Author: kannadanewsnow57

ಇಂದಿನ ದುಬಾರಿ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ಹಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗವನ್ನು ಉಳಿತಾಯ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲೇ ಸರಿ. ಆದರೆ, ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಆರ್ಥಿಕ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಹಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ. ಬಜೆಟ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯ ಮತ್ತು ಖರ್ಚುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪಟ್ಟಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ. ಅನಗತ್ಯ ಖರ್ಚುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಅವುಗಳಿಗೆ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಿ. ‘ಅವಶ್ಯಕತೆ’ ಮತ್ತು ‘ಆಸೆ’ಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಉಳಿತಾಯ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. 50-30-20 ನಿಯಮ ಪಾಲಿಸಿ ಹಣಕಾಸು ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಈ ನಿಯಮ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ: 50%: ಆಹಾರ, ಬಾಡಿಗೆಯಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ. 30%: ಮನರಂಜನೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಇಚ್ಛೆಗಳಿಗೆ. 20%: ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಉಳಿತಾಯ ಅಥವಾ ಹೂಡಿಕೆಗೆ ಮೀಸಲಿಡಿ. ಅನಗತ್ಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ ನಾವು ಅರಿಯದೆಯೇ ಜಿಮ್, ಒಟಿಟಿ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್‌ಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ (Subscription) ಪಡೆದಿರುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಬಳಸದ ಇಂತಹ…

ಉಜ್ಜಯಿನಿ: ಭಾರತೀಯ ಕಾಲಗಣನಾ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಕುರಿತು ಕೇಂದ್ರ ಶಿಕ್ಷಣ ಸಚಿವ ಧರ್ಮೇಂದ್ರ ಪ್ರಧಾನ್ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಸ್ತಾವನೆಯನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಗ್ರೀನ್‌ವಿಚ್ ಮೀನ್ ಟೈಮ್ (GMT) ಬದಲಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ‘ಮಹಾಕಾಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಟೈಮ್’ ಅನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರ ಚಿಂತನೆ ನಡೆಸುವಂತೆ ಅವರು ಕರೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಶುಕ್ರವಾರ ಉಜ್ಜಯಿನಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ‘ಮಹಾಕಾಲ್: ಕಾಲದ ಮಾಸ್ಟರ್’ ಎಂಬ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಅವರು ಈ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮರುಪರಿಶೀಲನೆಯ ಅಗತ್ಯ: ಪ್ರಸ್ತುತ ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲಗಣನಾ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಭಾರತದ ನಾಗರಿಕ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಂಪರೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯವು ಚಿಂತನೆ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಚಿವರು ಆಗ್ರಹಿಸಿದರು. ಉಜ್ಜಯಿನಿಯ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮಹತ್ವ: ಉಜ್ಜಯಿನಿ ನಗರವು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯ ಕಾಲಗಣನೆಯ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಕಾಶಿ, ಕಾಂಚಿ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜಯಿನಿ ಕೇವಲ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲ, ಅವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಹಬ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದವು ಎಂದು ಪ್ರಧಾನ್ ನೆನಪಿಸಿದರು.…

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕರು ‘ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್’ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇದರ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ (Gout) ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಬಹುದು. ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾದ ಆ 7 ಪ್ರಮುಖ ಹಣ್ಣುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: 1. ಚೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು (Cherries) ಚೆರ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ‘ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್’ ಎಂಬ ಅಂಶವಿದ್ದು, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚೆರ್ರಿ ಸೇವನೆಯು ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೌಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 2. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು (Bananas) ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪ್ಯುರಿನ್ ಅಂಶ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶವು ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಸ್ಫಟಿಕಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ, ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. 3. ಆಪಲ್ ಅಥವಾ ಸೇಬು…

ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯದ ಹಲವು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಮುಂದುವರಿದಿರುವ ಗುಡುಗು ಸಹಿತ ಮಳೆ ಇಂದೂ ಕೂಡ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ರಾಜ್ಯದ ಒಟ್ಟು 22 ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಗಾಳಿ ಹಾಗೂ ಗುಡುಗು ಸಹಿತ ಮಳೆಯಾಗುವ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆ ನೀಡಿದ್ದು, ಈ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ‘ಯೆಲ್ಲೋ ಅಲರ್ಟ್’ ಘೋಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಮೋಡಕವಿದ ವಾತಾವರಣ ರಾಜಧಾನಿ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಇಂದು ದಿನವಿಡೀ ಮೋಡಕವಿದ ವಾತಾವರಣವಿರಲಿದ್ದು, ಸಂಜೆ ವೇಳೆಗೆ ನಗರದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧಾರಣ ಮಳೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಯೆಲ್ಲೋ ಅಲರ್ಟ್ ಘೋಷಿಸಲಾದ ಜಿಲ್ಲೆಗಳು: ಈ ಕೆಳಗಿನ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಗುಡುಗು ಸಹಿತ ಸಾಧಾರಣ ಮಳೆಯಾಗುವ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕರಾವಳಿ & ಮಲೆನಾಡು: ಉಡುಪಿ, ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ, ಚಿಕ್ಕಮಗಳೂರು, ಶಿವಮೊಗ್ಗ, ಹಾಸನ, ಕೊಡಗು. ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕ: ಬೀದರ್, ಕಲಬುರ್ಗಿ, ವಿಜಯಪುರ, ಯಾದಗಿರಿ, ರಾಯಚೂರು, ಕೊಪ್ಪಳ. ದಕ್ಷಿಣ ಒಳನಾಡು: ತುಮಕೂರು, ಮಂಡ್ಯ, ರಾಮನಗರ, ಬೆಂಗಳೂರು ಗ್ರಾಮಾಂತರ, ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರ, ಚಿಕ್ಕಬಳ್ಳಾಪುರ, ಬಳ್ಳಾರಿ, ಚಿತ್ರದುರ್ಗ, ದಾವಣಗೆರೆ. ಬಿರುಗಾಳಿಯ…

ನವದೆಹಲಿ : ಅಮೆರಿಕ-ಇರಾನ್ ಯುದ್ಧದ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಇದೀಗ ಮದ್ಯದ ಮೇಲೂ ಬೀರಿದ್ದು, ಈ ಬಾರಿ ಮದ್ಯಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ದೊಡ್ಡ ಶಾಕ್ ನೀಡಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ. ಯುದ್ಧದ ಭೀತಿ ಹಾಗೂ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮದ್ಯದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಏರಿಕೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳೇನು? ಯುದ್ಧದ ಪರಿಣಾಮ: ಜಾಗತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಯುದ್ಧಗಳಿಂದಾಗಿ ಪೂರೈಕೆ ಸರಪಳಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯ ಉಂಟಾಗಿದೆ. ಮದ್ಯ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸುವ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಆಮದು ತುಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ: ಸ್ಪಿರಿಟ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸುವ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಕಾರ್ಖಾನೆಯ ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ ಕಂಡಿದೆ. ಸಾರಿಗೆ ವೆಚ್ಚ: ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ತೈಲದ ಬೆಲೆ ಏರಿಳಿತದಿಂದಾಗಿ ಸಾರಿಗೆ ವೆಚ್ಚವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನೇರವಾಗಿ ಮದ್ಯದ ಬಾಟಲಿಗಳ ದರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲಿದೆ. ಬಿಯರ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ? ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಯರ್ ಬೇಡಿಕೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ವರದಿಗಳ…

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ವಿಡಿಯೋವೊಂದು ಸಕ್ಕತ್ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಭಾರತೀಯ ಮೂಲದ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಇಂಜಿನಿಯರ್ ಒಬ್ಬರು, ತಮ್ಮ ಇಡೀ ತಂಡವನ್ನು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಆ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ನೇಮಕ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊರಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ಎಕ್ಸಿಟ್ ಇಂಟರ್‌ವ್ಯೂನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದ್ದೇನು? ಸದರಿ ಇಂಜಿನಿಯರ್ ತನ್ನ ಕೆಲಸದ ಕೊನೆಯ ದಿನದ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, “ಕಂಪನಿಯವರು ನಮ್ಮ ತಂಡವನ್ನೆಲ್ಲ ವಜಾ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಬದಲಿಗೆ ನಾವು ಭಾರತೀಯರನ್ನು (Indians) ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಆಗ ನಾನು ಅವರಿಗೇ ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಕೇಳಿದೆ—’ನಾನು ಕೂಡ ಭಾರತೀಯನೇ ಅಲ್ವಾ? ನನ್ನನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಉಳಿದವರನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದಲ್ಲ?’ ಎಂದು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿದೆ,” ಎಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಕಂಪನಿಯ ಉತ್ತರ ಮಾತ್ರ ಬೇರೆಯೇ ಆಗಿತ್ತು. “ನೀವು ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿರುವ ಭಾರತೀಯರು, ನಮಗೆ ಬೇಕಿರುವುದು ಭಾರತದಲ್ಲೇ ವಾಸಿಸುತ್ತಾ, ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಳಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಭಾರತೀಯರು,” ಎಂದು ಕಂಪನಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ. ತಾನು ಭಾರತದಲ್ಲೇ ಹುಟ್ಟಿದ್ದು, ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಅಲ್ಲಿಗೇ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡಿ ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಂಡರೂ ಕಂಪನಿ…

ನವದೆಹಲಿ: ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ ಸಂಘಟನೆ (EPFO) ತನ್ನ ಮಾಹಿತಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ (IT) ಮೂಲಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆ ತರುತ್ತಿದ್ದು, ‘EPFO 3.0’ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರುತ್ತಿದೆ. 2026ರ ಮಧ್ಯಭಾಗದ ವೇಳೆಗೆ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಪೂರ್ಣಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಯಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಈ ನೂತನ ಡಿಜಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೋಟ್ಯಂತರ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪಿಎಫ್ ಹಣ ಪಡೆಯಲು ವಾರಗಟ್ಟಲೆ ಕಾಯಬೇಕಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಲೋಕಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ಖಾತೆ ರಾಜ್ಯ ಸಚಿವೆ ಶೋಭಾ ಕರಂದ್ಲಾಜೆ ಅವರು ಆಟೋ-ಕ್ಲೈಮ್ ಸೆಟಲ್‌ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಪೆನ್ಷನ್ ಪಾವತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (CPPS) ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. EPFO 3.0 ಮೂಲಕ ಆಗಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: UPI ಮೂಲಕ ಹಣ ವಿತ್‌ಡ್ರಾ: ಇನ್ಮುಂದೆ ಪಿಎಫ್ ಹಣವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ UPI ಮೂಲಕವೇ ಪಡೆಯುವ ಸೌಲಭ್ಯ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಹತ್ತಾರು ದಿನ ಕಾಯುವ ತಲೆನೋವು ತಪ್ಪಲಿದೆ. ₹5 ಲಕ್ಷದವರೆಗೆ ಆಟೋ-ಸೆಟಲ್‌ಮೆಂಟ್: ಈ ಹಿಂದೆ ಕೇವಲ…

ರಾತ್ರಿ ಉಳಿದ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿಟ್ಟು ಮರುದಿನ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಸೇವಿಸುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಈ ಆಹಾರವು ಪ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಕಂಟಕವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಲೀಸೆಸ್ಟರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿ ಹಿರಿಯ ಉಪನ್ಯಾಸಕಿ ಡಾ. ಪ್ರೈಮ್ರೋಸ್ ಫ್ರೀಸ್ಟೋನ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆಹಾರ ವಿಷಪೂರಿತವಾಗಲು (Food Poisoning) ಕೇವಲ ಹಳಸಿದ ಆಹಾರವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಶೇಖರಿಸುವ ವಿಧಾನವೂ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಅನೇಕ ಜನರು ಪಿಜ್ಜಾ, ಅನ್ನ, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿಟ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಿಜ್ಜಾ: ಪಿಜ್ಜಾ ತಯಾರಾದ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ಸೇರಬೇಕು. ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ, ಪಿಜ್ಜಾ ಮೇಲೆ ಉದುರಿಸುವ ಒಣಗಿದ ತುಳಸಿ (Basil) ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿಯಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಇರಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳ ಒಳಗಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚಿಕನ್: ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಕನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಅಂಶವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು…

ನವದೆಹಲಿ: ರೈಲು ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ರೈಲ್ವೆ ಇಲಾಖೆಯು ಮಹತ್ವದ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದನ್ನು ತಂದಿದೆ. ಅನಿವಾರ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ರೈಲು ಹತ್ತಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ರೈಲು ಹೊರಡುವ ಕೇವಲ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ (ರೈಲು ಹತ್ತುವ ನಿಲ್ದಾಣ) ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ರೈಲ್ವೆ ಇಲಾಖೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದೆ. ನಿಯಮದಲ್ಲಾದ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳೇನು? ಈ ಹಿಂದೆ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ರೈಲು ಹೊರಡುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಹೊಸ ನಿಯಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರು ಚಾರ್ಟ್ ತಯಾರಾಗುವ ಮೊದಲು ಅಂದರೆ ರೈಲು ಹೊರಡುವ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮೂಲಕ ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? IRCTC ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ: ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಐಆರ್‌ಸಿಟಿಸಿ (IRCTC) ಖಾತೆಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಆಗಿ. ಬುಕಿಂಗ್ ಹಿಸ್ಟರಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ‘Booking Ticket History’ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಟಿಕೆಟ್ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಬೋರ್ಡಿಂಗ್…

ಬೆಂಗಳೂರು: ಕೃಷಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ರೈತರಿಗೆ ಹಗಲು ವೇಳೆಯಲ್ಲೇ ವಿದ್ಯುತ್ ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದ ‘ಕುಸುಮ-ಬಿ’ (KUSUM-B) ಯೋಜನೆಯಡಿ, ಜಾಲಮುಕ್ತ ಸೌರ ಪಂಪ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳನ್ನು (Off-grid Solar Pumps) ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಗಲುವ ವೆಚ್ಚ ಹಾಗೂ ಸರ್ಕಾರದ ಸಹಾಯಧನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರಗಳು ಸೇರಿ ಒಟ್ಟು 80% ರಷ್ಟು ಭಾರಿ ರಿಯಾಯಿತಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದು, ರೈತರು ಕೇವಲ 20% ರಷ್ಟು ಹಣ ಪಾವತಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಯೋಜನೆಯ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು: ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರದ ಸಹಾಯಧನ: 50% ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದ ಸಹಾಯಧನ: 30% ರೈತರ ಪಾಲು: ಕೇವಲ 20% ಪಂಪ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ರೈತರು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾದ ಮೊತ್ತ (GST ಸೇರಿ): ವಿವಿಧ ಅಶ್ವಶಕ್ತಿ (HP) ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಪಂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ರೈತರು ಭರಿಸಬೇಕಾದ ಅಂದಾಜು ಮೊತ್ತ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿದೆ: ಪಂಪ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ (HP) ಪಂಪ್ ಮಾದರಿ ರೈತರ ಪಾಲು (20% ಮೊತ್ತ) ಒಟ್ಟು ವೆಚ್ಚ (100%) 3 HP ಸರ್ಫೇಸ್ (Surface) ₹43,276 ₹1,95,944…