Author: KannadaNewsNow

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುಬಾರಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಇತರ ವಿದೇಶಿ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಓಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಇದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಬೆಲೆಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನ ಉಕ್ಕಿನಂತೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಜಾಹೀರಾತಿನ ಮಾಯೆಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ನೀಡಿದ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ರುಚಿಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಒದಗಿಸುವ ಆ ಅಗ್ಗದ ಎಣ್ಣೆ ಯಾವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ. ಆ ಎಣ್ಣೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಅಲ್ಲ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆ ಏಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು? ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಶೀಯ ಅಡುಗೆಯ ‘ಆರೋಗ್ಯ ನಿಧಿ’ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿದೇಶಿ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದರ ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ ಇದರ ‘ಸ್ಮೋಕಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್’. ಇದರರ್ಥ ಈ…

ನವದೆಹಲಿ : ವಿಮಾನ ಅಪಘಾತ ಲೆಕ್ಕಪರಿಶೋಧನೆಯ ನಂತರ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ವಿಮಾನ ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಡಿಜಿಸಿಎ ಕಾರಣ ಯೂನಿಯನ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಸರ್ವಿಸ್ ಕಮಿಷನ್ (UPSC) ಯುಪಿಎಸ್‌ಸಿ ಸಿಎಸ್‌ಇ 2026ರ ಸಂಯೋಜಿತ ನಾಗರಿಕ ಸೇವೆಗಳ ನೇಮಕಾತಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಕೊನೆಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕ ಇಂದು (ಫೆಬ್ರವರಿ 24 ರಂದು ಸಂಜೆ 6 ಗಂಟೆಗೆ) ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕಿತ್ತು, ಆದರೆ ಈಗ ಅದನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅರ್ಹ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಈಗ ಫೆಬ್ರವರಿ 27, 2026 ರವರೆಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಮೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಪ್ರಿಲಿಮ್ಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಜರಾಗಲು ಅರ್ಹರಾಗಲು ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕೊನೆಯ ಅವಕಾಶ ಎಂದು ಆಸಕ್ತ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್, upsconline.nic.in, ಸಂಜೆ 6 ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಅರ್ಜಿದಾರರ ಭಾರೀ ಏರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಧಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-family-emergency-star-batsman-rinku-singh-leaves-india-camp-and-returns-home/ https://kannadanewsnow.com/kannada/breaking-dgca-announces-strict-safety-measures-for-unscheduled-operators-amid-rise-in-plane-accidents/…

ನವದೆಹಲಿ : ವಿಮಾನ ಅಪಘಾತಗಳ ಹೆಚ್ಚಳದ ನಂತರ, ನಿಗದಿತವಲ್ಲದ ವಿಮಾನ ನಿರ್ವಾಹಕರಿಗೆ ಕಠಿಣ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನ ಡಿಜಿಸಿಎ ಮಂಗಳವಾರ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನ ಪೂರೈಸಲು ವಿಫಲರಾದ ನಿಗದಿತವಲ್ಲದ ವಿಮಾನ ನಿರ್ವಾಹಕರು ದಂಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪರವಾನಗಿಗಳನ್ನ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಅನುಸರಣೆಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು, ನಿಗದಿತವಲ್ಲದ ವಿಮಾನ ನಿರ್ವಾಹಕರ ಹಿರಿಯ ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹೊಣೆಗಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಿಜಿಸಿಎ ಹೇಳಿದೆ. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕಾಕ್‌ಪಿಟ್ ಧ್ವನಿ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಲೆಕ್ಕಪರಿಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಳ.! ಅನಧಿಕೃತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಗದಿತವಲ್ಲದ ವಿಮಾನ ನಿರ್ವಾಹಕರ ವಿಮಾನಗಳ ತಾಂತ್ರಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಾಗಿ ಡಿಜಿಸಿಎ ಹೇಳಿದೆ. ನಿಯಂತ್ರಕವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಗದಿತವಲ್ಲದ ವಿಮಾನ ನಿರ್ವಾಹಕರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಶ್ರೇಯಾಂಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಸಹ ಯೋಜಿಸಿದೆ; ವಿವರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಕರ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌’ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗುವುದು. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು, ಡಿಜಿಸಿಎ ಅಶಿಸ್ತಿನ ಪ್ರಯಾಣಿಕರನ್ನ ಎದುರಿಸಲು ಕಠಿಣ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿತು, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಮಾನಯಾನ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಅಂತಹ ಪ್ರಯಾಣಿಕರ ಮೇಲೆ 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಾರಾಟ ನಿಷೇಧವನ್ನ ವಿಧಿಸಲು ಅವಕಾಶ…

ನವದೆಹಲಿ : ಭಾರತದ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ರಿಂಕು ಸಿಂಗ್ ಕೌಟುಂಬಿಕ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಭಾರತೀಯ ಶಿಬಿರವನ್ನ ತೊರೆದು ಮನೆಗೆ ಮರಳಿದ್ದಾರೆ. ರಿಂಕು ಅವರ ತಂದೆ ಖಾಂಚಂದ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದು, ಅವರನ್ನು ಗ್ರೇಟರ್ ನೋಯ್ಡಾದ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಭಾರತ ವಿರುದ್ಧದ ಭಾರತದ ಸೂಪರ್ 8 ಪಂದ್ಯದ ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, ಸೋಮವಾರ, ಫೆಬ್ರವರಿ 23ರಂದು ರಿಂಕು ಭಾರತೀಯ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನೈಗೆ ಪ್ರಯಾಣ ಬೆಳೆಸಿದರು. ಎಡಗೈ ಆಟಗಾರ ಮಂಗಳವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನೈನಿಂದ ಹೊರಟು, ಜೀವರಕ್ಷಕ (ವೆಂಟಿಲೇಟರ್) ನಲ್ಲಿರುವ ತನ್ನ ತಂದೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮೂಲಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ. ಫೆಬ್ರವರಿ 26ರಂದು ಜಿಂಬಾಬ್ವೆ ವಿರುದ್ಧ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಆಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಮಂಗಳವಾರ ಸಂಜೆ ರಿಂಕು ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿರಲಿಲ್ಲ. https://kannadanewsnow.com/kannada/this-time-we-will-attack-the-26-11-model-using-the-sea-route-pahalgam-mastermind-warning/ https://kannadanewsnow.com/kannada/good-news-for-rural-teachers-without-merit-in-the-state-government-orders-revision-of-salary-scale-payment-of-arrears/

ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಬಾಂಬ್ ಬೆದರಿಕೆ ಬಂದ ನಂತರ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಪ್ರಧಾನಿ ಆಂಥೋನಿ ಅಲ್ಬನೀಸ್ ಅವರನ್ನ ಮಂಗಳವಾರ ಸಂಜೆ ಕ್ಯಾನ್‌ ಬೆರಾದಲ್ಲಿರುವ ತಮ್ಮ ಅಧಿಕೃತ ನಿವಾಸದಿಂದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಫೆಡರಲ್ ಏಜೆನ್ಸಿಗಳಿಂದ ಭದ್ರತಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಸಂಸತ್ತು ಭವನದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿರುವ ಆಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಪೊಲೀಸರು ತಪಾಸಣೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಧಾನಿಯನ್ನ ಸಂಜೆ 6 ಗಂಟೆಯ ಸುಮಾರಿಗೆ ದಿ ಲಾಡ್ಜ್‌’ನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಯಿತು. ಆವರಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶೋಧ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ನಂತರ ರಾತ್ರಿ 9 ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಯಿತು. https://kannadanewsnow.com/kannada/icc-googly-for-fans-tickets-for-semi-finals-finals-go-on-sale-before-venue-is-set/ https://kannadanewsnow.com/kannada/this-time-we-will-attack-the-26-11-model-using-the-sea-route-pahalgam-mastermind-warning/

ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ‘ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ಸ್‌ವಿಲ್ಲಾ 7’ ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ನಟ ಮತ್ತು ಮಾಡೆಲ್ ಮಯಾಂಕ್ ಪವಾರ್ 37 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಸಾವಿನ ಸುದ್ದಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದು, ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಾವಿನ ಕಾರಣದ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ದೃಢಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ರಿಯಾಲಿಟಿ ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ರಾಡ್‌ಮಿಷನ್ ಮಯಾಂಕ್ ಪವಾರ್ ಅವರ ನಿಧನಕ್ಕೆ ಶೋಕ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ಸ್‌ವಿಲ್ಲಾ ಸೀಸನ್ 7ರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದ ಮಯಾಂಕ್ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಗುರುತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಅವರ ನಿಧನದ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಅವರ ಅಧಿಕೃತ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮೂಲಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದ್ದು, ಅವರನ್ನು ಸಹೋದರ, ಚಾಂಪಿಯನ್, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಎಂದು ವರ್ಣಿಸಲಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಜನರ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೆಲೆಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಹಠಾತ್ ಸಾವಿನ ಹಿಂದಿನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಸ್ಪ್ಲಿಟ್ಸ್‌ವಿಲ್ಲಾ ಸೀಸನ್ 7ರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ನಂತರ ಮಯಾಂಕ್ ಪವಾರ್ ಪರಿಚಿತ ಮುಖವಾದರು. ಮುಖಾಮುಖಿಗಳು ಮತ್ತು…

ನವದೆಹಲಿ : ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಂಡಳಿಯು 2026ರ ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್‌’ನ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಮತ್ತು ಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯಗಳಿಗೆ ಟಿಕೆಟ್‌’ಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಕೊನೆಯ ಮೂರು ಪಂದ್ಯಗಳು – ಎರಡು ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಮತ್ತು ಫೈನಲ್ – ಎಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇಲ್ಲ. ಪಾಕಿಸ್ತಾನದೊಂದಿಗೆ ಭಾರತದ ನಿರಂತರ ಭೌಗೋಳಿಕ ರಾಜಕೀಯ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಎರಡೂ ದೇಶಗಳು ಟೂರ್ನಮೆಂಟ್’ನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿವೆ – ಭಾರತ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಲಂಕಾ. ಮೂಲತಃ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಸ್ಥಳಗಳು ಭಾರತದ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾ ಮತ್ತು ಮುಂಬೈ ಆಗಿದ್ದವು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ನಾಕೌಟ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆದರೆ ಕೊಲಂಬೊವನ್ನ ಸಹ ಸನ್ನದ್ಧವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಐಸಿಸಿ ಟೂರ್ನಮೆಂಟ್‌’ಗಳಿಗಾಗಿ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ನಡುವೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಒಪ್ಪಂದದಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ತಂಡವು ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್‌’ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನ ಆಡಲಿದೆ. ಅಂದರೆ ಪಾಕಿಸ್ತಾನವನ್ನ ಒಳಗೊಂಡ ಯಾವುದೇ ನಾಕೌಟ್ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಕೊಲಂಬೊಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. …

ನವದೆಹಲಿ : 2008ರ ಮುಂಬೈ ಹತ್ಯಾಕಾಂಡದ ಭೀತಿಯನ್ನ ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಭಯಾನಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಮೂಲದ ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ಗುಂಪು ಲಷ್ಕರ್-ಎ-ತೈಬಾ (LeT) ಸಮುದ್ರ ಮಾರ್ಗವನ್ನ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ 26/11 ಮಾದರಿಯ ದಾಳಿಯನ್ನ ನಡೆಸುವುದಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದೆ. LeTಯ ಉಪ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಲ್ 22, 2025ರಂದು ನಡೆದ ಪಹಲ್ಗಾಮ್ ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿಯ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮೈಂಡ್ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವ ಸೈಫುಲ್ಲಾ ಕಸೂರಿಯ ವೀಡಿಯೊ ಹರಿಬಿಟ್ಟಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಭಾರತದ ವಿರುದ್ಧ ಬಹಿರಂಗ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಮಿಲಿಟರಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. https://kannadanewsnow.com/kannada/control-your-bp-without-medication-do-this-one-thing-to-lower-your-blood-pressure/

ನವದೆಹಲಿ : ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸಂಸ್ಥೆ (NTA) ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ JEE ಮುಖ್ಯ 2026 ಸೆಷನ್ 1 ಪೇಪರ್ 2 ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದ್ದು, ಈ ವರ್ಷ ಕೇರಳವು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವ ರಾಜ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆಯಲ್ಲಿ, ರಾಜ್ಯದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು BArch ಮತ್ತು BPlanning ಎರಡರಲ್ಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ 100 NTA ಅಂಕಗಳನ್ನ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಭಾರತದ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಪ್ರವೇಶ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಭೂದೃಶ್ಯದಾದ್ಯಂತ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿರುವ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಜನವರಿ ಅವಧಿಗೆ ಹಾಜರಾದ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಈಗ ತಮ್ಮ ಅಂಕಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ jeemain.nta.nic.in ನಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. JEE MAIN 2026 ಪೇಪರ್ 2ರಲ್ಲಿ ಯಾರು ಪರಿಪೂರ್ಣ 100 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು? ಸೂರ್ಯತೇಜಸ್ S ಪೇಪರ್ 2A (BArch) ನಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ 100 NTA ಅಂಕಗಳನ್ನ ಗಳಿಸಿದರೆ, ಗೌರಿ ಶಂಕರ್ V ಪೇಪರ್ 2B (BPlanning) ನಲ್ಲಿ ಅದೇ 100 ಅಂಕ ಸಾಧಿಸಿದರು, ಇದು ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ ಮತ್ತು ಯೋಜನಾ…

ಕೆಎನ್ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಟ್ಟವನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿವೆಯೇ.? ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಕೆಫೀನ್ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಇಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜನರ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿವೆ. ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಬಿಪಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ.! ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು…