Author: KannadaNewsNow

ನವದೆಹಲಿ : ಭಾರತದ ಕರಾವಳಿಯಿಂದ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಲಕ್ಕಡಿವ್ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಲಕ್ಷದ್ವೀಪವು ನೀಲಿ ಸಮುದ್ರ, ಸುಂದರವಾದ ಕಡಲತೀರಗಳು, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹವಳದ ದಿಬ್ಬಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವೀಪ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ 36 ಹವಳ ದ್ವೀಪಗಳ ಅದ್ಭುತ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಕಾನೂನುಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ದೂರದ ಆಶ್ರಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನ ರೂಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಂತನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ರಜಾ ದಿನಗಳನ್ನ ಕಳೆಯಲು ಸುಂದರ ಕಡಲ ತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ, ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಈ 10 ಅಗತ್ಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅಗತ್ಯ. 1. ಪರವಾನಗಿಗಳನ್ನ ಪಡೆಯಿರಿ.! ಲಕ್ಷದ್ವೀಪಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿದ್ದು, ಭಾರತೀಯ ಪ್ರಜೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಶಕರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪರವಾನಗಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಲಕ್ಷದ್ವೀಪ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಯ ವಸತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಆನ್ಲೈನ್ ಅರ್ಜಿಯನ್ನ ಸಲ್ಲಿಸಿ. 2. ನಿಮ್ಮ ಋತುವನ್ನು ಆರಿಸಿ.! ಲಕ್ಷದ್ವೀಪವು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಉತ್ತಮ…

ನವದೆಹಲಿ : ಓನಿ ಗ್ರೂಪ್ ಕಾರ್ಪ್ ಝೀ ಎಂಟರ್ಟೈನ್ಮೆಂಟ್ ಎಂಟರ್ಪ್ರೈಸಸ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಭಾರತ ಘಟಕದ ವಿಲೀನ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಝೀನ ಸ್ಥಾಪಕರ ಪುತ್ರ ಪುನೀತ್ ಗೋಯೆಂಕಾ ಅವರು ವಿಲೀನಗೊಂಡ ಘಟಕವನ್ನ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಿಂದಾಗಿ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಜಪಾನಿನ ಕಂಪನಿ ಮುಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮೂಲಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ. 2021ರಲ್ಲಿ ಸಹಿ ಹಾಕಿದ ಒಪ್ಪಂದವು ಗೋಯೆಂಕಾ ಹೊಸ ಕಂಪನಿಯನ್ನ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಯಂತ್ರಕ ತನಿಖೆಯ ನಡುವೆ ಸೋನಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರನ್ನ ಸಿಇಒ ಆಗಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮೂಲಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ. ವಿಲೀನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನ ಪೂರೈಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಲು ಜನವರಿ 20ರ ವಿಸ್ತೃತ ಗಡುವಿನ ಮೊದಲು ಮುಕ್ತಾಯ ನೋಟಿಸ್ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಸೋನಿ ಯೋಜಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧಿಕಾರಿಯೊಬ್ಬರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸುದೀರ್ಘ ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಂತೆ, ವಿಲೀನಗೊಂಡ ಘಟಕದ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಲು ಗೋಯೆಂಕಾ ತಮ್ಮ ನಿಲುವನ್ನ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಬ್ಬ…

ನವದೆಹಲಿ : ನ್ಯಾಷನಲ್ ಬೋರ್ಡ್ ಆಫ್ ಎಕ್ಸಾಮಿನೇಷನ್ಸ್ ಇನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸಸ್ (NBEMS) 2024 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರವೇಶ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪರೀಕ್ಷಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ. ಎನ್ಬಿಇಎಂಎಸ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅರ್ಹತಾ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶ ಪರೀಕ್ಷೆ-ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ (NEET PG) 2024 ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನ ಮಾರ್ಚ್ 3ರಂದು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾಧ್ಯಮ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಯೋಗದ (NMC) ಶಿಫಾರಸುಗಳು ನೀಟ್ ಪಿಜಿಯನ್ನ ಜೂನ್ ಕೊನೆಯ ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜುಲೈ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಆಗಸ್ಟ್ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀಟ್ ಪಿಜಿ 2024 ರ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ದೃಢಪಡಿಸಿದ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನ ಮಂಡಳಿ ಇನ್ನೂ ಘೋಷಿಸಿಲ್ಲ. ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು nbe.edu.in ಅಥವಾ natboard.edu.in ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪಿಜಿ ಪ್ರವೇಶ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀಟ್ ಪಿಜಿ 2024 ರ ನೋಂದಣಿ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ…

ನವದೆಹಲಿ : ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿಯವರನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನ ಒಳಗೊಂಡ ಮಾಲ್ಡೀವ್ಸ್ನ ಮೂವರು ಸಚಿವರ ಹೇಳಿಕೆಗಳು “ಭಾರತದ ಘನತೆಗೆ ಸವಾಲೊಡ್ಡಿವೆ” ಎಂದು ಲಕ್ಷದ್ವೀಪ ಆಡಳಿತಾಧಿಕಾರಿ ಪ್ರಫುಲ್ ಖೋಡಾ ಪಟೇಲ್ ಸೋಮವಾರ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಫುಲ್ ಖೋಡಾ ಪಟೇಲ್, “ಭಾರತವು ಅಂತಹ ಅವಮಾನವನ್ನ ಎಂದಿಗೂ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು) ಇಡೀ ದೇಶವು ಪ್ರಧಾನಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಗ್ಗಟ್ಟನ್ನ ತೋರಿಸಿದೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು, “ಪ್ರಧಾನಿ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷದ್ವೀಪದ ಪರವಾಗಿ ನಿಂತಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಭಾರತದ ಜನರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಮಾಲ್ಡೀವ್ಸ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಮಾತನ್ನ ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ ಪಟೇಲ್, ಈ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿದ ಸಚಿವರು ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗಮನಸೆಳೆದರು. “ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ (ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆ)… ನಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ… ಅವರು ಅಂತಹ ಕಾಮೆಂಟ್’ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಸರ್ಕಾರ ಶಿಕ್ಷಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾರತವು ತನ್ನ ಪ್ರಧಾನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವನ್ನ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಬಾಲಿವುಡ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು…

ನವದೆಹಲಿ : ವಾಲ್ಮಾರ್ಟ್ ಒಡೆತನದ ಪ್ರಮುಖ ಇ-ಕಾಮರ್ಸ್ ಕಂಪನಿಯಾದ ಫ್ಲಿಪ್ಕಾರ್ಟ್, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಆಧಾರಿತ ಉದ್ಯೋಗ ಕಡಿತದ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನ ಶೇಕಡಾ 5-7 ರಷ್ಟು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ. ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿನ ಕಡಿತಗಳನ್ನ ವಾರ್ಷಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್’ನಿಂದ ಏಪ್ರಿಲ್ ವೇಳೆಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ ಎಂದು ಮೂಲಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ. ತನ್ನ ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ಲಾಟ್ ಫಾರ್ಮ್ ಮಿಂತ್ರಾ ಜೊತೆಗೆ, ಕಂಪನಿಯು 22,000 ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ಫ್ಲಿಪ್ ಕಾರ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗ ಕಡಿತದ ಹಿಂದಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಫ್ಲಿಪ್ಕಾರ್ಟ್ ಈ ಹಿಂದೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಆಧಾರಿತ ಉದ್ಯೋಗ ಕಡಿತವನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಮೊದಲನೆಯದಲ್ಲ. ಕಂಪನಿಯು ಕಳೆದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನ ನಡೆಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಫ್ಲಿಪ್ಕಾರ್ಟ್ ಕಳೆದ ವರ್ಷದಿಂದ ಹೊಸ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕಂಪನಿಯು ವಾಲ್ಮಾರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹೂಡಿಕೆದಾರರಿಂದ 1 ಬಿಲಿಯನ್ ಯುಎಸ್ ಡಾಲರ್ ಹಣಕಾಸು ಸುತ್ತನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದೆ.…

ನವದೆಹಲಿ : ಮೂರು ತಿಂಗಳ ನಂತ್ರ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಲೋಕಸಭಾ ಚುನಾವಣೆ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಈ ಚುನಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು, ಅಕ್ಕಿ ಬೆಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆಯು ಸರ್ಕಾರವನ್ನ ತೊಂದರೆಗೀಡು ಮಾಡಿದೆ. ಕೇಂದ್ರ ಆಹಾರ ಗ್ರಾಹಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಸಚಿವ ಪಿಯೂಷ್ ಗೋಯಲ್ ಅವರು 2024ರ ಜನವರಿ 15 ರಂದು ಅಕ್ಕಿ ಉದ್ಯಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆ ನಡೆಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಸಭೆಯಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿಯ ಬೆಲೆಯನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸರ್ಕಾರ ಅಕ್ಕಿ ಕಂಪನಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಕ್ಕಿ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆಗೆ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕಲು ಸರ್ಕಾರ ನಿರ್ಧಾರ.! ಇದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವಿತರಣಾ ಇಲಾಖೆಯ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಸಂಜೀವ್ ಚೋಪ್ರಾ ಅವರು ಡಿಸೆಂಬರ್ 18, 2023 ರಂದು ಅಕ್ಕಿ ಸಂಸ್ಕರಣಾ ಕಂಪನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಭೆ ನಡೆಸಿದ್ದರು. ಈ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ ಉದ್ಯಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಂಘಗಳಿಗೆ ಅಕ್ಕಿಯ ಬೆಲೆಯನ್ನ ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಸರ್ಕಾರ ಆದೇಶಿಸಿತ್ತು. ಲಾಭಕೋರತನವನ್ನ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಲಾಖೆ ಅಕ್ಕಿ ಗಿರಣಿಗಳಿಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೂಚನೆ ನೀಡಿತ್ತು. ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ,…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ವಿಕೆಟ್ ಕೀಪರ್, ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಹೆನ್ರಿಚ್ ಕ್ಲಾಸೆನ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ಗೆ ನಿವೃತ್ತಿ ಘೋಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ದಿಢೀರ್ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಅಚ್ಚರಿಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಭಾರತದ ವಿರುದ್ಧದ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ, ದಂತಕಥೆ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಡೀನ್ ಎಲ್ಗರ್ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ಪಂದ್ಯವನ್ನ ಆಡಿದ್ದರು. ಇದೀಗ ಕ್ಲಾಸೆನ್ ತಮ್ಮ ನಿವೃತ್ತಿ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚರಿ ಮೂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಲಾಸೆನ್ ವೈಟ್ ಬಾಲ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡುವುದನ್ನ ಮುಂದುವರಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕುರಿತು ಕ್ಲಾಸೆನ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ‘ಇನ್ನೂ ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ, ಅದೇ ಹೆಸರಿನೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಟ. ಕೆಲವು ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ರೆಡ್ ಬಾಲ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಿಂದ ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದುವರೆಗಿನ ಆಟದ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವರೂಪವಾಗಿದೆ. ಮೈದಾನದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ನಾನು ಎದುರಿಸಿದ ಯುದ್ಧಗಳು ನನ್ನನ್ನು…

ನವದೆಹಲಿ : ಪಾದದ ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಬೌಲಿಂಗ್ ಪುನರಾರಂಭಿಸದ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಶಮಿ ಜನವರಿ 25 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಮೊದಲ ಎರಡು ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅಗ್ರ ಶ್ರೇಯಾಂಕದ ಟಿ20 ಬ್ಯಾಟ್ಸ್ಮನ್ ಸೂರ್ಯಕುಮಾರ್ ಯಾದವ್ ಹರ್ನಿಯಾದಿಂದಾಗಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ನಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಂಡಿಯನ್ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀಗ್ (IPL) ಗಾಗಿ ಯಾದವ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಧಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. “ಶಮಿ ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿಲ್ಲ, ಅವರು ಎನ್ಸಿಎಗೆ ಹೋಗಿ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಮೊದಲ ಎರಡು ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯಗಳಿಗೆ ಅವರು ಆಡುವುದು ಅನುಮಾನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾದವ್ ಅವರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಹರ್ನಿಯಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಅವರು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಎಂಟು-ಒಂಬತ್ತು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಐಪಿಎಲ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ” ಎಂದು ಬಿಸಿಸಿಐ ಮೂಲವೊಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ. ನವೆಂಬರ್ 30ರಂದು ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ವಿರುದ್ಧದ ಟೆಸ್ಟ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯೋಗ್ಯ ಎತ್ತರವನ್ನ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಳವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀನ್ ಮತ್ತು ಅನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ಎತ್ತರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎತ್ತರವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಜ್ಞರು ನೀಡಿರುವ ಸಲಹೆಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. * ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ತಜ್ಞರು. ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೀನ್‌ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಎತ್ತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. * ನಿದ್ರೆ ಎತ್ತರದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7 ರಿಂದ 9 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ನಮ್ಮ ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಟಿಫಿನ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹೃದ್ರೋಗ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಡಿಸೀಸ್ ಬರ್ಡನ್ 2020 ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಲವು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ಈಗ ತಿಳಿಯೋಣ. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ 100,000 ಜನರಲ್ಲಿ 235 ಜನರು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸಾಯುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇದು 272 ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ, ಸಂಶೋಧಕರು ಹೃದ್ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಊಟದ ಸಮಯವನ್ನ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದರು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಟಿಫಿನ್ ಬದಲು ತಡವಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ ಟಿಫಿನ್ ತಿನ್ನುವವರಿಗಿಂತ 9 ಗಂಟೆಗೆ ಟಿಫಿನ್ ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ 6%…