Author: KannadaNewsNow

ನವದೆಹಲಿ : ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಪ್ರಕಾರ, 2020ರಲ್ಲಿ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ 22,548 ಮೂತ್ರಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ 12,353 ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಲಸಿಕೆ ಬಹುಕಾಲದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ಈಗ ರಷ್ಯಾದ ಕಂಪನಿಯೊಂದು ಇದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ, ಇದು ಪರಿಹಾರವನ್ನ ತಂದಿದೆ. ರಷ್ಯಾದ ‘ಇಮುರಾನ್ ವ್ಯಾಕ್’ ಲಸಿಕೆ! ರಷ್ಯಾ ಮೂತ್ರಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಲಸಿಕೆ ‘ಇಮುರಾನ್ ವ್ಯಾಕ್’ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮಲೇಯ ಸೆಂಟರ್ ಆಫ್ ಎಪಿಡೆಮಿಯಾಲಜಿ ಅಂಡ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಜೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಸಿಐಎಸ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ (ಅರ್ಮೇನಿಯಾದಂತಹ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ಟೇಟ್ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಆಫ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಇಮುರಾನ್ ವ್ಯಾಕ್‌ನ ಎರಡು-ಡೋಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ 2,200 ರೂಬಲ್ಸ್‌’ಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ (ಸುಮಾರು ₹2,570-₹2,580) ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದರೇನು? ಮೂತ್ರಕೋಶ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ.…

ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗಿಂತ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಉರಿಯೂತ, ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಿರೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಕೆಲವು ಯೋಗ ಆಸನಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಮಿ ರಾಮದೇವ್ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲು, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಯಕೃತ್ತಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಸಂಗ್ರಹವಾದಾಗ ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಬೊಜ್ಜು, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್, ರಾತ್ರಿಜೀವನ ಮತ್ತು ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸಮಯೋಚಿತ…

ನವದೆಹಲಿ : ಶನಿವಾರ ನಡೆದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೊಂದರಲ್ಲಿ ರೂಪಾಯಿ ಮೌಲ್ಯ ಕುಸಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಹಣಕಾಸು ಸಚಿವೆ ನಿರ್ಮಲಾ ಸೀತಾರಾಮನ್, ರೂಪಾಯಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ರೂಪಾಯಿ 90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕುಸಿದಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಈ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ 2025ರಲ್ಲಿ ಡಾಲರ್ ವಿರುದ್ಧ ರೂಪಾಯಿ ಕುಸಿತದ ಕುರಿತು ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿದ ಸೀತಾರಾಮನ್, ನಮ್ಮ ಪಕ್ಷವು ವಿರೋಧ ಪಕ್ಷದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ರೂಪಾಯಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ವಿಷಯವನ್ನ ಎತ್ತಿದಾಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯುಪಿಎ ಅಧಿಕಾರದಲ್ಲಿತ್ತು ಮತ್ತು ಆ ಹಿಂದಿನ ಚರ್ಚೆಗಳಿಂದ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು. ಆರ್ಥಿಕ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾ ಹೇಳಿದ ಸೀತಾರಾಮನ್, “ನಾನು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ರೂಪಾಯಿ, ಕರೆನ್ಸಿ ವಿನಿಮಯ ದರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ, ಆದರೆ ಇವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿವೆ. ಯುಪಿಎ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ಹಣದುಬ್ಬರವು ತುಂಬಾ…

ನವದೆಹಲಿ : ಇಂಡಿಗೋ ವಿಮಾನಗಳ ಸಾಮೂಹಿಕ ರದ್ದತಿಯಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ರೈಲ್ವೆ ಶನಿವಾರ ಎಲ್ಲಾ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ 84 ವಿಶೇಷ ರೈಲುಗಳನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದೆ. ರೈಲ್ವೆ ಸಚಿವಾಲಯದ ಸಂಘಟಿತ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ನವದೆಹಲಿ, ಮುಂಬೈ, ಚೆನ್ನೈ, ಬೆಂಗಳೂರು, ಪಾಟ್ನಾ ಮತ್ತು ಹೌರಾ ಮುಂತಾದ ಪ್ರಮುಖ ನಗರಗಳಲ್ಲಿನ ರೈಲು ಸಂಚಾರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ನಂತರ, 104 ಟ್ರಿಪ್‌’ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ರೈಲುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. “ಸಂಚಾರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಶೇಷ ರೈಲುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಟ್ರಿಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ವಿಮಾನ ರದ್ದತಿಯಿಂದಾಗಿ ದೇಶದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಈ ರೈಲುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ರೋಲಿಂಗ್ ಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಮಾನವಶಕ್ತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ವಲಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗಿದೆ” ಎಂದು ರೈಲ್ವೆ ಮಂಡಳಿಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ನಿರ್ದೇಶಕ ದಿಲೀಪ್ ಕುಮಾರ್ ಹೇಳಿದರು. ರೈಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು…

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಸಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಸಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿವೆ. ಯುವಕರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಲದ ಸುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಇಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಏಳುತ್ತಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಣಕಾಸಿನ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾರ ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಜನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಲಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ. ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು, ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಲವು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಲಗಳು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಭದ್ರತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನುಮೋದನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆದಾಯ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಅವುಗಳ ಮರುಪಾವತಿ ಅವಧಿಗಳು ಸಹ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು…

ನವದೆಹಲಿ : ಇಂಡಿಗೋ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನ ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಈಗ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನ ತೋರಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಅದು ಘೋಷಿಸಿತು, ಶುಕ್ರವಾರದಿಂದ ರದ್ದತಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಸಂಪರ್ಕದ 95 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದೆ. “ಇಂದು, ನಾವು ದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ 1500ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಮಾನಗಳನ್ನ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ 138 ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ 135 ತಾಣಗಳಿಗೆ ನಾವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಶೇ. 95ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಇಂಡಿಗೋ ಹೇಳಿದೆ. ಕಂಪನಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಶನಿವಾರ ರದ್ದತಿ ವಿಮಾನಗಳು 850ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಂಡಗಳು ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನ ಹೊಂದಿವೆ. ವಿಮಾನಯಾನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ವಿವಿಧ ಇಲಾಖೆಗಳ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಳಂಬ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿವೆ ಎಂದು…

ನವದೆಹಲಿ : ಭಾರತದ ಅನುಭವಿ ಆಟಗಾರ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಶನಿವಾರ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್’ನಲ್ಲಿ 20000 ರನ್‌’ಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ ನಾಲ್ಕನೇ ಭಾರತೀಯ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಪಾತ್ರರಾಗುವ ಮೂಲಕ ಇತಿಹಾಸ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ವಿರುದ್ಧದ ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಹಿತ್ ತಮ್ಮ 27ನೇ ರನ್ ಗಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ಸಾಧಿಸಿದರು. ಪಂದ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ರೋಹಿತ್ 19973 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಜೈಸ್ವಾಲ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಭಾರತದ 271 ರನ್‌’ಗಳ ಗುರಿಯನ್ನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿದರು, ಕೆಲವು ಬೌಂಡರಿಗಳನ್ನ ಬಾರಿಸಿ 27ನೇ ರನ್ ಗಳಿಸಿದರು, ಇದು ಅವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ದಾಖಲೆಯನ್ನ ತಂದುಕೊಟ್ಟಿತು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನ ಆಟಗಾರರ ಗಣ್ಯರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿತು. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದು, ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಾಹುಲ್ ದ್ರಾವಿಡ್ ಅವರಂತಹ ದಿಗ್ಗಜರು ಕೂಡ ಇದ್ದಾರೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/too-much-sleep-is-also-dangerous-do-you-know-how-much-sleep-you-should-get-according-to-your-age/ https://kannadanewsnow.com/kannada/these-are-the-gifts-given-by-prime-minister-modi-to-russian-president-putin/ https://kannadanewsnow.com/kannada/too-much-sleep-is-also-dangerous-do-you-know-how-much-sleep-you-should-get-according-to-your-age/

ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಭಾರತಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವ ರಷ್ಯಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ವ್ಲಾಡಿಮಿರ್ ಪುಟಿನ್ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಹಲವಾರು ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನ ಪ್ರದಾನ ಮಾಡಿದರು. ಭಾರತದ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವೈಭವ, ಕರಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ದೇಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದ ಮಹತ್ವವನ್ನ ಸಂಕೇತಿಸಲು ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಇವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಉಡುಗೊರೆಗಳ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ (Modi Gifts to Putin). ಭಗವದ್ಗೀತೆ ; ಇತಿಹಾಸದುದ್ದಕ್ಕೂ ಮಾನವೀಯತೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಿರುವ ಭಗವದ್ಗೀತೆಯ ರಷ್ಯನ್ ಅನುವಾದವನ್ನು ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಪುಟಿನ್ ಅವರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶ್ವ ಗುರು ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನು ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೈತಿಕತೆ, ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪುಷ್ಟೀಕರಣವನ್ನು ತುಂಬಲು ನೀಡಿದ ಸಂದೇಶವನ್ನು ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಗೆ ಅನುವಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಲ್ಲಿನ ಯುವಕರಿಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು. ಅಸ್ಸಾಂ ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ; ಭಾರತದ ಪ್ರಧಾನಿ ಪುಟಿನ್ ಅವರಿಗೆ ಅಸ್ಸಾಂ ಕಪ್ಪು ಚಹಾವನ್ನ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿದರು. ಅಸ್ಸಾಂ ಎಂದ ತಕ್ಷಣ…

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೋ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದೆ, ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಆಲಸ್ಯ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನ ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಏಕಾಗ್ರತೆಯೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಮಲಗಬೇಕು? ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು.! ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿದ್ರೆ ಮಗುವಿನ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ನಿಯಮಿತ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದಂತಹ ಅಂಶಗಳು ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು…

ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಪ್ರಿಟೋರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಭೀಕರ ಗುಂಡಿನ ದಾಳಿ ನಡೆದಿದ್ದು, 11 ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂಜಾನೆ ದುರಂತ ನಡೆದ ಅಟ್ಟೆರಿಡ್ಜ್‌ವಿಲ್ಲೆಯ ಸೌಲ್ಸ್‌ವಿಲ್ಲೆ ಹಾಸ್ಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲೆಯಾದ ವಾತಾವರಣ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿದೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಪೊಲೀಸ್ ಸೇವೆ (SAPS) ಪ್ರಕಾರ, 25 ಜನರು ಗುಂಡೇಟಿಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದು, 11 ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 14 ಜನರು ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಈಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬಲಿಯಾದವರಲ್ಲಿ ಮೂವರು ಮಕ್ಕಳು – 3 ಮತ್ತು 12 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು 16 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗಿ – ಸೇರಿದ್ದಾರೆ – ಇದು ದೇಶದ ದುಃಖವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಅಕ್ರಮ ಶೆಬೀನ್ ಒಳಗೆ ಗುಂಡಿನ ದಾಳಿ ನಡೆದಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಜನಸಮೂಹ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿತ್ತು. https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-big-shock-for-elon-musk-notice-to-x-to-pay-rs-1080-crore-fine/ https://kannadanewsnow.com/kannada/power-outage-in-these-areas-of-sagar-taluk-tomorrow-there-will-be-no-electricity-from-10-am-to-5-pm/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-rs-7500-for-travel-up-to-500-km-airfare-fixed-by-the-central-government/