ನವದೆಹಲಿ : ನೀವು ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ರೆ, ಈ ಸುದ್ದಿ ನಿಮಗೆ ಆಘಾತವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ 12-16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಿನ್ನುವವರಿಗಿಂತ ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ತಂತ್ರವನ್ನ ಅನುಸರಿಸುವವರು ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಸಾಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದೆ.
ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರ ನಡೆದ ಅಮೆರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್’ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಎಎಚ್ಎ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಮೊದಲು ಇತರ ತಜ್ಞರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಊಟದ ಸಮಯವನ್ನ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಗೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗದಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವು 91% ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಹೇಳಿದೆ.
ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲದ ಆದರೆ 10 ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವ ಅವಧಿಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಸಾಯುವ 66% ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ತಂತ್ರವು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಾವಿನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಪಾಯವನ್ನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನ ಹೊಂದಿರುವ ಇಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಹೊಸ ತಲೆಮಾರಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಜನರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಉಪವಾಸದ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆ ಗುಂಪಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಅವು ತಿರುಚಲ್ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಸದಸ್ಯರು ಪ್ರತಿದಿನ 12 ರಿಂದ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಬ್ಲೂಮ್ಬರ್ಗ್ ಮಾರ್ಚ್ 18 ರಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
ಕೇರಳ : ಕಮರಿಗೆ ಬಿದ್ದ ಪ್ರವಾಸಿ ವಾಹನ ; ವರ್ಷದ ಮಗು ಸೇರಿ ಮೂವರು ಸಾವು, 14 ಮಂದಿಗೆ ಗಾಯ
BREAKING : ಕರ್ತವ್ಯದಲ್ಲಿರೋ ‘ಮಾಧ್ಯಮ ಸಿಬ್ಬಂದಿ’ಗೆ ‘ಅಂಚೆ ಪತ್ರ’ದ ಮೂಲಕ ‘ಮತ ಚಲಾವಣೆ’ಗೆ ಅವಕಾಶ : ಚುನಾವಣಾ ಆಯೋಗ
ದೇವೇಗೌಡರು ಅಳಿಯನನ್ನು ‘BJP ಚಿಹ್ನೆ’ಯಿಂದ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮಾಡಿಸಿದ್ದು ‘ಜೆಡಿಎಸ್’ನ ಮೊದಲ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನ: ಡಿಕೆಶಿ
