Author: KannadaNewsNow

ನವದೆಹಲಿ : ನ್ಯಾಷನಲ್ ಪೇಮೆಂಟ್ಸ್ ಕಾರ್ಪೊರೇಷನ್ ಆಫ್ ಇಂಡಿಯಾ (NPCI) ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಪೇಗಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರರ ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮಿತಿಯನ್ನ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದೆ. ಇದು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಯುಪಿಐ ಸೇವೆಗಳನ್ನ ನೀಡಲು ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್’ಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ. “ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಪೇ ಈಗ ಯುಪಿಐ ಸೇವೆಗಳನ್ನ ತನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಭಾರತ ಈ ಹಿಂದೆ, ಎನ್ಪಿಸಿಐ ತನ್ನ ಯುಪಿಐ ಬಳಕೆದಾರರ ನೆಲೆಯನ್ನು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಪೇಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿತ್ತು” ಎಂದು ಎನ್ಪಿಸಿಐ ಡಿಸೆಂಬರ್ 31 ರಂದು ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಯುನಿಫೈಡ್ ಪೇಮೆಂಟ್ಸ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ (UPI) ಚೌಕಟ್ಟನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ NPCI, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಪೇನಂತಹ ಪಾವತಿ ಸೇವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಳಕೆದಾರರ ಆನ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮಿತಿಗಳನ್ನ ವಿಧಿಸಿತು. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪಾವತಿ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕೇಲಬಿಲಿಟಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು. https://kannadanewsnow.com/kannada/note-upi-rule-to-be-changed-from-tomorrow-read-this-news-before-transaction/ https://kannadanewsnow.com/kannada/do-you-know-the-benefits-of-eating-sugar-for-just-two-weeks/ https://kannadanewsnow.com/kannada/leopard-captured-at-infosys-premises-in-mysuru-minister-ishwar-khandre/

ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಟೀ ಕಾಫಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಜಂಕ್ ಫುಡ್‌’ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ, ಇದು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಆದ್ರೆ, ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ – ಸಕ್ಕರೆ ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕಾಣುವ ಮೊದಲ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯೆಂದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಸಹ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನ ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ಕೆಜಿ ತೂಕವನ್ನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ…

ನವದೆಹಲಿ : ವರ್ಷವು ಜನವರಿ 1ರಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕೃತ ಪಾವತಿಗಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ನ ವಿಶೇಷ ನಿಯಮವು ಅಂದರೆ UPI ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಡಿಸೆಂಬರ್ 31ರ ನಂತರ, ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಜೊತೆಗೆ, ಯುನಿಫೈಡ್ ಪೇಮೆಂಟ್ಸ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ (UPI)ನ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವು ಬದಲಾಗಲಿದೆ. ಭಾರತೀಯ ರಿಸರ್ವ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಯುಪಿಐ 123 ಪೇ ವಹಿವಾಟಿನ ಮಿತಿಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಹೊಸ ನಿಯಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, UPI 123 Pay ಮೂಲಕ, ಬಳಕೆದಾರರು ಈಗ 5000 ರೂ ಬದಲಿಗೆ 10,000 ರೂಪಾಯಿವರೆಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. UPI 123PAY ಎಂದರೇನು? UPI 123 PAY ಎಂಬುದು ಫೀಚರ್ ಫೋನ್‌’ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. UPI 123 Pay ಮೂಲಕ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಪಾವತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ (UPI 123Pay ಪಾವತಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು) – IVR ಸಂಖ್ಯೆ, ಮಿಸ್ಡ್ ಕಾಲ್, OEM-ಎಂಬೆಡೆಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌’ಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ. UPI 123 Pay ಜೊತೆಗೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಪಾಕಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಯೊಂದು ನಡೆದಿದೆ. ಯುವಕನೊಬ್ಬ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನೇ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನ ಮದುವೆಯಾದ ಯುವಕ, ಸಧ್ಯ ಮದುವೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಇನ್ನು ತನ್ನ ಇನ್ಸ್ಟಾ ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್’ನಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮದುವೆಯಾಗಬೇಕಾಯಿತು.? ಅನ್ನೋದನ್ನ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಹೆತ್ತ ತಾಯಿಯನ್ನ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವೇನು.? ನೆರೆಯ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ 18 ವರ್ಷದ ಯುವಕ ಅಬ್ದುಲ್ ಅಹ್ಮದ್ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ತಾಯಿಯನ್ನ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾನೆ. ಹೌದು, ಬೆಳೆದ ಮಗ ತನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನ ವರೆಸಿದ್ದು, ಸಧ್ಯ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಈ ಸುದ್ದಿಯನ್ನ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾನೆ. ಯುವಕ ತನ್ನ ಮದುವೆಯ ವೀಡಿಯೊವನ್ನ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್’ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ತಾಯಿಯನ್ನ ಏಕೆ ಮದುವೆಯಾಗಬೇಕಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ. “ನನ್ನ ತಾಯಿಯನ್ನ ದೈಹಿಕ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಮದುವೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ಆಕೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನ ನೀಡಲು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ. ಅಂದ್ಹಾಗೆ, ಅಬ್ದುಲ್ ತಾಯಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದು, ಒಂದು ಹೆಣ್ಣು ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಡು ಮಗು ಜನಿಸಿದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತ್ರ ಆಕೆಯ ಪತಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾನೆ. ಅಂದಿನಿಂದ…

ನವದೆಹಲಿ : ಮೇ 2023 ರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನಾಂಗೀಯ ಹಿಂಸಾಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಣಿಪುರ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಎನ್ ಬಿರೇನ್ ಸಿಂಗ್ ಮಂಗಳವಾರ ರಾಜ್ಯದ ಜನರ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಮರೆಯುವಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇಂಫಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನುದ್ದೇಶಿಸಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಸಿಂಗ್, ಹಿಂಸಾಚಾರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಪಕ್ಷಗಳಿಂದ ಟೀಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಮಣಿಪುರದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದರು. “ಈ ಇಡೀ ವರ್ಷ ತುಂಬಾ ದುರದೃಷ್ಟಕರ. ಕಳೆದ ಮೇ 3 ರಿಂದ ಇಂದು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆಯೋ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ರಾಜ್ಯದ ಜನರಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನೆಗಳನ್ನು ತೊರೆದರು. ನನಗೆ ವಿಷಾದವಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ನಾನು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಈಗ, ಕಳೆದ ಮೂರ್ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಶಾಂತಿಯತ್ತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನ ನೋಡಿದ ನಂತರ, 2025ರಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ” ಎಂದು ಸಿಂಗ್ ಹೇಳಿದರು. https://kannadanewsnow.com/kannada/tight-security-arrangements-in-shivamogga-high-alert-sounded-for-new-year-celebrations-sp-mithun-kumar/ https://kannadanewsnow.com/kannada/several-bjp-leaders-detained-for-staging-poster-demanding-minister-priyank-kharges-resignation/ https://kannadanewsnow.com/kannada/important-measures-to-prevent-accidents-installation-of-notice-board-for-every-10km-on-the-highway/

ನವದೆಹಲಿ : ಮಿತಿಮೀರಿದ ವೇಗ ಮತ್ತು ಲೇನ್ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ರಸ್ತೆ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ದೊಡ್ಡ ಉಪಕ್ರಮವನ್ನ ಕೈಗೊಂಡಿದೆ. ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್‌ವೇಗಳು ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌’ಗಳಿಗೆ ವೇಗ ಮಿತಿ ಫಲಕಗಳನ್ನ ಅಳವಡಿಸಲು ರಸ್ತೆ ನಿರ್ವಹಣಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸಾರಿಗೆ ಸಚಿವಾಲಯವು ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಚಾಲಕ ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಿಸಬಹುದೆಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಫುಟ್ ಪಾತ್’ನಲ್ಲಿ ಸೂಚನಾ ಫಲಕಗಳನ್ನ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುವುದು. ಇವುಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಹನದ ಲೋಗೋ ಕೂಡ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಸ್‌ ವೇಗಳು ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚನಾ ಫಲಕಗಳಿಗಾಗಿ ಸಚಿವಾಲಯವು ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನ ನೀಡಿದೆ. ಇವು ಫೆಬ್ರವರಿ 2025ರಿಂದ ಜಾರಿಗೆ ಬರಲಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಾಲನೆಗೆ ಸಂಕೇತಗಳು ಮತ್ತು ರಸ್ತೆ ಗುರುತುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಚಾಲನೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಚಾಲಕನು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿ 5 ಕಿ.ಮೀ.ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಸೂಚನಾ ಫಲಕ ಅಳವಡಿಸಬೇಕು.!…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿಯೇ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮುದುಕರವರೆಗೂ ಎಲ್ಲರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಣ್ಣು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಾಯುವ ಅಪಾಯವು ಶೇಕಡಾ 40ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 6 ಬಾರಿ ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು ಬಿಪಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಯುವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಸೇಬುಗಳು ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿಯೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು…

ನವದೆಹಲಿ : ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಬೋರ್ಡ್ ಆಫ್ ಸೆಕೆಂಡರಿ ಎಜುಕೇಶನ್ (CBSE) 10ನೇ ತರಗತಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಏಕ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನ ಸೇರಿದಂತೆ ತನ್ನ ಮೆರಿಟ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಗಡುವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ. ಈ ನಿರ್ಧಾರವು ಅರ್ಹ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಅರ್ಹ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಅವಕಾಶವನ್ನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. CBSE ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಹಂತಗಳು.! ಅರ್ಹ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. 1. cbse.gov.in ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕೃತ ಸಿಬಿಎಸ್ಇ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. 2. ‘ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನ’ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. 3. ಹೊಸ ಅಥವಾ ನವೀಕರಣ ಅರ್ಜಿಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. 4. ಅರ್ಜಿ ನಮೂನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಅಗತ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಲ್ಲಿಸಿ. 5. ಭವಿಷ್ಯದ ಉಲ್ಲೇಖಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಏಕ ಹೆಣ್ಣು…

ಕೆಎನ್ಎನ್ ‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊಟವನ್ನ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆದ ತಕ್ಷಣ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ.? ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಉಪಾಹಾರವನ್ನ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅನಾನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ರೆ, ನಿಯಮಿತ ಊಟವನ್ನ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದೇ.? ನಾವು ಊಟ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಾಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಕುತೂಹಲವಿದ್ದರೆ, ಮುಂದೆ ಓದಿ. ಮೆದುಳು ತನ್ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ ಎಂದು ನ್ಯೂರಾಲಜಿಸ್ಟ್’ಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಊಟವನ್ನ ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಾಗ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕಳಪೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸ್ಮರಣೆ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ತಜ್ಞ ನ್ಯೂರಾಲಜಿಸ್ಟ್’ಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಕೊರತೆಯು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್’ನಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ,…

ನವದೆಹಲಿ : ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮೋದಿ ಸರ್ಕಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಮಾಸಿಕ ವೇತನ ಮಿತಿಯನ್ನ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಲು ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಭವಿಷ್ಯ ನಿಧಿ ಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಲು ಕನಿಷ್ಠ ವೇತನ ಮಿತಿ ರೂ. 15,000 ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದ್ರೆ, ಇದು 30 ಸಾವಿರಕ್ಕೆ ಏರಿಸಲು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಚಿಂತನೆ ನಡೆಸಿದೆಯಂತೆ. ನೌಕರರ ರಾಜ್ಯ ವಿಮಾ ನಿಗಮವು ವೇತನ ಮಿತಿಯನ್ನ ಇಪಿಎಫ್‌’ಗೆ ಸಮನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಭಾಗವಾಗಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಯ ಟ್ರಸ್ಟಿಗಳ ಮಂಡಳಿ ಸಭೆ ನಡೆಸಿ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆ ನಡೆಸಿದೆ. ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಫೆಬ್ರವರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿರ್ಧಾರ ಹೊರಬೀಳಲಿದೆ ಎಂಬ ವರದಿಗಳಿವೆ. ವೇತನ ಮಿತಿಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ ನಂತರ EPF ಮತ್ತು ESIC ಎರಡೂ ನಿಧಿಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯೋಗಿಯ ಸಂಬಳದ ಒಂದು ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ, ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ನಿಧಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಇಪಿಎಫ್‌’ನಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 12 ರ…