Author: KannadaNewsNow

ನವದೆಹಲಿ: ಪೌರತ್ವ (ತಿದ್ದುಪಡಿ) ಕಾಯ್ದೆ, 2019 (CAA) ಮತ್ತು ಪೌರತ್ವ (ತಿದ್ದುಪಡಿ) ನಿಯಮಗಳು, 2024 ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾದ ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನ ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಏಪ್ರಿಲ್ 9ಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡಿದೆ. ಇನ್ನು ಈ ಕುಸೂಚನೆರಿತು 3 ವಾರದೊಳಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವಂತೆ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡಿತು. ಮುಖ್ಯ ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿ ಡಿ.ವೈ.ಚಂದ್ರಚೂಡ್, ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿ ಜೆ.ಬಿ.ಪರ್ಡಿವಾಲಾ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿ ಮನೋಜ್ ಮಿಶ್ರಾ ಅವರ ನ್ಯಾಯಪೀಠವು ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನ ಏಪ್ರಿಲ್ 9ರಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವಂತೆ ನಿರ್ದೇಶನ ನೀಡಿತು. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಪೌರತ್ವ ನೀಡುವುದನ್ನ ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಯಾವುದೇ ಮಧ್ಯಂತರ ಆದೇಶವನ್ನ ಹೊರಡಿಸಲು ನ್ಯಾಯಪೀಠ ನಿರಾಕರಿಸಿತು. ಪ್ರಕರಣದ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟು ಪೌರತ್ವ ನೀಡುವ ಆದೇಶವನ್ನ ಹೊರಡಿಸುವ ಮನವಿಯನ್ನ ನ್ಯಾಯಪೀಠ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ಪೋಸ್ಟಿಂಗ್ ವರೆಗೆ ಪೌರತ್ವ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬೇಕೆಂದು ಕೋರಿ ತೀವ್ರವಾದ ಸಲ್ಲಿಕೆಗಳನ್ನ ಮಾಡಲಾಯಿತು, ಆದರೆ ನ್ಯಾಯಾಲಯವು ಅದನ್ನ ಅಂಗೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ. ಎನ್ಆರ್ಸಿ ವಿಷಯವನ್ನ ಸಿಎಎಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದು ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಮುಂದಿರುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಲಿಸಿಟರ್ ಜನರಲ್ ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಿದರು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾನೂನು…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಡು, ಹೆಣ್ಣು, ಚಿಕ್ಕವರು ಎನ್ನದೇ ಎಲ್ಲರೂ ಕೂದಲ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಬೂದು ಕೂದಲಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅನೇಕರನ್ನ ಕಾಡುತ್ತಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಜನರು ವಿವಿಧ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಫಲಿತಾಂಶ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳೂ ಕಾಡುತ್ತಿವೆ. ಆದ್ರೆ, ಕೂದಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನ ಉಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ. ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದಿನಿಂದ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸೀಗೆಕಾಯಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೀಗೆಕಾಯಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ತಲೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೀಗೆಕಾಯಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮಜ್ಜಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು, ಊಟದ ನಂತ್ರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಲೋಟ ಮಜ್ಜಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಸಹಜವಾಗಿ ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಮಜ್ಜಿಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನ ಸಹ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಜ್ಜಿಗೆಯನ್ನ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್, ಫೈಬರ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ, ಬಿ, ಇ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿವೆ. ಅವು ಉತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಶುದ್ಧಿಕಾರಕಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧವೂ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕರಿ ಮಜ್ಜಿಗೆ…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಯುವತಿಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು. ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಾಗಲು ಪ್ರತಿದಿನ 30 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಅವಧಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಸಹ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ. ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಹಣ್ಣಾದ ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶವಿದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಾದ ಪಪ್ಪಾಯಿಯ…

ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನ ಕುರಿತು ವಿವಿಧ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಊಟದ ನಂತರದ (ಪಿಪಿ) ಸಕ್ಕರೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನ ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಎಷ್ಟು ಎಂದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಈ ವರದಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉಪಹಾರ ಅಥ್ವಾ ಊಟವಾದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಪಿಪಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ರಕ್ತವನ್ನ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ: 140 mg/dL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ (7.8 mmol/L), ಪ್ರಿಡಯಾಬಿಟಿಸ್: 140 ನಡುವೆ, 199 mg/dL (7.8, 11 mmol/L), ಮಧುಮೇಹ: 200 mg/dL (11.1…

ನವದೆಹಲಿ : ತೆಲಂಗಾಣದ ಮಾಜಿ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಕೆ.ಚಂದ್ರಶೇಖರ್ ರಾವ್ ಅವರ ಪುತ್ರಿ ಕೆ.ಕವಿತಾ ಅವರು ದೆಹಲಿ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಅರವಿಂದ್ ಕೇಜ್ರಿವಾಲ್, ಮನೀಶ್ ಸಿಸೋಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಪಕ್ಷದ ನಾಯಕರೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯ ನೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಪಿತೂರಿ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಜಾರಿ ನಿರ್ದೇಶನಾಲಯ (ಇಡಿ) ಹೇಳಿದೆ. ಕವಿತಾ ಅವರನ್ನ ಕೇಂದ್ರ ಸಂಸ್ಥೆ ಶನಿವಾರ ಹೈದರಾಬಾದ್’ನಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮರುದಿನ ಅವರನ್ನ ವಿಶೇಷ ಪಿಎಂಎಲ್ಎ ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಹಾಜರುಪಡಿಸಲಾಯಿತು, ಅದು ಅವರನ್ನ ಮಾರ್ಚ್ 23ರವರೆಗೆ ಇಡಿ ಕಸ್ಟಡಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿತು. ಏಜೆನ್ಸಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಕವಿತಾ ಅವರು ಎಎಪಿ ನಾಯಕರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ 100 ಕೋಟಿ ರೂ.ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಗಟು ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಂದ ಕಿಕ್ಬ್ಯಾಕ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಕ್ರಮ ಹಣವನ್ನು ಎಎಪಿಗೆ “ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ ಮತ್ತು ಪಿತೂರಿಯ ಕೃತ್ಯಗಳಿಂದ” ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಸ್ಥೆ ಹೇಳಿದೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/are-there-any-errors-in-the-voter-id-update-this-way/ https://kannadanewsnow.com/kannada/hc-issues-urgent-notice-to-dk-shivakumar-in-defamation-case-against-yatnal/ https://kannadanewsnow.com/kannada/tata-sons-to-sell-2-34-crore-shares-of-tcs-at-rs-4001-each/

ನವದೆಹಲಿ : ಟಾಟಾ ಕನ್ಸಲ್ಟೆನ್ಸಿ ಸರ್ವೀಸಸ್ (TCS)ನ 2.3 ಕೋಟಿ ಷೇರುಗಳನ್ನ ಬ್ಲಾಕ್ ಡೀಲ್’ಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಟಾಟಾ ಸನ್ಸ್ ಯೋಜಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೋಮವಾರ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಆಫರ್’ನಲ್ಲಿರುವ ಒಟ್ಟು ಷೇರುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಟಿಸಿಎಸ್’ನ ಒಟ್ಟು ಬಾಕಿ ಈಕ್ವಿಟಿಯ ಶೇಕಡಾ 0.64 ರಷ್ಟಿದೆ, ಬ್ಲಾಕ್ ಒಪ್ಪಂದದ ಕೊಡುಗೆ ಬೆಲೆ ಪ್ರತಿ ಷೇರಿಗೆ 4,001 ರೂಪಾಯಿ ಆಗಿದೆ. ಸೋಮವಾರ ಟಿಸಿಎಸ್ ಷೇರುಗಳು 72.75 ರೂ.ಗಳಷ್ಟು ಕುಸಿದು 4144.75 ರೂ.ಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಯಿತು. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಟಿಸಿಎಸ್ ಏಕೀಕೃತ ನಿವ್ವಳ ಲಾಭದಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 1.96 ರಷ್ಟು ಏರಿಕೆ ಕಂಡು 11,097 ಕೋಟಿ ರೂ.ಗೆ ತಲುಪಿದೆ, ಕಳೆದ ವರ್ಷದ ಇದೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ 10,883 ಕೋಟಿ ರೂ. ಲಾಭದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವಿಶ್ಲೇಷಕರ ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ ಶೇಕಡಾ 7-11 ರಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಕ್ಲೈಮ್ಗಳ ಇತ್ಯರ್ಥವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಲಾಭವು 11,774 ಕೋಟಿ ರೂ.ಗಳಷ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಟಿಸಿಎಸ್ ಬಿಎಸ್ಇ ಫೈಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಮುಂಬೈ ಮೂಲದ ಟಾಟಾ ಗ್ರೂಪ್…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಕಸಭೆ ಚುನಾವಣೆ (2024) ಇದೆ. ಮತದಾರರ ಗುರುತಿನ ಚೀಟಿ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ.? ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮತದಾರರ ಗುರುತಿನ ಚೀಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಳಾಸ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಮತದಾನ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗಲೇ ಮತದಾರರ ಗುರುತಿನ ಚೀಟಿಯನ್ನ ನವೀಕರಿಸಲು ಆನ್‌ಲೈನ್‌’ನಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ. ಆದ್ರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. * ಮತದಾರರ ಗುರುತಿನ ಚೀಟಿಯಲ್ಲಿನ ವಿಳಾಸವನ್ನ ನವೀಕರಿಸಲು, ನೀವು ಮೊದಲು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮತದಾರರ ಸೇವಾ ಪೋರ್ಟಲ್ www.nvsp.in ಗೆ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತ್ರ ನೀವು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ಮತದಾರರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ನಮೂದುಗಳ ಸಂಪಾದನೆಯನ್ನ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಆ ವಿಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. * ಅದರ ನಂತರ ಫಾರ್ಮ್-8 ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಅದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಹೊಸ ಪುಟ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ವಿವರಗಳನ್ನ ನಮೂದಿಸಬೇಕು.…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಆಹಾರವು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ಸೇರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು, ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ, ಕೋಲೀನ್, ಫೋಲೇಟ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಂತಹ ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು A, D, B6, B12 ಮತ್ತು ಸತುವು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವು.! * ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳು ಚುರುಕಾಗಲು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. 8 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. * ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸ್ವೋರ್ಡ್ ಫಿಶ್, ಟಿಲಾಪಿಯಾ ಮುಂತಾದ ಪಾದರಸ ಭರಿತ ಮೀನುಗಳನ್ನ ನೀಡಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. * ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ…

ನವದೆಹಲಿ : ನೀವು ಎಸ್ಬಿಐ ಕಾರ್ಡ್ ನೀಡುವ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್’ಗಳನ್ನ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ.? ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡುವ ಸಂಸ್ಥೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಘೋಷಣೆ ಮಾಡಿದೆ. ಕೆಲವು ಆಯ್ದ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್’ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾಡಿಗೆ ಪಾವತಿ ವಹಿವಾಟುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರಿವಾರ್ಡ್ ಪಾಯಿಂಟ್’ಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. “ಕೆಲವು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ಗಳಿಗೆ ರಿವಾರ್ಡ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಸಂಗ್ರಹ ಸೇವೆಗಳನ್ನ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ” ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ. ಇದು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಈ ನಿರ್ಧಾರವು ಹೊಸ ಹಣಕಾಸು ವರ್ಷದಿಂದ ಅಂದರೆ ಏಪ್ರಿಲ್ 1, 2024ರಿಂದ ಜಾರಿಗೆ ಬರಲಿದೆ ಎಂದು ಎಸ್ಬಿಐ ಕಾರ್ಡ್ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಈ ರಿವಾರ್ಡ್ ಪಾಯಿಂಟ್’ಗಳ ಬಳಕೆಯು ಏಪ್ರಿಲ್ 15, 2024 ರಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಸ್ಬಿಐ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ಗಳು ಬಾಡಿಗೆ ಪಾವತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ರಿವಾರ್ಡ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.! ಅರಾಮ್, ಎಸ್ಬಿಐ ಕಾರ್ಡ್ ಎಲೈಟ್, ಎಸ್ಬಿಐ ಕಾರ್ಡ್ ಎಲೈಟ್ ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್, ಎಸ್ಬಿಐ ಕಾರ್ಡ್ ಪಲ್ಸ್, ಸಿಂಪ್ಲಿಕ್ಲಿಕ್ ಎಸ್ಬಿಐ ಕಾರ್ಡ್, ಸಿಂಪ್ಲಿಕ್ಲಿಕ್ ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್ ಎಸ್ಬಿಐ ಕಾರ್ಡ್, ಎಸ್ಬಿಐ ಕಾರ್ಡ್ ಪ್ರೈಮ್, ಎಸ್ಬಿಐ ಕಾರ್ಡ್…