ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯ ಸಿರಿಯಾಕ್ ಅಬ್ಬಿ ಫಿಲಿಪ್ಸ್, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ‘ದಿ ಲಿವರ್ ಡಾಕ್’ ಎಂದು ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಮಂಗಳವಾರ, ಸಿರಿಯಾಕ್ ಅಬ್ಬಿ ಫಿಲಿಪ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಯಾಯಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಭಾವಿಗಳನ್ನು ಟೀಕಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರಕಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು.
“ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ‘ಆರೋಗ್ಯ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸಗಳು’ ಸೇರಿದಂತೆ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಂತೆ ನಟಿಸುವ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಅವರು ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.
ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಒಮೆಗಾ-3 ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ:
ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಲಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹಾಲು ಥಿಸಲ್:
ಹಾಲು ಥಿಸಲ್ ಮೈಕೋಟಾಕ್ಸಿನ್ಗಳು ಎಂಬ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹಸಿರು ಚಹಾ:
ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ, ಹಸಿರು ಚಹಾದ ಸಾರಗಳು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಯಕೃತ್ತು ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಶ್ವಗಂಧ:
ದಿನಕ್ಕೆ ಅಂದಾಜು 900 ಗ್ರಾಂಗಳ ಡೋಸೇಜ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಮೆದುಳಿನ ಮಂಜು, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾದ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಗಿಲೋಯ್:
ಗುಡುಚಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗಿಲೋಯ್ನ ಯಾವುದೇ ಡೋಸೇಜ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ.
ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳು:
3 ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 1-2 ಮಾತ್ರೆಗಳ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾದಂತಹ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಿಟಮಿನ್ ಇ:
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಲಿವರ್ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಪೂರಕವಾಗಿ ಅರಿಶಿನ:
ಅರಿಶಿನ ಪೂರಕಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಘಟನೆಗಳು, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಬಹು-ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳು:
ಯಾವುದೇ ಡೋಸ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು, ತೀವ್ರವಾದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಯಕೃತ್ತು ವೈಫಲ್ಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಲಿವರ್ ಡಾಕ್ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
