಾರ್ಡನ್ ಟೂಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಇದು ಅವರಲ್ಲಿ ತಾಂತ್ರಿಕ ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. 2. ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಅರಿವು ತನ್ನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕಸವನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅವರಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. 3. ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ದಾರಿ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ಮನೆಯ ಪೂರ್ಣ ವಿಳಾಸ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಫೋನ್ ನಂಬರ್ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಅಕಸ್ಮಾತ್ ಶಾಲೆಯಿಂದ ಬರುವಾಗ ದಾರಿ…

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಳೆ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಅದು ಕತ್ತು. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಂತೂ ಧೂಳು, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಕತ್ತಿನ ಭಾಗ ಕಪ್ಪಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹೈಜೀನ್ (ನೈರ್ಮಲ್ಯ) ಮೇಲೆಯೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕತ್ತಿನ ಕಪ್ಪನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನೀವು ಪಾರ್ಲರ್ಗೆ ಹೋಗಿ ಹಣ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದಲೇ ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಕತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಕತ್ತು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದರೆ, ಅದು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನದ ಲಕ್ಷಣವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕತ್ತಿನ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಸ್ಕ್ರಬರ್ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು: ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಲೋಳೆಸರ (Aloe Vera) ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟು (ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಲು) ಬಳಸುವ…

ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಆಟವಾಡುತ್ತಾ ಮಣ್ಣು, ಸುಣ್ಣ ಅಥವಾ ಗೋಡೆಯ ಪಕಳೆಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ದೊಡ್ಡ ತಲೆನೋವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ‘ಪಿಕಾ’ (Pica) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಮಕ್ಕಳು ಇಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಮಕ್ಕಳು ಮಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಕಾರಣಗಳೇನು? ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ (Iron), ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಾದಾಗ ಅವರು ಮಣ್ಣಿನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೇವಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಹೊಸ ರುಚಿಯ ಕುತೂಹಲವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜಂತುಹುಳುಗಳ ಕಾಟ. ಸೋಂಕು (Infection) ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು. ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಂಠಿತ ಪರಿಣಾಮ. ಮಣ್ಣು ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಿಡಿಸಲು ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು 1. ಪೌಷ್ಟಿಕ…

ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರದ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ‘ಗೃಹ ಜ್ಯೋತಿ’ ಯೋಜನೆಯ ಫಲಾನುಭವಿಗಳಿಗೆ ಬೆಸ್ಕಾಂ (BESCOM) ಮಹತ್ವದ ಸುದ್ದಿಯೊಂದನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮನೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೂ ಸಹ ಹಳೆಯ ಮನೆಯ ಗೃಹ ಜ್ಯೋತಿ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಹೊಸ ಮನೆಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ‘ಡಿ-ಲಿಂಕ್’ (De-link) ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏನಿದು ಡಿ-ಲಿಂಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಮನೆಯಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಮನೆಗೆ ವಾಸ್ತವ್ಯ ಬದಲಿಸಿದಾಗ, ಹಳೆಯ ಮನೆಯ ಆರ್ಆರ್ (RR) ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಆಧಾರ್ ಲಿಂಕ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಹೊಸ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ವಿದ್ಯುತ್ ಸೌಲಭ್ಯ ಪಡೆಯಲು ತಾಂತ್ರಿಕ ತೊಂದರೆ ಎದುರಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸರ್ಕಾರ ಈಗ ಹಳೆಯ ಆರ್ಆರ್ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಆಧಾರ್ ಅನ್ನು ‘ಡಿ-ಲಿಂಕ್’ ಮಾಡಿ, ಹೊಸ ಮನೆಯ ಆರ್ಆರ್ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದೆ. ಡಿ-ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಮನೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದ ಗ್ರಾಹಕರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು: ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ: ಮೊದಲು ಸೇವಾ ಸಿಂಧು ಪೋರ್ಟಲ್ನ ಅಧಿಕೃತ ಲಿಂಕ್ https://sevasindhugs.karnataka.gov.in/…

ವಿಜಯನಗರ: ಸರ್ಕಾರದ ಆರ್ಥಿಕ ನೆರವು ಬಡ ಕುಟುಂಬವೊಂದರ ಬದುಕನ್ನೇ ಬದಲಿಸಿದ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಘಟನೆಯೊಂದು ಜಿಲ್ಲೆಯ ಕೊಟ್ಟೂರು ತಾಲೂಕಿನ ಹರಾಳು ಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರದ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ **’ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮಿ ಯೋಜನೆ’**ಯ ಹಣವನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡು ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಉದ್ಯಮ ಆರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹನಿ ಹನಿ ಕೂಡಿದರೆ ಹಳ್ಳ: ವಿಶಾಲಾಕ್ಷಿ ಅವರ ಯಶೋಗಾಥೆ ಹರಾಳು ಗ್ರಾಮದ ನಿವಾಸಿ ಎನ್. ವಿಶಾಲಾಕ್ಷಿ ಅವರು ಕೂಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾ ಜೀವನ ಸಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದವರು. ಅಲ್ಪ ಆದಾಯದಲ್ಲಿ ಸಂಸಾರ ನಿಭಾಯಿಸುವುದೇ ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿತ್ತು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆಸರೆಯಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದು ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮಿ ಯೋಜನೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ತಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಜಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದ 2,000 ರೂಪಾಯಿಗಳನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡದ ವಿಶಾಲಾಕ್ಷಿ, ಅದನ್ನು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಂಡವಾಳವಾಗಿ ಉಳಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿದರು. ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ಹಣವನ್ನು ಒಗ್ಗೂಡಿಸಿ, ಇಂದು ಅವರು ಸ್ವಂತ ಐಸ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಅಂಗಡಿಯ ಮಾಲೀಕರಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಸಿಲ ನಾಡಿನಲ್ಲಿ ತಂಪು ಉದ್ಯಮ ವಿಜಯನಗರ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಕಡು ಬಿಸಿಲನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು…

ಈಗ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಪಡೆಯುವುದು ಮೊದಲಿನಿಗಿಂತ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ವಲಸೆ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಮತ್ತು ಬಾಡಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗೆ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಾಧಾನಕರ ಸುದ್ದಿ ನೀಡಿದೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಡ್ರೆಸ್ ಪ್ರೂಫ್ (ವಿಳಾಸದ ಪುರಾವೆ) ಇಲ್ಲವೆಂದು ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಗುರುತಿನ ಚೀಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಅನಿಲವನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು. ಈ ಸೌಲಭ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಶೇಷತೆಗಳು: ಮುಂಗಡ ಬುಕ್ಕಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ಬುಕ್ಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕಾಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಳಾಸ ಪುರಾವೆ ಬೇಡ: ಕೇವಲ ಆಧಾರ್ ಕಾರ್ಡ್, ವೋಟರ್ ಐಡಿ, ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಲೈಸೆನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್ ಕಾರ್ಡ್ನಂತಹ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಸರ್ಕಾರಿ ಗುರುತಿನ ಚೀಟಿ ಇದ್ದರೆ ಸಾಕು. ಡೆಪಾಸಿಟ್ ಹೊರೆ ಇಲ್ಲ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊತ್ತದ ಡೆಪಾಸಿಟ್ ಹಣ ಪಾವತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಈ ಸಿಲಿಂಡರ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ರಿಫಿಲ್ ಮಾಡಬಹುದು: ಒಮ್ಮೆ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಖರೀದಿಸಿದರೆ, ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಯಾವುದೇ…

ಇಂದಿನ ಧೂಳು, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕರು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ‘ಜೈಯೋಂ’ (Pigmentation) ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುವ ಬದಲು, ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ? ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ‘ಕ್ಯಾಟೆಕೋಲೇಸ್’ (Catecholase) ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಮನಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಳಸುವ ವಿಧಾನಗಳು: 1. ನೇರವಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ: ಒಂದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತುರಿದು ಅದರ ರಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹತ್ತಿಯ ಉಂಡೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಈ ರಸವನ್ನು ಕಲೆಗಳಿರುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ. 2. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ಗಮನಿಸಿ:…

ನವದೆಹಲಿ: ಜೀವನಾಂಶಕ್ಕೆ (Maintenance) ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ತೀರ್ಪೊಂದನ್ನು ನೀಡಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಿರುವ ನ್ಯಾಯಾಲಯ, ತಂದೆಯ ಪರವಾಗಿ ತೀರ್ಪು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ. ಪ್ರಕರಣದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮಗುವಿನ ತಂದೆಯಿಂದ ಜೀವನಾಂಶ ಕೊಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಕೋರಿ ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ದೆಹಲಿ ಹೈಕೋರ್ಟ್ ಮೆಟ್ಟಿಲೇರಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಹೈಕೋರ್ಟ್ ನೀಡಿದ್ದ ಆದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ ಅವರು ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಮನವಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ್ದರು. ನ್ಯಾ. ಸಂಜಯ್ ಕರೋಲ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾ. ಎನ್. ಕೋಟೀಶ್ವರ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರಿದ್ದ ಪೀಠವು ಈ ಅರ್ಜಿಯ ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಸಿ ಈ ಮಹತ್ವದ ತೀರ್ಪು ನೀಡಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಡಿಎನ್ಎ (DNA) ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಗುವಿನ ಜೈವಿಕ ತಂದೆ (Biological Father) ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದು ದೃಢಪಟ್ಟರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಗುವಿಗೆ ಜೀವನಾಂಶ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಾನೂನಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: ಭಾರತೀಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಕಾಯ್ದೆ 1872ರ ಸೆಕ್ಷನ್ 116 (ಈಗಿನ ಭಾರತೀಯ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಅಧಿನಿಯಮ) ಮತ್ತು ಪಿತೃತ್ವವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕುರಿತು ನ್ಯಾಯಾಲಯ…

ಅಮೆರಿಕ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ಟ್ರಂಪ್ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟಾವಧಿ ಕದನ ವಿರಾಮ ಘೋಷಿಸಿದ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇರಾನ್ನ ಇಸ್ಲಾಮಿಕ್ ರೆವಲ್ಯೂಷನರಿ ಗಾರ್ಡ್ ಕಾರ್ಪ್ಸ್ ನೇವಿ (IRGC-N) ಬುಧವಾರದಂದು ಹಾರ್ಮುಜ್ ಜಲಸಂಧಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಹಡಗು ಸೇರಿದಂತೆ ಎರಡು ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ನಡೆಸಿ ತನ್ನ ವಶಕ್ಕೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಇರಾನ್ನ ಸರ್ಕಾರಿ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಪ್ರೆಸ್ ಟಿವಿ ಪ್ರಕಾರ, ‘ಎಂಎಸ್ಸಿ ಫ್ರಾನ್ಸೆಸ್ಕಾ’ (MSC-Francesca) ಮತ್ತು ‘ಎಪಾಮಿನೋಡಾಸ್’ (Epaminodas) ಎಂಬ ಹಡಗುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕ: ‘ಎಪಾಮಿನೋಡಾಸ್’ ಹಡಗು ದುಬೈನ ಜೆಬೆಲ್ ಅಲಿ ಬಂದರಿನಿಂದ ಗುಜರಾತ್ನ ಮುದ್ರಾ ಬಂದರಿಗೆ ಬರುತ್ತಿತ್ತು. ಏಪ್ರಿಲ್ 23 ಗುರುವಾರದಂದು ಇದು ಭಾರತ ತಲುಪಬೇಕಿತ್ತು. ಇರಾನ್ ಆರೋಪ: ಈ ಹಡಗುಗಳು ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದವು ಮತ್ತು ನೌಕಾಯಾನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದವು ಎಂದು ಇರಾನ್ ಸೇನೆ ಆರೋಪಿಸಿದೆ. ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿ: ಬ್ರಿಟಿಷ್ ನೌಕಾಪಡೆಯ ನಿಗಾ ಘಟಕದ (UKMTO) ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ಕಂಟೈನರ್ ಹಡಗಿನ ಮೇಲೆ ಇರಾನ್ ಗುನ್ಬೋಟ್ಗಳು ಗುಂಡಿನ ದಾಳಿ…