ಹೃದಯಾಘಾತವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಆದರೆ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅನೇಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ನಾವು ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣವು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ. ತಲೆನೋವನ್ನು ಆಯಾಸವೆಂದು, ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದು ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವಂತೆ, ಈ ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಅನಾಹುತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ, ದೇಹವು ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗಗಳು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ?
ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಸುಡುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ. ಈ ನೋವು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅನಿಲ ಅಥವಾ ಅಜೀರ್ಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವವಾದರೆ, ಅದು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ನೋವು ಎದೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಎಡ ಭುಜ, ತೋಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಹ ತಲುಪಬಹುದು.
ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಹಲವು ಬಾರಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಜನರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೃದಯದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ
ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗದ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
40 ವರ್ಷದ ನಂತರ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಹೃದಯಾಘಾತವು ಹಠಾತ್ ವಿಪತ್ತಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ದೇಹವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
