Author: KannadaNewsNow

ನವದೆಹಲಿ : ವಿಧಾನಸಭಾ ಚುನಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಭರ್ಜರಿ ಗೆಲುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಆಡಳಿತಾರೂಢ ಮಹಾಯುತಿ ಮತ್ತೆ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದರಿಂದ ಶಿವಸೇನೆಯ ಏಕನಾಥ್ ಶಿಂಧೆ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಹುದ್ದೆಗೆ ಹಕ್ಕು ಮಂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮೂಲಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ. ಲೋಕಸಭಾ ಸೋಲಿನ ನಂತರ ಮಹಾಯುತಿ ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟ ಅವರು ಒದಗಿಸಿದ ನಾಯಕತ್ವ ಮತ್ತು ಲಡ್ಕಿ ಬಹಿನ್ ಯೋಜನೆ ಅವರ “ಬುದ್ದಿವಂತಿಕೆ” ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಶಿಂಧೆ ಅವರ ಹೇಳಿಕೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಮೂಲಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/good-news-for-girls-application-for-cbse-scholarship-begins-apply-immediately/ https://kannadanewsnow.com/kannada/victory-of-development-good-governance-pm-modi-hails-maharashtras-victory/

ನವದೆಹಲಿ: ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಮಹಾಯುತಿಯ ವಿಜಯವನ್ನು ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಶನಿವಾರ ಶ್ಲಾಘಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಡಳಿತದ ಗೆಲುವು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಪಿಎಂ ಮೋದಿ, “ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ! ಉತ್ತಮ ಆಡಳಿತ ಗೆಲ್ಲುತ್ತದೆ! ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನಿಂದ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತೇವೆ! ಎನ್ಡಿಎಗೆ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಜನಾದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ನನ್ನ ಸಹೋದರ ಸಹೋದರಿಯರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾಜ್ಯದ ಯುವಕರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಕೃತಜ್ಞತೆಗಳು. ಈ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮೀಯತೆಗೆ ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮೈತ್ರಿ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ಪ್ರಗತಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಜನರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಜೈ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ!” ಎಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. https://twitter.com/narendramodi/status/1860280781765247360 https://kannadanewsnow.com/kannada/karnataka-minister-priyank-kharge-thanks-people-of-karnataka-for-congress-victory-in-bypolls/ https://kannadanewsnow.com/kannada/congress-landslide-victory-in-by-elections-this-is-cm-siddaramaiahs-first-reaction/ https://kannadanewsnow.com/kannada/good-news-for-girls-application-for-cbse-scholarship-begins-apply-immediately/

ನವದೆಹಲಿ : ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಬೋರ್ಡ್ ಆಫ್ ಸೆಕೆಂಡರಿ ಎಜುಕೇಶನ್ (CBSE) 2024ರ ಏಕ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ವಿಂಡೋವನ್ನ ತೆರೆದಿದೆ. ಈ ಉಪಕ್ರಮವು ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ಮಹಿಳಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಆರ್ಥಿಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹೊಸ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಧಿಕೃತ ಸಿಬಿಎಸ್ಇ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ 2023 ಅರ್ಜಿಯನ್ನ ನವೀಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 500 ರೂ.ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದು, ಈ ಮೂಲಕ ಹುಡುಗಿಯರು ತಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಬಿಎಸ್ಇ ಏಕ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನ ಅರ್ಹತೆ.! * ಈ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿವೇತನವು ಶೈಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಂಟಿ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಜಿದಾರರು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಷರತ್ತುಗಳನ್ನ ಪೂರೈಸಬೇಕು. ಫ್ರೆಶ್ ಸ್ಕಾಲರ್ಶಿಪ್ (ಎಕ್ಸ್-2024) : ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು 2024ರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 60% ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ 10ನೇ ತರಗತಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಿಬಿಎಸ್ಇ ಸಂಯೋಜಿತ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ…

ವಯನಾಡ್ : ವಯನಾಡ್ ಲೋಕಸಭಾ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಉಪಚುನಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಗಾಂಧಿ ವಾದ್ರಾ ಭರ್ಜರಿ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚುನಾವಣಾ ಕಣಕ್ಕೆ ಪಾದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ 4 ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮತಗಳ ಅಂತರದಿಂದ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದ್ದು, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮತದಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನ ನಿವಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಗೆಲುವು ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಸ್ಥಾನವನ್ನ ಬಲಪಡಿಸಿದ್ದು, ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ 5.5 ಮತಗಳನ್ನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, 2024ರ ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಕೊನೆಯ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಚುನಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಹೋದರ ರಾಹುಲ್ ಗಾಂಧಿಗಿಂತ ಮುಂದಿದೆ. ರಾಹುಲ್ ಗಾಂಧಿ 3,64,422 ಮತಗಳ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದ್ದರು. ರಾಯ್ ಬರೇಲಿಯನ್ನ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಸಹೋದರ ರಾಹುಲ್ ಗಾಂಧಿ ಐದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನ ತೊರೆದಿದ್ದರಿಂದ ಉಪಚುನಾವಣೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿತ್ತು. ಮತದಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಹಿಂದಿನ ಚುನಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 5 ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮತದಾರರು ದೂರ ಉಳಿದಿದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಅವರ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಯುಡಿಎಫ್ನ ದೃಢವಾದ ಅಡಿಪಾಯವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಗೆಲುವನ್ನ ಸಾಧಿಸಲು…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು, ಹಲ್ಲು ನೋವು, ಉದುರುವುದು ಸೇರಿ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ದಂತವೈದ್ಯರು ಬಳಿ ನಿಲ್ಲುವ ಸರತಿ ಸಾಲು ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿರುತ್ವೆ. ಬಿಳಿ ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ್ರೆ, ನೋಡದಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ನಗುವಾಗ ಮುಜುಗರ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನ ಬಿಳಿಯಾಗಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನ ಬಿಳಿಯಾಗಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ರೆ, ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ.? ಮುಂದೆ ಓದಿ. ಕೇವಲ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹಳದಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಅದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ.? ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲು ಶುಂಠಿಯನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತ್ರ ಅದನ್ನು ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಪೇಸ್ಟ್ ತರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಳಿಕ ಈ ಪೇಸ್ಟ್’ಗೆ ಒಂದು…

ನವದೆಹಲಿ : ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸುವರ್ಣ ಭವಿಷ್ಯ ಕಲ್ಪಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಕೇಂದ್ರ ಸರಕಾರ ಮತ್ತೊಂದು ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗೆ ಚಾಲನೆ ನೀಡಿದೆ. ಕೇಂದ್ರ ಹಣಕಾಸು ಸಚಿವೆ ನಿರ್ಮಲಾ ಸೀತಾರಾಮನ್ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಜೆಟ್‌’ನಲ್ಲಿ ಘೋಷಿಸಿದ ಎನ್‌ಪಿಎಸ್ ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಚಾಲನೆ ನೀಡಿದರು. ಎನ್‌ಪಿಎಸ್ ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಯೋಜನೆಗೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಲು ಸರ್ಕಾರ ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೇದಿಕೆಯನ್ನ ಸಹ ಘೋಷಿಸಿದೆ. ಎನ್‌ಪಿಎಸ್ ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಎನ್ನುವುದು ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೇ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆದಾಯ ಬರುತ್ತದೆ. ಕಾಂಪೌಂಡಿಂಗ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಎಂದರೆ ಸಂಯುಕ್ತ ಬಡ್ಡಿಯ ಕಾರಣ ಹೂಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹು ಆದಾಯ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನಿವೃತ್ತಿಯ ಬಳಿಕ ನೀವು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ NPS ನಿಧಿಯಿಂದ 60 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ಹಿಂಪಡೆಯಬಹುದು. ಉಳಿದ 40 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ವರ್ಷಾಶನ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಪಿಂಚಣಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಪರವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಪೋಷಕರು ಈ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಚಳಿಗಾಲವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಫದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ತರುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಕಫ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಂತಹ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಫವನ್ನ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಎದೆಯಿಂದ ಕಫವನ್ನ ಹೊರತೆಗೆಯುವ “ಮಾಂತ್ರಿಕ ಪರಿಹಾರ” ದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಖಾದ್ಯವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಫ ಎಂದರೇನು.? ಕಫವು ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಲೋಳೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ, ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಫವು ದೇಹವನ್ನ ತೊರೆದಾಗ, ಅದು ಸೌಮ್ಯ ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಫವು…

ನವದೆಹಲಿ : ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿಯ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ (ICC) ಭಾರತೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಂಡಳಿ (BCCI) ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಂಡಳಿ (PCB) ಯೊಂದಿಗೆ ತುರ್ತು ಸಭೆ ಕರೆದಿದೆ. ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಭಾರತವು ಪಾಕಿಸ್ತಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಿಟಿಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನ ಪರಿಹರಿಸಲು ಐಸಿಸಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 19ರಿಂದ ಮಾರ್ಚ್ 9ರವರೆಗೆ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿ 2025ನ್ನ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಆತಿಥ್ಯ ವಹಿಸಲಿದೆ, ಆದರೆ ಬಿಸಿಸಿಐ ಪಾಕಿಸ್ತಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ನಂತರ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಉಳಿದಿವೆ. ಬಿಸಿಸಿಐ, ಪಿಸಿಬಿ ಜೊತೆ ಐಸಿಸಿ ಸಭೆ.! ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಐಸಿಸಿ ಮಂಗಳವಾರ (ನವೆಂಬರ್ 26) ಬಿಸಿಸಿಐ ಮತ್ತು ಪಿಸಿಬಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನ ಭೇಟಿಯಾಗಲಿದ್ದು, ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿಯನ್ನ ಸುಗಮವಾಗಿ ನಡೆಸಲು ಎರಡೂ ಮಂಡಳಿಗಳನ್ನ ಮನವೊಲಿಸುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಲಿದೆ. ಐಸಿಸಿ ಮೊದಲು ಪಾಕಿಸ್ತಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಬಿಸಿಸಿಐಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾರತವು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೋಗಲು ಆತಿಥೇಯರನ್ನ ಮನವೊಲಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/note-if-you-dont-eat-anything-for-these-2-hours-you-will-become-slim-smart-within-a-month/…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಟಿಫಿನ್ ಆಗಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಮೊದಲು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದ್ರೆ, ಈಗ ಊಟದ ಮೇಜುಗಳು, ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ತಿನ್ನುವುದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಆಗ ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನವಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈಗ ಟಿವಿ, ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ನೋಡಿಕೊಂಡು ಊಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ತಿಂದ ತಿಂಡಿ ಬೇಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮನೆಯ ಹಿರಿಯರು. ಆದ್ರೆ, ಅವರು ಈ ಮಾತನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ಹೇಳುವುದು ಸರಿ. ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಸುಖಾಸನ : ಕೆಳಗಿನ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕಾಲು ಚಾಚಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸುಖಾಸನ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಭಂಗಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜನರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ರಾಕೆಟ್ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು, ಅದು ಬೊಜ್ಜು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ತೂಕವಾಗಿರಬಹುದು. ವಿಶ್ವದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನ ಅಲುಗಾಡಿಸಿರುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನ ಕರಗಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಕೆಲವು ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಪ್ರತಿ ನೂರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 70-80 ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಏಕೈಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬೊಜ್ಜು. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ, ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗೋದಿಲ್ಲ. ನಾನು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಸಲಹೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ರೆ, ಇಲ್ಲೊಂದು ಸರಳ ತಂತ್ರವಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಬಹುದು. ಬೊಜ್ಜು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯನ್ನ ಕರಗಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನ ತಿಳಿಯದೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ…