Author: KannadaNewsNow

ನವದೆಹಲಿ : ಸಂಸತ್ತಿನ ಮಳೆಗಾಲದ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ನಿಗದಿಯಾಗಿರುವ ಚರ್ಚೆಗೆ ಮುನ್ನ, NCERT ಉನ್ನತ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಆಪರೇಷನ್ ಸಿಂಧೂರ್ ಕುರಿತು ವಿಶೇಷ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಬಹುತೇಕ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ಭಾರತ ಸರ್ಕಾರ ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ಶಿಬಿರಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಮಿಲಿಟರಿ ದಾಳಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಪರೇಷನ್ ಸಿಂಧೂರ್ ಎಂಬುದು ಮೇ 7, 2025ರಂದು ಪಹಲ್ಗಾಮ್ ದಾಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಮತ್ತು ಪಿಒಜೆಕೆಯಲ್ಲಿನ ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ಶಿಬಿರಗಳನ್ನ ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಕ್ಷಿಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರೋನ್‌’ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಭಾರತೀಯ ಪಡೆಗಳು ನಡೆಸಿದ ನಿಖರವಾದ ಮಿಲಿಟರಿ ದಾಳಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಈ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಅನ್ನು ಹಿರಿಯ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, NCERT ನಂತರ ಇದನ್ನು ಕಿರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. 6 ಮತ್ತು 8ನೇ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ NCERTಯ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕಗಳು.! NCERT ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಠ್ಯಕ್ರಮ ಚೌಕಟ್ಟು 2023 (NCF 2023) ಮತ್ತು NEP 2020 ರ…

ನವದೆಹಲಿ : 2025ರ ಏಷ್ಯಾ ಕಪ್ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 9ರಿಂದ 28ರವರೆಗೆ ಯುನೈಟೆಡ್ ಅರಬ್ ಎಮಿರೇಟ್ಸ್ (UAE)ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದೆ ಎಂದು ಏಷ್ಯನ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ (ACC) ಶನಿವಾರ ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ. ಟಿ20 ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಈ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಂಟು ತಂಡಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಲಿವೆ. ಜಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಾಶ್ಮೀರದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿಗೆ ಪ್ರತೀಕಾರವಾಗಿ ಭಾರತ ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಆಪರೇಷನ್ ಸಿಂದೂರ್ ನಡೆಸಿದ ನಂತರ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ನಡುವಿನ ಮಾರ್ಕ್ಯೂ ಘರ್ಷಣೆಯ ಭವಿಷ್ಯವು ವಿವಾದದಲ್ಲಿದೆ. ಎಸಿಸಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಮೊಹ್ಸಿನ್ ನಖ್ವಿ “ಯುಎಇಯಲ್ಲಿ 2025ರ ಎಸಿಸಿ ಪುರುಷರ ಏಷ್ಯಾ ಕಪ್‌ನ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಪಂದ್ಯಾವಳಿ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 9 ರಿಂದ 28ರವರೆಗೆ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಕ್ರಿಕೆಟ್‌’ನ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ! ವಿವರವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲಿದೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/india-vs-england-swabhimani-jasprit-bumrah-retires-from-test-cricket-the-big-reason-revealed/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-sharanabasavappa-appa-from-kalaburagi-in-unstable-health-admitted-to-the-hospital/ https://kannadanewsnow.com/kannada/it-notices-it-surveillance-on-these-10-transactions-a-notice-will-arrive-at-your-home-at-any-moment/

ನವದೆಹಲಿ : ತೆರಿಗೆದಾರರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯ ಎಷ್ಟು.? ನೀವು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ವಹಿವಾಟುಗಳನ್ನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ.? ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಐಟಿ ಇಲಾಖೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಹಿವಾಟಿನ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಹಿವಾಟುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಇಲಾಖೆ ನಿಮಗೆ ನೋಟಿಸ್‌’ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಈ 10 ವಹಿವಾಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆಯನ್ನ ಉಳಿಸಲು ರಿಟರ್ನ್ಸ್ ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯವನ್ನ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಖರ್ಚುಗಳನ್ನ ತೋರಿಸಿದರೆ, ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಇಲಾಖೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ನೋಟಿಸ್ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ಇಲಾಖೆಯು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮಗೆ ನೋಟಿಸ್ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಆ 10 ವಹಿವಾಟುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. 1 : ರಿಟರ್ನ್ ಸಲ್ಲಿಸದೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಠೇವಣಿ ಇಡುವುದು : ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯ ತೆರಿಗೆ ರಿಟರ್ನ್‌’ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆದಾಯವನ್ನ…

ನವದೆಹಲಿ : ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ವೇಗಿ ಜಸ್ಪ್ರೀತ್ ಬುಮ್ರಾ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ತೆರಳುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಎಲ್ಲರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅವರ ಮೇಲೆ ಇದ್ದವು. ಭಾರತ ಸರಣಿಯನ್ನ ಗೆಲ್ಲಬೇಕಾದರೆ ಬುಮ್ರಾ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಈ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಬುಮ್ರಾ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಫಾರ್ಮ್‌’ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಈಗ ಭಾರತದ ಮಾಜಿ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರೊಬ್ಬರು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಸರಣಿಯ ನಂತರ ಬುಮ್ರಾ ಟೆಸ್ಟ್‌’ಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಬುಮ್ರಾ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾಣಲಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲೂ ಇದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕಂಡುಬಂದಿತು. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎರಡು ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್‌’ಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ವಿಕೆಟ್‌’ಗಳನ್ನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಎರಡೂ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನ ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಂಚೆಸ್ಟರ್‌’ನ ಓಲ್ಡ್ ಟ್ರಾಫರ್ಡ್‌’ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನಾಲ್ಕನೇ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬುಮ್ರಾ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಆಟದವರೆಗೆ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಅವರ ಅಂಚನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌’ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ರನ್ ಗಳಿಸಿದರು. ಭಾರತದ ಮಾಜಿ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸವು ಶಿವನಿಗೆ ಅರ್ಪಿತವಾದ ಪವಿತ್ರ ಮಾಸ. ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಏಕೆ ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಪಾಪವೇ.? ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಶ್ರಾವಣ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು ಅಶುಭ ಮತ್ತು ನಿಷಿದ್ಧ. ಈ ಮಾಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಜೀವಿಯನ್ನ ಕೊಲ್ಲುವುದು ಪಾಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾಕಂದ್ರೆ, ಈ ಮಾಸ ಭಕ್ತಿ, ತಪಸ್ಸು, ಸಂಯಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸಮಯ. ಮಾಂಸಾಹಾರವು ಮನಸ್ಸನ್ನ ಚಂಚಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಪೂಜೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಾಧನೆ ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನ ಹೇಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ; ಮಾಂಸಾಹಾರದಂತಹ ತಾಮಸ ಆಹಾರಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಕೋಪ, ಸೋಮಾರಿತನ, ಭ್ರಮೆ ಮತ್ತು ಚಡಪಡಿಕೆಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ, ಪೂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪೂಜೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾಂಸವನ್ನ ಸೇವಿಸಿದರೂ, ಅದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅವನ ಸಾಧನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಜನರ ದಿನಚರಿಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಸಮಯದಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವವರೆಗೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಗ್ಲಾಸ್ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಚಹಾವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕುದಿಸುತ್ತೀರಿ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತಹ ಕೆಫೀನ್ ಭರಿತ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಚಹಾ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಜನರು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ. ಚಹಾವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುದಿಸಬೇಡಿ, ಯಾಕಂದ್ರೆ.? ನೀರನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಥವಾ ಪದೇ ಪದೇ ಕುದಿಸಿದಾಗ, ಆಮ್ಲಜನಕ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ…

ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕೆಲವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಮೆದುಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದರಸದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರನ್ನು ‘ನೈಟ್ ಒವೆಲ್ಸ್ ‘ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರುವವರನ್ನ ‘ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಲಾರ್ಕ್ಸ್’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಯಾವ ಸಮಯ ಸೂಕ್ತ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿವೆ. ಅವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೇ? ಒಂದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯೋಣ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮೆದುಳಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಲಯವಿದೆ. ಕೆಲವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿಯೇ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಪ್ರಧಾನಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪ್ರಧಾನಿ ಕೀರ್ ಸ್ಟಾರ್ಮರ್ ಅವರನ್ನ ಭೇಟಿಯಾದರು. ಭಾರತೀಯ ಚಹಾ ಮಾರಾಟಗಾರರ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಇಬ್ಬರೂ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುತ್ತಿರುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೀಡಿಯೊ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಇದ್ರಿಂದ ಚಹಾ ಮಾರಾಟಗಾರನ ಅದೃಷ್ಟ ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದು, ಈಗ ಅವರು ಸ್ಟಾರ್ ಚಹಾ ಮಾರಾಟಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಚಹಾ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಮತ್ತು ಕೀರ್ ಸ್ಟಾರ್ಮರ್ ನಡುವೆ ‘ಚಾಯ್ ಪರ್ ಚರ್ಚಾ’ ನಡೆಯಿತು. ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಬ್ರಿಟನ್‌’ಗೆ ಹೋದಾಗ, ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಪ್ರಧಾನಿಯ ಅಧಿಕೃತ ನಿವಾಸವಾದ ಚೆಕರ್ಸ್‌’ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೀ ಸ್ಟಾಲ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಇಲ್ಲಿಗೆ ಆಗಮಿಸಿದ ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಮತ್ತು ಕೀರ್ ಸ್ಟಾರ್ಮರ್ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಿದರು. ಚಹಾ ಮಾರಾಟಗಾರ ಅಖಿಲ್ ಪಟೇಲ್ ಅವರಿಬ್ಬರನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಸ್ಟಾಲ್‌’ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ‘ಚಾಯ್ ಪರ್ ಚರ್ಚಾ’ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಅಸ್ಸಾಂನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು…

ನವದೆಹಲಿ : ಭಾರತ ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಮೇ 10ರಂದು ಎರಡೂ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಮಿಲಿಟರಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳ ಮಹಾನಿರ್ದೇಶಕರ (DGMO) ನಡುವಿನ “ನೇರ ಸಂಪರ್ಕ”ದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗುಂಡಿನ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡವು, ಇದನ್ನು “ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಕಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು” ಎಂದು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರವು ಶುಕ್ರವಾರ ಸಂಸತ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. “ಭಾರತದ ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಗಳು ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದಾಗ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ವಿರುದ್ಧದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ನಡೆದ ಮೂರು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅಮೆರಿಕದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಆದೇಶದ ಮೇರೆಗೆ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ನಡುವಿನ ಕದನ ವಿರಾಮವನ್ನ ಮಾಡಲಾಯಿತು” ಎಂಬುದು ಸತ್ಯವೇ ಎಂದು ವಿದೇಶಾಂಗ ಸಚಿವಾಲಯವನ್ನು (MEA) ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಲೋಕಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಲಿಖಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ವಿದೇಶಾಂಗ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ರಾಜ್ಯ ಸಚಿವ ಕೀರ್ತಿ ವರ್ಧನ್ ಸಿಂಗ್, “ಭಾರತದ ವಿಧಾನವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ, ಅಳತೆ ಮಾಡಲಾದ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನ ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಾದಕರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಭಾರತ ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಮೇ 10ರಂದು “ಎರಡೂ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌’ಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಬಾದಾಮಿಯನ್ನ ನೇರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿ ತಿಂದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ನೆನೆಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕದ ಜೊತೆಗೆ ಮೂಳೆಗಳು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಾದಾಮಿಯನ್ನ ನೆನೆಸಿ ತಿನ್ನುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬಾದಾಮಿಯನ್ನ ನೆನೆಸುವುದರಿಂದ ಫೈಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಫೈಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್…